let yourself feel (レット ユアセルフ フィール)

Phrasal-verb Mental health

意味

to allow yourself to experience emotions instead of suppressing them

感情を抑えるのではなく、自分自身に感情を感じさせること (kanjou o osaeru no dewa naku, jibun jishin ni kanjou o kanjisasero koto)

例文

"It’s okay to let yourself feel sad sometimes."

"時々、悲しみを感じさせてあげることは大丈夫です。" (tokidoki, kanashimi o **kanjisaseteageru** koto wa daijoubu desu.)