lift oneself up (लिफ्ट वनसेल्फ अप)

Phrasal-verb Self-improvement

मीनिंग

to regain strength or confidence after being low or discouraged

नीचे या हतोत्साहित होने के बाद ताकत या आत्मविश्वास पुनः प्राप्त करना (neeche ya hatotsahit hone ke baad takat ya atmvishwas punah prapt karna)

एक्जाम्पल सेंटेंसेस

"She managed to lift herself up after facing several disappointments."

"वह कई निराशाओं का सामना करने के बाद **अपने आप को ऊपर उठाने में सफल रही।" (vah kai nirashayon ka samna karne ke baad **apne aap ko upar uthane mein safal rahi.)