calm oneself down (calm oneself down)

Phrasal-verb Self-control

Bedeutung

to relax and regain emotional control after being upset or angry

sich entspannen und die emotionale Kontrolle nach Ärger oder Aufregung wiedererlangen (sich entspannen und die emotionale Kontrolle nach Aergerr oder Aufregung wiedererlangen)

Beispielsätze

"He took a deep breath to calm himself down before speaking."

"Er atmete tief ein, um sich vor dem Sprechen zu beruhigen." (Er atmete tief ein, um sich vor dem Sprechen **zu beruhigen**.)