to discuss your feelings in order to understand or manage them
über seine Gefühle sprechen, um sie zu verstehen oder zu bewältigen (ueber seine gefuehle sprechen, um sie zu verstehen oder zu bewaeltigen)
"It helps to talk through your emotions with someone you trust."
"Es hilft, über seine Emotionen mit jemandem zu sprechen, dem man vertraut." (Es hilft, ueber seine Emotionen mit jemandem zu sprechen, dem man vertraut.)
to decide on something after considering different options
to choose something after thinking carefully
to operate while staying under specific limits or constraint...
to rely on one’s inner strength during fear
to save money for a specific purpose
to become distant from someone emotionally over time