to create a sense of calm and balance in your mind
créer un sentiment de calme et d'équilibre dans votre esprit (créer un sentiment de calme et d'équilibre dans votre esprit)
"Meditation helps you build peace within and stay centered."
"la méditation vous aide à build peace within et à rester centré." (la méditation vous aide à **build peace within** et à rester centré.)
to eliminate or get rid of something completely
to regain consciousness; to amount to a total
to release built-up stress or tension
to estimate or predict future results based on current data
to repair harm by doing something helpful
to make progress; to go forward