focus inward (fokus inward)

Phrasal-verb Self-awareness

意味

to concentrate on your inner thoughts and emotions

自分の内面の思考や感情に集中する (jibun no naimen no shikou ya kanjou ni shuuchuu suru)

例文

"When I feel overwhelmed, I try to focus inward."

"私は圧倒されていると感じたとき、自分の内面に集中しようとします。" (watashi wa attou sarete iru to kanjita toki, jibun no naimen ni shuuchuu shiyou to shimasu)