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toughen up (टफेन अप)

Phrasal-verb Self-improvement

मीनिंग

to become stronger and more resilient, especially emotionally

ज़्यादा मज़बूत और मानसिक रूप से अधिक लचीला होना, खासकर भावनात्मक रूप से (zyada majboot aur mansik roop se adhik lachila hona, khaaskar bhavnaatmak roop se)

एक्जाम्पल सेंटेंसेस

"You need to toughen up if you want to handle criticism at work."

"तुम्हें काम पर आलोचना को संभालने के लिए टफेन अप होना चाहिए।" (Tumhe kaam par alochana ko sambhalne ke liye **toughen up** hona chahiye.)

संबंधित अभिव्यक्तियां

beat yourself up

to blame or criticize yourself too much for something

build on trust

to strengthen relationships by developing mutual confidence

show appreciation for

to demonstrate that you value something

chat over

to discuss or talk casually with a friend

carry yourself with pride

to behave in a confident and dignified way

grow through challenges

to develop strength and wisdom by facing difficulties