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check in with yourself (चेक इन विथ योरसेल्फ)

Phrasal-verb Self reflection

मीनिंग

to pause and reflect on your current emotional state

अपने वर्तमान मानसिक स्थिति पर ध्यान केंद्रित करना (apne vartaman maansik sthiti par dhyan kendrit karna)

एक्जाम्पल सेंटेंसेस

"Take a moment to check in with yourself during stressful days."

"तनावपूर्ण दिनों में एक पल निकालकर अपने आप से संपर्क करें।" (tanaavpurn dinon mein ek pal nikaal kar **apne aap se sampark karein**)

संबंधित अभिव्यक्तियां

rely on

to trust or depend on someone or something

grow through

to become stronger or wiser because of difficult experiences

zoom in

to make an image or part of a screen appear larger

set goals

to decide what you or your team want to achieve

phase out restrictions

to gradually remove limitations on trade

build up energy

to increase your strength or motivation over time