Lesson 12Lesson 12 Details
/

Lesson 12Lesson 12 - মাস্ক টগল

ইমোজি
এক্সপ্রেশন অর্থ মিনিং ট্রানস্লেশন উদাহরণ বাক্য উদাহরণ বাক্য অনুবাদ
#331
-
••••••
shrug off
phrasal-verb
(শ্রাগ অফ)
••••••
to ignore or dismiss an emotion or problem
••••••
অসন্তুষ্টি উপেক্ষা করা
••••••

He tried to shrug off his disappointment.

হি ট্রাইড টু শ্রাগ অফ হিজ ডিসঅ্যাপয়েন্টমেন্ট।

••••••

সে তার হতাশা উপেক্ষা করার চেষ্টা করেছিল।

••••••
#332
-
••••••
shut down
phrasal-verb
(শাট ডাউন)
••••••
to turn off a computer or system
••••••
কম্পিউটার বা সিস্টেম বন্ধ করা।
••••••

Make sure to shut down your computer before leaving.

মেক শিউর টু শাট ডাউন ইউর কম্পিউটার বিফোর লিভিং।

••••••

বের হওয়ার আগে তোমার কম্পিউটার শাট ডাউন করো।

••••••
#333
-
••••••
shut down emotionally
phrasal-verb
(শাট ডাউন ইমোশনালি)
••••••
to stop expressing or feeling emotions, especially after being hurt
••••••
আবেগ অনুভব বা প্রকাশ করা বন্ধ করে দেওয়া, বিশেষ করে আঘাত পাওয়ার পর
••••••

After the argument, he completely shut down emotionally.

আফটার দা আর্গুমেন্ট, হি কমপ্লিটলি শাট ডাউন ইমোশনালি

••••••

তর্কের পর সে সম্পূর্ণভাবে আবেগগতভাবে বন্ধ হয়ে গেল।

••••••
#334
-
••••••
shut off
phrasal-verb
(শাট অফ)
••••••
to block or stop feeling emotions
••••••
নিজের আবেগকে বন্ধ বা নিস্তেজ করে রাখা
••••••

He learned to shut off his emotions to stay strong.

হি লার্নড টু শাট অফ হিজ ইমোশনস টু স্টে স্ট্রং।

••••••

নিজেকে শক্ত রাখতে সে নিজের আবেগ বন্ধ রাখতে শিখেছিল।

••••••
#335
-
••••••
shut off emotions
phrasal-verb
(শাট অফ ইমোশনস)
••••••
to stop feeling or expressing emotions
••••••
অনুভূতি অনুভব বা প্রকাশ বন্ধ করা
••••••

He learned to shut off his emotions to protect himself.

হি লার্ন্ড টু শাট অফ হিজ ইমোশনস টু প্রটেক্ট হিমসেলফ।

••••••

সে নিজেকে রক্ষা করতে নিজের অনুভূতি বন্ধ রাখতে শিখেছিল।

••••••
#336
-
••••••
shut off from
phrasal-verb
(শাট অফ ফ্রম)
••••••
to stop communicating or sharing emotions with others
••••••
অন্যদের সঙ্গে যোগাযোগ বা আবেগ ভাগ করা বন্ধ করা
••••••

After the argument, he shut himself off from everyone for days.

আফটার দ্য আর্গুমেন্ট, হি শাট হিমসেলফ অফ ফ্রম এভরিওয়ান ফর ডেইজ।

••••••

বিতর্কের পর সে কয়েক দিনের জন্য সবার সঙ্গে যোগাযোগ বন্ধ করে দেয়।

••••••
#337
-
••••••
shut oneself in
phrasal-verb
(শাট ওয়ানসেল্ফ ইন)
••••••
to isolate oneself from others to avoid stress
••••••
চাপ এড়াতে নিজেকে আলাদা করে রাখা।
••••••

He shut himself in his office to avoid interruptions.

হি শাট হিমসেল্ফ ইন হিজ অফিস টু অ্যাভয়েড ইন্টারাপশনস।

••••••

সে বিরক্তি এড়াতে নিজেকে অফিসে আটকে রেখেছিল।

••••••
#338
-
••••••
shut oneself off
phrasal-verb
(শাট ওয়ানসেলফ অফ)
••••••
to isolate yourself emotionally from others
••••••
নিজেকে আবেগগতভাবে অন্যদের থেকে বিচ্ছিন্ন করা
••••••

After the breakup, he completely shut himself off from his friends.

আফটার দা ব্রেকআপ, হি কমপ্লিটলি শাট হিমসেলফ অফ ফ্রম হিজ ফ্রেন্ডস।

••••••

বিচ্ছেদের পর সে সম্পূর্ণভাবে তার বন্ধুদের থেকে দূরে সরে গেল।

••••••
#339
-
••••••
shut out
phrasal-verb
(শাট আউট)
••••••
to prevent someone from being included in a conversation or activity
••••••
কারওকে আলোচনা বা কার্যক্রম থেকে বাদ দেওয়া
••••••

She felt shut out of the team discussions.

শি ফেল্ট শাট আউট অফ দ্য টিম ডিসকাশনস।

••••••

সে দলের আলোচনাগুলো থেকে বাদ পড়েছে বলে মনে করেছিল।

••••••
#340
-
••••••
shut someone down
phrasal-verb
(শাট সামওয়ান ডাউন)
••••••
to stop someone from speaking or expressing themselves
••••••
কাউকে কথা বলা বা মত প্রকাশ থেকে বিরত রাখা
••••••

He tried to shut her down whenever she disagreed.

হি ট্রাইড টু শাট হার ডাউন হোয়েনএভার শি ডিজ্যাগ্রিড।

••••••

সে যখনই দ্বিমত পোষণ করত, সে তাকে চুপ করানোর চেষ্টা করত।

••••••
#341
-
••••••
trip up
phrasal-verb
(ট্রিপ আপ)
••••••
to make someone make a mistake; to make an error
••••••
কারও ভুল করানো; নিজে ভুল করা।
••••••

The interviewer tried to trip up the candidate with tricky questions.

দ্য ইন্টারভিউয়ার ট্রায়েড টু ট্রিপ আপ দ্য ক্যান্ডিডেট উইথ ট্রিকি কোয়েশ্চনস।

••••••

ইন্টারভিউয়ার জটিল প্রশ্ন করে প্রার্থীর ভুল করাতে চেয়েছিল।

••••••
#342
-
••••••
trip up on
phrasal-verb
(ট্রিপ আপ অন)
••••••
to make a mistake when dealing with something difficult
••••••
কঠিন কিছু করার সময় ভুল করা
••••••

She tripped up on the hardest part of the puzzle.

শি ট্রিপ আপ অন দ্য হার্ডেস্ট পার্ট অফ দ্য পাজল।

••••••

সে ধাঁধার সবচেয়ে কঠিন অংশে ভুল করেছিল।

••••••
#343
-
••••••
trust in
phrasal-verb
(ট্রাস্ট ইন)
••••••
to have faith or confidence in something or someone
••••••
নিজের প্রতি বিশ্বাস রাখা
••••••

We should trust in ourselves and never lose hope.

উই শুড ট্রাস্ট ইন আওয়ারসেল্ভস অ্যান্ড নেভার লুজ হোপ।

••••••

আমাদের নিজেদের ওপর বিশ্বাস রাখতে হবে এবং কখনও আশা হারানো যাবে না।

••••••
#344
-
••••••
trust with
phrasal-verb
(ট্রাস্ট উইথ)
••••••
to give someone responsibility or confidence to handle something
••••••
কারও উপর কিছু দায়িত্ব বা গোপনীয়তা রাখার বিশ্বাস করা
••••••

I trust you with my deepest secrets.

আই ট্রাস্ট ইউ উইথ মাই ডিপেস্ট সিক্রেটস।

••••••

আমি তোমার উপর আমার সবচেয়ে গভীর গোপন বিষয়গুলোর দায়িত্ব দিচ্ছি।

••••••
#345
-
••••••
try on
phrasal-verb
(ট্রাই অন)
••••••
to put on clothes to see if they fit or look good
••••••
কাপড় পরে দেখা যে সেটা মাপমতো বা ভালো লাগে কিনা
••••••

I want to try on this jacket before buying it.

আই ওয়ান্ট টু ট্রাই অন দিস জ্যাকেট বিফোর বাইং ইট।

••••••

আমি কিনার আগে এই জ্যাকেটটা পরে দেখতে চাই।

••••••
#346
-
••••••
try out
phrasal-verb
(ট্রাই আউট)
••••••
to test a new recipe or food for the first time
••••••
প্রথমবার কোনো নতুন রেসিপি বা খাবার চেষ্টা করা
••••••

I want to try out that new smoothie recipe.

আই ওয়ান্ট টু ট্রাই আউট দ্যাট নিউ স্মুদি রেসিপি।

••••••

আমি সেই নতুন স্মুদি রেসিপিটা চেষ্টা করতে চাই।

••••••
#347
-
••••••
tune back in
phrasal-verb
(টিউন ব্যাক ইন)
••••••
to reconnect with your emotions or awareness after being distracted
••••••
বিক্ষিপ্ততার পর আবার নিজের অনুভূতির সঙ্গে সংযোগ স্থাপন করা
••••••

He took a short walk to tune back in to his feelings.

হি টুক আ শর্ট ওয়াক টু টিউন ব্যাক ইন টু হিজ ফিলিংস।

••••••

সে তার অনুভূতির সঙ্গে আবার সংযোগ স্থাপনের জন্য একটু হাঁটাহাঁটি করেছিল।

••••••
#348
-
••••••
tune down
phrasal-verb
(টিউন ডাউন)
••••••
to lower the intensity or energy; to calm things
••••••
চাপ বা উত্তেজনা কমিয়ে শান্তভাবে থাকা
••••••

Let’s tune down the tension and talk calmly about it.

লেটস টিউন ডাউন দ্য টেনশন অ্যান্ড টক ক্যাল্মলি অ্যাবাউট ইট।

••••••

চলো, উত্তেজনা কমিয়ে শান্তভাবে ব্যাপারটা নিয়ে কথা বলি।

••••••
#349
-
••••••
tune in
phrasal-verb
(টিউন ইন)
••••••
to pay attention or listen carefully
••••••
মনোযোগ দিয়ে শোনা বা লক্ষ্য রাখা
••••••

Try to tune in when others are speaking.

ট্রাই টু টিউন ইন হোয়েন আদারস আর স্পিকিং।

••••••

অন্যরা যখন কথা বলছে তখন মনোযোগ দিয়ে শুনে চেষ্টা করো।

••••••
#350
-
••••••
tune in to
phrasal-verb
(টিউন ইন টু)
••••••
to become aware of or responsive to something or someone
••••••
কোনো কিছু বা কারও প্রয়োজন বা অনুভূতির প্রতি সচেতন বা সংবেদনশীল হওয়া
••••••

Good leaders tune in to their team’s needs and emotions.

গুড লিডারস টিউন ইন টু দেয়ার টিমস নিডস অ্যান্ড ইমোশন্স।

••••••

ভালো নেতারা দলের প্রয়োজন ও অনুভূতির প্রতি সংবেদনশীল থাকেন।

••••••
#351
-
••••••
ease into workouts
phrasal-verb
(ইজ ইন্টু ওয়ার্কআউটস)
••••••
to start exercise gently before increasing intensity
••••••
ব্যায়াম শুরুর আগে ধীরে ধীরে শুরু করা
byayam shuru r aage dheere dheere shuru kora
••••••

I ease into workouts with stretching so my body feels ready.

আমি ওয়ার্কআউটস শুরু করি স্ট্রেচিংয়ের মাধ্যমে যাতে আমার শরীর প্রস্তুত মনে হয়।

••••••

আমি ওয়ার্কআউটস শুরু করি স্ট্রেচিংয়ের মাধ্যমে যাতে আমার শরীর প্রস্তুত মনে হয়।

ami **workouts** shuru kori stretching-er madhyome jate amar sharir prostut mone hoy
••••••
#352
-
••••••
stack small wins
phrasal-verb
(স্ট্যাক স্মল উইন্স)
••••••
to build momentum by completing quick successes
••••••
কুইক সাকসেস দ্বারা মোমেন্টাম তৈরি করা
quick success dara momentum toiri kora
••••••

We stack small wins early in the day to feel accomplished.

আমরা দিন শুরুতে স্ট্যাক স্মল উইন্স করি সফল অনুভব করার জন্য।

••••••

আমরা দিন শুরুতে স্ট্যাক স্মল উইন্স করি সফল অনুভব করার জন্য।

amra din shurute **stack small wins** kori safol onubhob korar jonno
••••••
#353
-
••••••
log personal bests
phrasal-verb
(লগ পার্সোনাল বেস্টস)
••••••
to record your top achievements
••••••
আপনার শীর্ষ অর্জনগুলি রেকর্ড করা
apnar shirsho arjonguli record kora
••••••

Athletes log personal bests to track how training pays off.

অ্যাথলেটরা লগ পার্সোনাল বেস্টস ব্যবহার করে ট্র্যাক করে যে প্রশিক্ষণ কতটা কার্যকরী হচ্ছে।

••••••

অ্যাথলেটরা লগ পার্সোনাল বেস্টস ব্যবহার করে ট্র্যাক করে যে প্রশিক্ষণ কতটা কার্যকরী হচ্ছে।

Athletara **log personal bests** babohar kore track kore je proshikkhon kotota karyokori hochhe.
••••••
#354
-
••••••
chalk up improvements
phrasal-verb
(চাল্ক আপ ইমপ্রুভমেন্টস)
••••••
to credit progress achieved over time
••••••
সময় দ্বারা অর্জিত অগ্রগতিকে কৃতিত্ব দেওয়া
somoy dara arjito ogragotike krititto dewa
••••••

We chalk up improvements to consistent practice and rest.

আমরা নিয়মিত অনুশীলন এবং বিশ্রামকে উন্নতির কারণ হিসেবে গণ্য করি।

••••••

আমরা নিয়মিত অনুশীলন এবং বিশ্রামকে উন্নতির কারণ হিসেবে গণ্য করি।

amra niyomito onushilon ebong bishramke unnoyon er karon hisebe gonno kori
••••••
#355
-
••••••
brainstorm our way out
phrasal-verb
(ব্রেইনস্টর্ম আওয়ার ওয়ে আউট)
••••••
to think of ideas together until a problem is solved
••••••
সমস্যা সমাধান না হওয়া পর্যন্ত একসাথে ধারণা চিন্তা করা
samasya somadhan na howa porjonto eksathe dharana chinta kora
••••••

The team brainstorms our way out whenever a project gets stuck.

দলটি ব্রেইনস্টর্ম আওয়ার ওয়ে আউট করে যতোক্ষণ না প্রকল্পটি আটকে যায়।

••••••

দলটি ব্রেইনস্টর্ম আওয়ার ওয়ে আউট করে যতোক্ষণ না প্রকল্পটি আটকে যায়।

dalti **brainstorm our way out** kore jotokkhon na prokolpoti atke jay.
••••••
#356
-
••••••
prototype on paper
phrasal-verb
(প্রোটোটাইপ অন পেপার)
••••••
to sketch a quick version of an idea
••••••
একটি ধারণার দ্রুত সংস্করণ আঁকানো
ekti dharonar druto sonskoron aakano
••••••

Designers prototype on paper before they open any software.

ডিজাইনকারীরা প্রোটোটাইপ অন পেপার করার আগে কোনো সফটওয়্যার খুলে না।

••••••

ডিজাইনকারীরা প্রোটোটাইপ অন পেপার করার আগে কোনো সফটওয়্যার খুলে না।

Designkarira **prototyp on paper** korar age kono software khule na.
••••••
#357
-
••••••
swap in healthier sides
phrasal-verb
(সোয়াপ ইন হেলথিয়ার সাইডস)
••••••
to replace part of a meal with a healthier option
••••••
একটি খাবারের অংশ একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প দিয়ে প্রতিস্থাপন করা
ekti khaberer angsho ekti svasthokor bikolpo diye protiṣṭhapan kora
••••••

We swap in healthier sides like roasted veggies instead of fries.

আমরা সোয়াপ ইন হেলথিয়ার সাইডস যেমন ভাজা সবজি ফ্রাই এর পরিবর্তে.

••••••

আমরা স্বাস্থ্যকর সাইডস যেমন ভাজা সবজি ফ্রাই এর পরিবর্তে প্রতিস্থাপন করি.

amra **swap in healthier sides** jemon bhaja sabji fry er poriborte.
••••••
#358
-
••••••
phase out late nights
phrasal-verb
(ফেজ আউট লেট নাইটস)
••••••
to gradually stop staying up very late
••••••
ধীরে ধীরে খুব রাত পর্যন্ত জেগে থাকা বন্ধ করা
dhire dhire khub raat porjonto jege thaka bondho kora
••••••

I'm phasing out late nights so morning workouts feel better.

আমি ফেজ আউট লেট নাইটস করছি যাতে সকালে ব্যায়াম ভালো লাগে।

••••••

আমি ফেজ আউট লেট নাইটস করছি যাতে সকালে ব্যায়াম ভালো লাগে।

ami **phase out late nights** korchi jate sokale byayam bhalo lage
••••••
#359
-
••••••
train through setbacks
phrasal-verb
(ট্রেইন থ্রু সেটব্যাকস)
••••••
to keep practicing even after difficulties
••••••
কঠিনতার পরেও অনুশীলন চালিয়ে যাওয়া
kothintar poreo onushilon chaliye jaoya
••••••

Athletes train through setbacks by adjusting their routines.

অথলিটরা সেটব্যাকস থ্রু ট্রেইন করে তাদের রুটিন সমন্বয় করে।

••••••

অথলিটরা সেটব্যাকস থ্রু ট্রেইন করে তাদের রুটিন সমন্বয় করে।

Athletes **setbacks thru train** kore tader routine somonnoy kore.
••••••
#360
-
••••••
cool down emotions
phrasal-verb
(কুল ডাউন ইমোশনস)
••••••
to let intense feelings settle before responding
••••••
তীব্র অনুভূতিগুলি প্রতিক্রিয়া জানানোর আগে শান্ত হতে দিন
tibra onubhutiguli protikriya jananor age shanto hote din
••••••

We cool down emotions before tackling tough feedback.

আমরা কঠিন প্রতিক্রিয়া মোকাবেলা করার আগে অনুভূতিগুলি কুল ডাউন করি

••••••

আমরা কঠিন প্রতিক্রিয়া মোকাবেলা করার আগে অনুভূতিগুলি কুল ডাউন করি

amra kathin protikriya mokabela korar age onubhutiguli kul daun kori
••••••