|
••••••
|
phrasal-verb
(shrag off)
••••••
|
to ignore or dismiss an emotion or problem
|
ignorar o descartar una emoción o problema
ignorar o descartar una emocion o problema
••••••
|
He tried to shrug off his disappointment.
Él intentó shrug off su decepción.
••••••
|
Él intentó ignorar su decepción.
El intento de shrug off su decepcion
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(shat daun)
••••••
|
to turn off a computer or system
|
apagar una computadora o sistema
apagar una computadora o sistema
••••••
|
Make sure to shut down your computer before leaving.
Asegúrate de apagar tu computadora antes de salir.
••••••
|
Asegúrate de apagar tu computadora antes de salir.
asegúrate de apagar tu computadora antes de salir
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(shat daun emocionalmente)
••••••
|
to stop expressing or feeling emotions, especially after being hurt
|
dejar de expresar o sentir emociones, especialmente después de haber sido herido
dejar de expresar o sentir emociones, especialmente después de haber sido herido
••••••
|
After the argument, he completely shut down emotionally.
después de la discusión, él completamente shut down emocionalmente.
••••••
|
después de la discusión, él completamente se cerró emocionalmente.
después de la discusión, él completamente se cerró emocionalmente
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(shat off)
••••••
|
to block or stop feeling emotions
|
bloquear o detener los sentimientos de emociones
bloquear o detener los sentimientos de emociones
••••••
|
He learned to shut off his emotions to stay strong.
Él aprendió a shut off sus emociones para mantenerse fuerte.
••••••
|
Aprendió a apagar sus emociones para mantenerse fuerte.
El aprendió a shut off sus emociones para mantenerse fuerte
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(shat of emosiones)
••••••
|
to stop feeling or expressing emotions
|
detener de sentir o expresar emociones
detener de sentir o expresar emociones
••••••
|
He learned to shut off his emotions to protect himself.
Él aprendió a apagar sus emociones para protegerse.
••••••
|
Él aprendió a apagar sus emociones para protegerse.
El aprendió a **apagar sus emociones** para protegerse.
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(shat of from)
••••••
|
to stop communicating or sharing emotions with others
|
dejar de comunicarse o compartir emociones con los demás
dejar de comunicar o compartir emociones con los demás
••••••
|
After the argument, he shut himself off from everyone for days.
Después de la discusión, él se cerró de todos durante días.
••••••
|
Después de la discusión, él se cerró de todos durante días.
despues de la discusion, el se cerro de todos durante dias
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(shat wanself in)
••••••
|
to isolate oneself from others to avoid stress
|
aislarse de los demás para evitar el estrés
aislarse de los demas para evitar el estres
••••••
|
He shut himself in his office to avoid interruptions.
hi shat himself in his ofis tu avoyd interrupshons
••••••
|
Él se encerró en su oficina para evitar interrupciones
El se encerro en su oficina para evitar interrupciones
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(shat uanself of)
••••••
|
to isolate yourself emotionally from others
|
aislarse emocionalmente de los demás
aislarse emocionalmente de los demás
••••••
|
After the breakup, he completely shut himself off from his friends.
Después de la ruptura, él se shut himself off completamente de sus amigos.
••••••
|
Después de la ruptura, él se shut himself off completamente de sus amigos.
Después de la ruptura, él se **shut himself off** completamente de sus amigos.
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(shat aut)
••••••
|
to prevent someone from being included in a conversation or activity
|
evitar que alguien sea incluido en una conversación o actividad
evitar que alguien sea incluido en una conversacion o actividad
••••••
|
She felt shut out of the team discussions.
Ella se sintió shut out de las discusiones del equipo.
••••••
|
Ella se sintió shut out de las discusiones del equipo.
Ella se sintio **shut out** de las discusiones del equipo
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(shat samwan daun)
••••••
|
to stop someone from speaking or expressing themselves
|
detener a alguien de hablar o expresarse
detener a alguien de hablar o expresarse
••••••
|
He tried to shut her down whenever she disagreed.
él trató de shut her down siempre que ella no estuviera de acuerdo.
••••••
|
Él intentó callarla siempre que ella no estuviera de acuerdo.
él trató de **callarla** siempre que ella no estuviera de acuerdo.
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(trip up)
••••••
|
to make someone make a mistake; to make an error
|
hacer que alguien cometa un error; hacer un error
hacer ke alguien kometa un error; hacer un error
••••••
|
The interviewer tried to trip up the candidate with tricky questions.
El entrevistador intentó trip up al candidato con preguntas difíciles.
••••••
|
El entrevistador intentó trip up al candidato con preguntas complicadas.
El entrevistador intentó **trip up** al candidato con preguntas difíciles.
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(trip up on)
••••••
|
to make a mistake when dealing with something difficult
|
cometer un error al lidiar con algo difícil
cometer un error al lidiar con algo difícil
••••••
|
She tripped up on the hardest part of the puzzle.
Ella trip up on la parte más difícil del rompecabezas.
••••••
|
Ella trip up on la parte más difícil del rompecabezas.
Ella trip up on la parte más difícil del rompecabezas.
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(tras en)
••••••
|
to have faith or confidence in something or someone
|
tener fe o confianza en algo o alguien
tener fe o confianza en algo o alguien
••••••
|
We should trust in ourselves and never lose hope.
Debemos trust in nosotros mismos y nunca perder la esperanza.
••••••
|
Debemos trust in nosotros mismos y nunca perder la esperanza.
Debemos trust in nosotros mismos y nunca perder la esperanza.
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(trást uith)
••••••
|
to give someone responsibility or confidence to handle something
|
dar a alguien la responsabilidad o confianza para manejar algo
dar a alguien la responsabilidad o confianza para manejar algo
••••••
|
I trust you with my deepest secrets.
yo trust you with mis secretos más profundos
••••••
|
Te confío mis secretos más profundos
yo trust you with mis secretos mas profundos
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(trai on)
••••••
|
to put on clothes to see if they fit or look good
|
ponerse ropa para ver si queda o se ve bien
ponerse ropa para ver si queda o se ve bien
••••••
|
I want to try on this jacket before buying it.
quiero trai on esta chaqueta antes de comprarla.
••••••
|
quiero probarme esta chaqueta antes de comprarla.
quiero **probarme** esta chaqueta antes de comprarla
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(trai aut)
••••••
|
to test a new recipe or food for the first time
|
probar una nueva receta o comida por primera vez
probar una nueva receta o comida por primera vez
••••••
|
I want to try out that new smoothie recipe.
quiero trai aut esa nueva receta de batido.
••••••
|
quiero probar esa nueva receta de batido.
quiero probar esa nueva receta de batido
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(tún back in)
••••••
|
to reconnect with your emotions or awareness after being distracted
|
reconectar con tus emociones o conciencia después de ser distraído
reconectar con tus emociones o conciencia despues de ser distraido
••••••
|
He took a short walk to tune back in to his feelings.
Él dio una corta caminata para tune back in a sus sentimientos.
••••••
|
Él dio una corta caminata para tune back in a sus sentimientos.
El dio una corta caminata para tune back in a sus sentimientos
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(tjun daun)
••••••
|
to lower the intensity or energy; to calm things
|
bajar la intensidad o la energía; calmar las cosas
bajar la intensidad o la energia; calmar las cosas
••••••
|
Let’s tune down the tension and talk calmly about it.
Vamos a tune down la tensión y hablar tranquilamente sobre ello.
••••••
|
Vamos a bajar la tensión y hablar tranquilamente sobre ello.
Vamos a bajar la tension y hablar tranquilamente sobre ello
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(tune in)
••••••
|
to pay attention or listen carefully
|
prestar atención o escuchar cuidadosamente
prestar atencion o escuchar cuidadosamente
••••••
|
Try to tune in when others are speaking.
Intenta tune in cuando otros estén hablando.
••••••
|
Intenta prestar atención cuando otros estén hablando.
Intenta **prestar atencion** cuando otros esten hablando.
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(tune in to)
••••••
|
to become aware of or responsive to something or someone
|
volverse consciente o sensible a algo o alguien
volverse consciente o sensible a algo o alguien
••••••
|
Good leaders tune in to their team’s needs and emotions.
Los buenos líderes tune in to las necesidades y emociones de su equipo.
••••••
|
Los buenos líderes están atentos a las necesidades y emociones de su equipo.
Los buenos líderes están atentos a las necesidades y emociones de su equipo.
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(izarse en los entrenamientos)
••••••
|
to start exercise gently before increasing intensity
|
comenzar el ejercicio suavemente antes de aumentar la intensidad
comenzar el ejercicio suavemente antes de aumentar la intensidad
••••••
|
I ease into workouts with stretching so my body feels ready.
yo izarse en los entrenamientos con estiramiento para que mi cuerpo se sienta listo.
••••••
|
Yo me meto en los entrenamientos con estiramientos para que mi cuerpo se sienta listo.
yo **me meto en los entrenamientos** con estiramientos para que mi cuerpo se sienta listo
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(apilar pequeñas victorias)
••••••
|
to build momentum by completing quick successes
|
construir impulso completando éxitos rápidos
construir impulso completando exito rapidos
••••••
|
We stack small wins early in the day to feel accomplished.
Apilamos pequeñas victorias temprano en el día para sentirnos logrados.
••••••
|
Apilamos pequeñas victorias temprano en el día para sentirnos logrados.
Apilamos **pequenas victorias** temprano en el dia para sentirnos logrados
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(log personal bests)
••••••
|
to record your top achievements
|
registrar tus mejores logros
registrar tus mejores logros
••••••
|
Athletes log personal bests to track how training pays off.
Los atletas registran sus mejores logros para seguir el progreso de su entrenamiento.
••••••
|
Los atletas registran sus mejores logros para seguir el progreso de su entrenamiento.
Los atletas **registran sus mejores logros** para seguir el progreso de su entrenamiento.
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(chalk up improvements)
••••••
|
to credit progress achieved over time
|
acreditar el progreso logrado con el tiempo
acreditar el progreso logrado con el tiempo
••••••
|
We chalk up improvements to consistent practice and rest.
Atribuimos las mejoras a la práctica constante y al descanso.
••••••
|
Atribuimos las mejoras a la práctica constante y al descanso.
Atribuimos las mejoras a la practica constante y al descanso
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(brainstorm our way out)
••••••
|
to think of ideas together until a problem is solved
|
pensar en ideas juntos hasta que se resuelva un problema
pensar en ideas juntos hasta que se resuelva un problema
••••••
|
The team brainstorms our way out whenever a project gets stuck.
El equipo brainstorms our way out cada vez que un proyecto se atasca.
••••••
|
El equipo brainstorms our way out cada vez que un proyecto se atasca.
El equipo **brainstorms our way out** cada vez que un proyecto se atasca.
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(prototipo en papel)
••••••
|
to sketch a quick version of an idea
|
esbozar una versión rápida de una idea
esbozar una version rapida de una idea
••••••
|
Designers prototype on paper before they open any software.
Los diseñadores prototipan en papel antes de abrir cualquier software.
••••••
|
Los diseñadores prototipan en papel antes de abrir cualquier software.
Los disenadores prototipan en papel antes de abrir cualquier software
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(suap in jelter sáidz)
••••••
|
to replace part of a meal with a healthier option
|
reemplazar una parte de una comida con una opción más saludable
reemplazar una parte de una comida con una opcion mas saludable
••••••
|
We swap in healthier sides like roasted veggies instead of fries.
Nosotros suap in jelter sáidz como vegetales asados en lugar de papas fritas.
••••••
|
Nosotros cambiamos a opciones más saludables como vegetales asados en lugar de papas fritas.
Nosotros **cambiamos a opciones mas saludables** como vegetales asados en lugar de papas fritas
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(feiz aut leit náits)
••••••
|
to gradually stop staying up very late
|
detener gradualmente quedarse despierto hasta muy tarde
detener gradualmente quedarse despierto hasta muy tarde
••••••
|
I'm phasing out late nights so morning workouts feel better.
Estoy fazeando las noches tardías para que los entrenamientos matutinos se sientan mejor.
••••••
|
Estoy fazeando las noches tardías para que los entrenamientos matutinos se sientan mejor.
Estoy **fazeando las noches tardías** para que los entrenamientos matutinos se sientan mejor
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(tren a través de retrocesos)
••••••
|
to keep practicing even after difficulties
|
seguir practicando incluso después de las dificultades
seguir practicando incluso despues de las dificultades
••••••
|
Athletes train through setbacks by adjusting their routines.
Los atletas entrenan a través de retrocesos ajustando sus rutinas.
••••••
|
Los atletas entrenan a través de retrocesos ajustando sus rutinas.
Los atletas entrenan a traves de retrocesos ajustando sus rutinas
••••••
|
|
••••••
|
phrasal-verb
(cool daun emociones)
••••••
|
to let intense feelings settle before responding
|
dejar que los sentimientos intensos se asienten antes de responder
dejar ke los sentimientos intensos se asienten antes de responder
••••••
|
We cool down emotions before tackling tough feedback.
enfriamos las emociones antes de abordar comentarios difíciles
••••••
|
enfriamos las emociones antes de abordar comentarios difíciles
enfriamos las emociones antes de abordar comentarios difíciles
••••••
|
