get a grip on yourself (get e grip on yourself)

Idiom Emotion

Bedeutung

to control your emotions and behave calmly

deine Emotionen kontrollieren und ruhig bleiben (dyne emo-tsyo-nen kon-tro-lee-ren oont rooh-ikh bly-ben)

Beispielsätze

"You need to get a grip on yourself before talking to your boss."

"Du musst dich beruhigen, bevor du mit deinem Chef sprichst." (du moest dikh be-roo-hi-gen be-for du mit dy-nem shef shprikhst)