Are You Rubbing Your Eyes? Damage Is Happening!
सोने के बाद, थोड़ा exhausted महसूस करना, किसी कारण से या बिना किसी कारण के, हम अपनी आँखों को irritate करते हैं। जब आँखें खुजली करती हैं, तो वे अनिवार्य रूप से रगड़ी जाती हैं। डॉक्टरों का कहना है कि आँखों को रगड़ने से आँखों में lubrication उत्पन्न होती है, जो आँखों के well-being के लिए beneficial है। इसी समय, यह क्रिया मानसिक तनाव को कम करती है stimulation प्रदान करके और सामान्य heartbeat बनाए रखने में मदद करती है। लेकिन किसी भी चीज़ का अत्यधिक होना अच्छा नहीं है। यह भी आँखों को रगड़ने के मामले में applicable है। आँखों को अत्यधिक scrub करना कई प्रमुख नुकसान का कारण बन सकता है। वे क्या हैं? आइए जानें!
आँखों में डार्क सर्कल: जब आप बार-बार अपनी आँखों को रगड़ते हैं, तो आँखों के चारों ओर खून जमा होने लगता है। आँखों के चारों ओर जो pigmentation हमें सबसे ज्यादा परेशानी देती है, वह dark circles केवल नींद की कमी के कारण नहीं होती, बल्कि आँखों को रगड़ने की habit के कारण होती है। बार-बार आँखों को रगड़ने से आँखों के चारों ओर capillaries टूट जाती हैं। जब आँखों के नीचे की पतली रक्त वाहिकाएँ क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो ऐसा होता है। सिर्फ इतना ही नहीं, आँख के सफेद हिस्से में sudden लाल रक्त वाहिकाएँ जो फट जाती हैं, वही कारण हैं। कॉर्निया का नुकसान: हाथों से आँखों को ज्यादा रगड़ने से कुछ बाहरी नुकसान होता है। लेकिन सबसे बड़ा नुकसान आँखों की vision को होता है। अत्यधिक आँखों को रगड़ने से कॉर्निया का आकार बदल जाता है और एक नेत्र समस्या keratoconus का जन्म होता है। यह आमतौर पर तब अधिक होता है जब आँखों में debris या धूल चला जाता है। इससे होने वाली itchiness या जलन से तात्कालिक राहत पाने के लिए आँखों को रगड़ने की आदत हो जाती है। इससे कॉर्निया की fragility बढ़ जाती है और यह photosensitivity की ओर बढ़ता है।
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इमोजी
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शब्द | Images | अनुवाद | मीनिंग | उदाहरण वाक्य | उदाहरण वाक्य अनुवाद | सिनोनिम्स | एंटोनिम्स | निमोनिक |
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#47
😴
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/ɪɡˈzɔː.stɪd/
adjective
(इग्ज़ॉस्टेड)
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थका हुआ
thaka hua
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Extremely tired; having no energy left.
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Feeling exhausted after waking up is common.
फीलिंग इग्ज़ॉस्टेड आफ्टर वेकिंग अप इज़ कॉमन।
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जागने के बाद थकान महसूस होना आम बात है।
jagne ke baad thakan mahsus hona aam baat hai
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tired, fatigued, drained, weary, worn out, depleted
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energetic, refreshed, invigorated, revitalized, rejuvenated, vigorous
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Think of 'exhaust' — when your energy is out, you are 'thaka hua'.
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#48
😤
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/ˈɪr.ɪ.teɪt/
verb
(इरीटेट)
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खफा करना
khafa karna
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To make someone annoyed or angry; to cause discomfort or inflammation.
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Rubbing your eyes can irritate them.
रगड़ने से आपकी आँखें परेशान हो सकती हैं।
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आंखों को रगड़ने से उन्हें परेशानी हो सकती है।
Aankhon ko ragadne se unhe pareshani ho sakti hai.
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annoy, vex, aggravate, inflame, provoke, bother
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soothe, calm, pacify, comfort, relieve, mollify
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इरीटेट (irritate) और खफा करना (khafa karna) एक जैसे हैं!
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#49
💧
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/ˌluː.brɪˈkeɪ.ʃən/
noun
(ल्यूब्रिकेशन)
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चिकनाई
chikanai
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The action of applying a substance to reduce friction between surfaces in mutual contact.
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Lubrication of the eyes is essential for well-being. |
आँखों की चिकनाई स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
Aankhon ki chikanai swasthya ke liye mahatvapurn hai.
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moistening, oiling, greasing, wetting, smoothening, slicking
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dryness, friction, roughness, abrasion, grinding, chafing
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Chikanai se aankhen smooth rehti hain, jaise car ke parts ko lubrication chahiye hoti hai.
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#50
🌟
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/ˈwelˌbiː.ɪŋ/
noun
(वेल-बिइंग)
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कल्याण
kalyan
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The state of being comfortable, healthy, or happy.
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Eye lubrication is crucial for overall well-being. |
आंखों की स्नेहनकारी क्रिया समग्र कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है।
Aankhon ki snehankari kriya samagra kalyan ke liye mahatvapurn hai.
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welfare, health, happiness, comfort, prosperity, flourishing
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illness, misery, suffering, distress, hardship, affliction
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कल्याण (Kalyan) - खुद का ख्याल रखें, ताकि आप खुश और स्वस्थ रहें।
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#51
✅
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/ˌben.ɪˈfɪʃ.əl/
adjective
(बेनेफिशल)
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लाभदायक
labhdayak
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Resulting in good; favorable or advantageous.
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Eye rubbing can be beneficial in moderation.
आई रबिंग कैन बी बेनेफिशल इन मॉडरेशन।
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संयम में आंखें रगड़ना लाभदायक हो सकता है।
sanyam mein aankhen ragadna labhdayak ho sakta hai
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helpful, advantageous, useful, favorable, good, positive
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harmful, detrimental, damaging, adverse, negative, disadvantageous
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Beneficial cheez hamesha labhdayak hoti hai — benefit se yaad rakho!
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#52
⚡
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/ˌstɪm.jəˈleɪ.ʃən/
noun
(स्टिमुलेशन)
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उत्तेजना
uttejana
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The action of arousing interest, enthusiasm, or excitement.
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Stimulation reduces stress and aids relaxation. |
उत्तेजना तनाव को कम करती है और विश्राम में मदद करती है।
Uttejana tanav ko kam karti hai aur vishraam mein madad karti hai.
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arousal, excitation, activation, encouragement, motivation, provocation
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inactivity, suppression, inhibition, sedation, calming, quieting
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उत्तेजना (उत्तेजनात्मक) – यह शब्द 'उत्तेजना' को सीधे प्रभावित करने वाली गतिविधि से जुड़ा है।
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#53
💓
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/ˈhɑːt.biːt/
noun
(हर्टबीट)
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दिल की धड़कन
dil ki dhadkan
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A pulsation of the heart, especially as perceptible to the touch or audible with a stethoscope.
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Rubbing the eyes helps normalize the heartbeat. |
आंखों को रगड़ना दिल की धड़कन को सामान्य करने में मदद करता है।
Aankhon ko ragadna dil ki dhadkan ko saamaanya karne mein madad karta hai.
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pulse, rhythm, palpitation, beat, throbbing, pulsation
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stillness, stoppage, arrest, cessation, halt, pause
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दिल की धड़कन (heartbeat) को महसूस करने के लिए आपको अपनी आँखों को रगड़ने की आवश्यकता नहीं है!
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#54
📋
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/ˈæp.lɪ.kə.bəl/
adjective
(ऐप्लिकेबल)
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लागू
laagu
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Relevant or appropriate in a particular situation.
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This rule is applicable to eye care too.
इस नियम को आंखों की देखभाल पर भी लागू किया जाता है।
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इस नियम को आंखों की देखभाल पर भी लागू किया जाता है।
Is niyam ko aankhon ki dekhbhaal par bhi laagu kiya jaata hai.
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relevant, appropriate, suitable, fitting, pertinent, related
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irrelevant, unrelated, inappropriate, unsuitable, inapplicable, immaterial
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Remember 'laagu' (applicable) is used when something is relevant or suitable for a particular case.
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#55
🧽
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/skrʌb/
verb
(स्क्रब)
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रगड़ना
ragadna
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To rub hard so as to clean, typically with a brush and water.
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Excessive scrubbing of the eyes is harmful.
अत्यधिक आँखों को स्क्रब करना हानिकारक है।
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अत्यधिक आँखों को रगड़ना हानिकारक है।
Atyadhik aankhon ko ragadna haanikarak hai.
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rub, clean, wash, brush, abrade, scour
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cleanse, polish, gentle wash, soft clean, light touch, caress
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Imagine scrubbing your eyes too much and feeling harm, like a reminder to scrub carefully.
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#56
🎨
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/ˌpɪɡ.menˈteɪ.ʃən/
noun
(पिगमेंटेशन)
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पिग्मेंटेशन
pigmentation
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The natural coloring of animal or plant tissue.
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Excessive rubbing can cause pigmentation issues. |
अत्यधिक रगड़ से पिगमेंटेशन की समस्याएं हो सकती हैं।
Atyadhik ragad se pigmentation ki samasyaayein ho sakti hain.
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coloring, discoloration, staining, darkening, marking, tinting
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paleness, bleaching, whitening, fading, lightening, decoloring
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Pigmentation और पिग्मेंटेशन का उच्चारण समान है, दोनों में प्राकृतिक रंग होता है।
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#57
🔄
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/ˈhæb.ɪt/
noun
(हैबिट)
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आदत
adat
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A settled or regular tendency or practice, especially one that is hard to give up.
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Eye rubbing is a harmful habit. |
आंखों को रगड़ना एक हानिकारक आदत है।
Aankhon ko ragadna ek haanikarak adat hai.
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custom, practice, routine, tendency, pattern, behavior
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disinclination, aversion, irregularity, novelty, exception, rarity
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Hindi 'आदत' (adat) sounds like 'habit'.
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#58
🩸
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/kəˈpɪl.ər.iz/
noun
(कैपिलरीज)
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सूक्ष्म रक्तवाहिकाएँ
sookshm raktvahikayein
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Any of the fine branching blood vessels that form a network between the arterioles and venules.
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Broken capillaries cause dark circles.
टूटे हुए कैपिलरीज डार्क सर्कल्स का कारण बनते हैं।
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टूटे हुए कैपिलरीज डार्क सर्कल्स का कारण बनते हैं।
Toote hue capillaries dark circles ka kaaran bante hain.
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blood vessels, microvessels, small vessels, fine vessels, tiny tubes, vascular network
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arteries, veins, major vessels, large vessels, main channels, trunk vessels
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कैपिलरीज - सूक्ष्म रक्तवाहिकाएँ जो शरीर के अंदर सभी अंगों तक रक्त पहुँचाती हैं।
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#59
👁️
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/ˈvɪʒ.ən/
noun
(विशन)
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दृष्टि
drishti
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The faculty or state of being able to see.
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Excessive rubbing can damage vision. |
अत्यधिक रगड़ने से दृष्टि को नुकसान हो सकता है।
Atyadhik ragarne se drishti ko nuksan ho sakta hai.
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sight, eyesight, visual perception, seeing, observation, view
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blindness, obscurity, darkness, sightlessness, visual impairment, unseeing
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Vision और दृष्टि दोनों में देखने की क्षमता है, बस भाषा का अंतर है।
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#60
🔍
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/frəˈdʒɪl.ɪ.ti/
noun
(फ्रैजिलिटी)
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नाजुकता
najukta
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The quality of being fragile; delicateness.
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The cornea's fragility increases with rubbing.
द कोर्निया की फ्रैजिलिटी रबिंग से बढ़ जाती है।
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कॉर्निया की नाजुकता रगड़ने से बढ़ जाती है।
kornia ki najukta ragadne se badh jati hai
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delicacy, brittleness, weakness, frailty, vulnerability, breakability
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strength, durability, robustness, toughness, resilience, sturdiness
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Fragility मतलब नाजुकता — जैसे glass की नाजुकता।
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#61
☀️
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/ˌfəʊ.təʊ.sen.sɪˈtɪv.ɪ.ti/
noun
(फोटोसेंसिटिविटी)
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प्रकाश-संवेदनशीलता
prakash-senvendansheelta
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Sensitivity to light, especially abnormal sensitivity that may cause discomfort or damage.
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Overrubbing can increase photosensitivity. |
अत्यधिक रगड़ने से प्रकाश-संवेदनशीलता बढ़ सकती है।
atyadhik ragarne se prakash-senvendansheelta badh sakti hai.
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light sensitivity, photo-allergy, solar sensitivity, bright light intolerance, luminous sensitivity, optical hypersensitivity
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resistance to light, light tolerance, photo-resistance, luminous immunity, brightness tolerance, optical insensitivity
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प्रकाश (roshni) के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता का विचार करें।
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#62
🗑️
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/ˈdeb.riː/
noun
(डेब्री)
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मलबा
malba
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Scattered pieces of waste or remains.
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Debris in the eyes causes irritation. |
आंखों में मलबा होने से जलन होती है।
Aankhon mein malba hone se jalan hoti hai.
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waste, rubbish, fragments, remains, scraps, particles
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cleanliness, purity, wholeness, intactness, completeness, orderliness
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हैप्पीनेस से मलबा हटाना बहुत जरूरी है!
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#63
😣
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/ˈɪtʃ.i.nəs/
noun
(इचीनस)
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खुजली
khujli
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The quality or condition of feeling an irritating sensation on the skin that causes a desire to scratch.
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Eye itchiness often leads to rubbing. |
आंखों की खुजली अक्सर रगड़ने का कारण बनती है।
Aankhon ki khujli aksar ragarne ka kaaran banti hai.
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irritation, scratching sensation, prickly feeling, tickling, tingling, discomfort
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comfort, relief, soothing, smoothness, calmness, ease
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Khujli, jaise 'Khud se laga' kharoch.
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