center yourself (সেন্টার ইয়োরসেলফ)

Phrasal-verb Mindfulness

অর্থ

to find balance and emotional calm within yourself

নিজের মধ্যে ভারসাম্য ও মানসিক শান্তি খুঁজে পাওয়া।

উদাহরণ বাক্য

"Meditation helps her center herself when she feels stressed."

"চাপ অনুভব করলে ধ্যান তাকে নিজের মধ্যে ভারসাম্য খুঁজে পেতে সাহায্য করে।"