hold yourself back (হোল্ড ইয়োরসেল্ফ ব্যাক)

Phrasal-verb Self-control

অর্থ

to restrain oneself from reacting emotionally

আবেগের বশে প্রতিক্রিয়া না দেওয়ার জন্য নিজেকে সংযত রাখা।

উদাহরণ বাক্য

"He had to hold himself back from yelling at the meeting."

"সে মিটিংয়ে চিৎকার না করার জন্য নিজেকে সংযত রেখেছিল।"