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ground your energy (ground your energy)

Phrasal-verb Mindfulness

Bedeutung

to stabilize your emotions by connecting with the present moment

deine Emotionen stabilisieren, indem du dich mit dem gegenwärtigen Moment verbindest (deine emosionen stabilisiren indem du dich mit dem gegenvartigen moment verbindest)

Beispielsätze

"When you feel anxious, ground your energy through mindful breathing."

"Wenn du dich ängstlich fühlst, setze deine Energie in den Boden durch achtsames Atmen." (Wenn du dich angstlich fuhlst, setze deine energie in den boden durch achtsames atmen)

Verwandte Ausdrücke

snap under

to lose control or become angry under stress

draw back from

to hesitate or decide not to do something due to fear or dou...

stamp out

to completely stop something bad or harmful

find peace within

to achieve a state of inner calm and acceptance

brainstorm for

to generate ideas or solutions through discussion; to think...

wind yourself down

to relax after being busy or stressed