check within (チェック ウィズイン)

Phrasal-verb Mindfulness

意味

to pause and observe your own emotions or state of mind

自分の感情や心の状態を観察して一時停止すること (jibun no kanjō ya kokoro no jōtai o kansatsu shite ichiji teishi suru koto)

例文

"Before reacting, check within to understand your feelings."

"反応する前に、check within して自分の気持ちを理解する。" (hannō suru mae ni, **check within** shite jibun no kimochi o rikai suru.)