shake out (sheik aut)

Phrasal-verb Relaxation

Bedeutung

to relieve stress or tension by moving or stretching

Stress oder Anspannung durch Bewegung oder Dehnung abbauen (Stress oder Anspannung durch Bewegung oder Dehnung abbauen)

Beispielsätze

"Before continuing your work, take a moment to shake out your hands and shoulders."

"bevor du mit der Arbeit fortfährst, nimm dir einen Moment, um deine Hände und Schultern zu schütteln." (bevor du mit der Arbeit fortfaehrst, nimm dir einen Moment, um deine Haende und Schultern zu **schuetteln**.)