space yourself out (speice yorself aut)

Phrasal-verb Self-care

Signification

to take mental breaks to avoid stress

prendre des pauses mentales pour éviter le stress (prendre des pauses mentales pour eviter le stress)

Phrases d'exemple

"You should space yourself out during long study sessions."

"Tu devrais prendre des pauses mentales pendant les longues sessions d'étude." (Tu devrais prendre des pauses mentales pendant les longues sessions d'etude.)