get a grip on yourself (guet a grip on yourself)

Idiom Emotion

Signification

to control your emotions and behave calmly

contrôler tes émotions et rester calme (kon-tro-le te e-mo-syon e res-te kalm)

Phrases d'exemple

"You need to get a grip on yourself before talking to your boss."

"Tu dois te ressaisir avant de parler à ton patron." (tu dwa te re-se-zir a-van de par-le a ton pa-tron)