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tune yourself out (ट्यून योरसेल्फ आउट)

Phrasal-verb Stress management

मीनिंग

to stop paying attention to stressful things

तनावपूर्ण चीजों पर ध्यान देना बंद करना (tanavpurn cheezon par dhyaan dena band karna)

एक्जाम्पल सेंटेंसेस

"When people argue, I just tune myself out to stay calm."

"जब लोग झगड़ते हैं, तो मैं शांति बनाए रखने के लिए बस अपने आप को ट्यून आउट कर लेता हूं।" (Jab log jhagadte hain, to main shaanti banaye rakhne ke liye bas **apne aap ko tune out kar leta hoon**.)

संबंधित अभिव्यक्तियां

rise through emotion

to grow stronger by understanding and processing emotions

be unsure of

to not feel confident or certain about something

wind off from

to relax or detach yourself from stress; to calm down after...

expand on ideas

to explain or develop ideas in more detail

ease into calmness

to gradually relax and let go of anxious tension

hold space for

to be emotionally present for someone without judgment