to write in a journal while processing sad feelings
দুঃখজনক অনুভূতি প্রক্রিয়া করার সময় একটি জার্নালে লেখা (dukkhojonok onubhuti prokriya korar somoy ekta journal-e lekha)
"She journals through sadness to understand what the day is teaching her."
"সে তার দিনটি যা শেখাচ্ছে তা বুঝতে দুঃখের মধ্যে জার্নাল করে।" (se tar din-ti ja shekhasche ta bujhte dukkher modhe journal kore.)
to spend time doing unimportant or fun things
to connect with your inner emotions or true feelings
to overcome disagreements and move forward positively
to share traditions or memories with the next generation
to stay informed or maintain the same pace as something or s...
to accept and enjoy positive energy and feelings around you