ease yourself into (ease yourself into)

Phrasal-verb Adaptation

Signification

to gradually start doing something stressful to reduce anxiety

commencer progressivement à faire quelque chose de stressant pour réduire l'anxiété (commencer progressivement à faire quelque chose de stressant pour réduire l'anxiété)

Phrases d'exemple

"Try to ease yourself into the new routine instead of rushing it."

"Essayez de ease yourself into la nouvelle routine au lieu de vous précipiter." (Essayez de **ease yourself into** la nouvelle routine au lieu de vous précipiter.)