get a grip (গেট আ গ্রিপ)

Idiom Control

অর্থ

to control your emotions and behave sensibly

নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা এবং বুদ্ধিমানের মতো আচরণ করা

উদাহরণ বাক্য

"Stop panicking and get a grip on yourself!"

"ভয় পাওয়া বন্ধ করো এবং নিজেকে সামলাও!"