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talk yourself through anxiety (talk yourself through anxiété)

Phrasal-verb Self-help

Signification

to calmly reason with yourself to reduce anxiety

raisonner calmement avec soi-même pour réduire l'anxiété

Phrases d'exemple

"I talk myself through anxiety by reminding myself that everything will pass."

"Je me parle à travers l'anxiété en me rappelant que tout passera."

Expressions Connexes

glow up

to become more confident, attractive, or happy over time

run low on

to have very little of something left

keep track of

to stay informed or aware of something

ease off

to gradually become less severe or intense

dig around

to search or investigate something to find more information

pick on

to treat someone unfairly or criticize repeatedly