build up patience (ビルド アップ ペイシェンス)

Phrasal-verb Self development

意味

to gradually increase emotional endurance

感情的耐久力を徐々に高める (kanjōteki taikyūryoku o jojoni takameru)

例文

"Meditation helps you build up patience in stressful times."

"瞑想はストレスの多い時に忍耐力を高めるのに役立ちます。" (meisou wa sutoresu no ooi toki ni **nintairyoku o takameru** no ni yakudachimasu)