idiom

crybaby

тот, кто легко жалуется или плачет

Meaning

someone who complains or cries easily

Example

Don’t be a **crybaby**, it’s just a small scratch.

Не будь **плаксе**, это всего лишь маленькая царапина.

phrasal-verb

shadow a teammate

наблюдать за коллегой, чтобы учиться

Meaning

to observe a colleague closely to learn

Example

Interns **shadow a teammate** during client demos for practice.

Стажеры **наблюдают за коллегой** во время демонстраций клиентов для практики.

idiom

warp speed

очень высокая скорость; крайне быстрый прогресс

Meaning

very high speed; extremely fast progress

Example

The project is moving at **warp speed** now.

Проект движется с варп-скоростью сейчас.

idiom

buckle under pressure

сдаться или потерпеть неудачу из-за слишком большого стресса или давления.

Meaning

to give in or fail due to too much stress or pressure

Example

Some employees **buckle under pressure**, while others thrive.

Некоторые сотрудники ломаются под давлением, в то время как другие преуспевают.

phrasal-verb

join across

соединяться или объединяться с людьми или организациями из разных стран или секторов

Meaning

to connect or unite with people or organizations from different countries or sectors

Example

Businesses **join across** industries to promote sustainability.

Бизнесы **join across** отрасли для продвижения устойчивости.

idiom

reinforcement learning

вид машинного обучения, при котором агент учится принимать решения, выполняя действия и получая обратную связь

Meaning

a type of machine learning where an agent learns to make decisions by performing actions and receiving feedback

Example

In **reinforcement learning**, the model improves over time as it learns from trial and error.

В **reinforcement learning** модель улучшает себя со временем, обучаясь на пробах и ошибках.

phrasal-verb

set out to

начать работать с намерением достичь чего-то

Meaning

to begin working with the intention of achieving something

Example

She **set out to** improve her public speaking skills this year.

Она **set out to** улучшить свои навыки публичных выступлений в этом году.

idiom

outstanding in one’s field

быть исключительным в своей работе

Meaning

to be exceptionally good at one’s work

Example

She’s **outstanding in her field** as a scientist.

Она исключительная в своей области как ученый.

idiom

beta test

тестировать продукт перед официальным выпуском

Meaning

to test a product before official release

Example

We are going to **beta test** our app next week.

Мы собираемся провести тест нашего приложения на следующей неделе.

phrasal-verb

step up against

предпринимать действия против чего-то несправедливого

Meaning

to take action to oppose something unfair

Example

Neighbors **step up against** bullying when they see it online.

Соседи **степ ап эгейнст** буллинга, когда видят его онлайн.

idiom

go back to the drawing board

начать заново, потому что предыдущий план не удался

Meaning

to start over again because the previous plan failed

Example

Our experiment failed, so we have to **go back to the drawing board**.

Наш эксперимент не удался, поэтому нам нужно **вернуться к чертежной доске**.

idiom

believe in yourself

verit' v sebya

Meaning

to have confidence in your own abilities

Example

**Believe in yourself** and you can achieve anything.

**Ver' v sebya**, i ty smozhesh dostignut' vsego.

idiom

twist someone's ear

убеждать кого-то делать что-то, настойчиво требуя этого

Meaning

to persuade someone to do something by being persistent

Example

I had to **twist someone's ear** to get him to help me move.

Мне пришлось **крутить кому-то ухо**, чтобы он помог мне переехать.

idiom

take up a hobby

заняться новым хобби или досуговой деятельностью

Meaning

to start a new hobby or leisure activity

Example

During the lockdown, many people **took up hobbies** like painting or cooking.

Во время локдауна многие люди начали заниматься хобби, такими как рисование или кулинария.

phrasal-verb

shut down

выключить компьютер или систему

Meaning

to turn off a computer or system

Example

Make sure to **shut down** your computer before leaving.

Убедитесь, что вы **выключили** компьютер перед уходом.

phrasal-verb

channel emotions

направлять эмоции в положительные действия

Meaning

to direct emotions into positive actions

Example

She learned to **channel her emotions** into creative work.

Она научилась **канализировать свои эмоции** в творческую работу.

phrasal-verb

talk it over

обсудить что-то для решения проблемы или недоразумения

Meaning

to discuss something to solve a problem or misunderstanding

Example

Let’s **talk it over** and clear things up.

Давайте обсудим это и проясним ситуацию.

phrasal-verb

bridge over traditions

найти общую основу между различными традиционными верованиями или практиками

Meaning

to find common ground between different traditional beliefs or practices

Example

The event aimed to **bridge over traditions** and promote harmony.

Цель мероприятия заключалась в том, чтобы создать мост между традициями и способствовать гармонии.

idiom

pull the strings

контролировать или влиять на кого-то или что-то секретно

Meaning

to control or influence someone or something secretly

Example

He got the job because his uncle **pulled the strings**.

Он получил работу, потому что его дядя **дергал за ниточки**.

idiom

keep the home fires burning

поддерживать счастье дома, пока другие отсутствуют

Meaning

to maintain a happy home while others are away

Example

While her husband was abroad, she **kept the home fires burning**.

Пока её муж был за границей, она **сохраняла огонь в доме**.

phrasal-verb

map out a growth plan

разработать шаги, которые помогут вам профессионально развиваться

Meaning

to design steps that will help you develop professionally

Example

I **map out a growth plan** each quarter with my mentor.

Я составляю план роста каждый квартал со своим наставником.

idiom

break someone’s heart

разбить чьё-то сердце

Meaning

to make someone very sad

Example

It really **broke his heart** when she left him.

Ему действительно разбило сердце, когда она ушла.

phrasal-verb

sum up

суммировать или выражать что-то кратко

Meaning

to summarize or express something briefly

Example

Let me **sum up** the key points before we finish.

Дай мне **суммировать** основные моменты перед тем, как мы закончим.

phrasal-verb

bring in line

заставить кого-то или что-то следовать правилам или стандартам

Meaning

to make someone or something follow rules or standards

Example

The new CEO worked hard to **bring in line** all departments with the company’s vision.

Новый CEO усердно работал, чтобы привести все отделы в соответствие с видением компании.

phrasal-verb

fill your heart with gratitude

сосредотачиваться на том, за что вы благодарны

Meaning

to focus on the things you are thankful for

Example

Every morning, **fill your heart with gratitude** to start the day right.

Каждое утро, **наполняйте свое сердце благодарностью**, чтобы начать день правильно.

idiom

to be of one mind

иметь одинаковое мнение

Meaning

to have the same opinion

Example

We are **of one mind** about this decision.

Мы **единого мнения** по этому решению.

phrasal-verb

break into profits

начать получать прибыль после периода убытков или инвестиций

Meaning

to start making profits after a period of losses or investment

Example

After three years, the startup finally **broke into profits**.

Через три года стартап наконец-то **начал зарабатывать прибыль**.

idiom

architectural eye candy

что-то, что визуально привлекательно, но может не иметь содержания или функциональности

Meaning

something that is visually appealing but may lack substance or functionality

Example

The new skyscraper in the city is just **architectural eye candy**.

Новый небоскрёб в городе — это просто **архитектурное лакомство для глаз**.

idiom

code the future

создавать инновации, формирующие технологии будущего

Meaning

to create innovations that shape future technology

Example

AI researchers are working hard to **code the future**.

Исследователи ИИ усердно работают, чтобы **закодировать будущее**.

idiom

Trickle-down effect

Экономические выгоды богатых постепенно доходят до групп с низким доходом.

Meaning

Economic benefits of the wealthy gradually reaching the lower-income groups.

Example

Critics argue that the **trickle-down effect** rarely helps the poor.

Критики утверждают, что **трикл-даун эффект** редко помогает бедным.

idiom

Put your heart into it

Делать что-то с полной отдачей и энтузиазмом.

Meaning

To do something with full effort and enthusiasm.

Example

If you **put your heart into it**, you’ll achieve great results.

Если вложишь в это всю душу, добьёшься отличных результатов.

phrasal-verb

bring in revenue

генерировать доход или деньги для компании или правительства

Meaning

to generate income or money for a company or government

Example

The new industrial zone is expected to **bring in revenue** for the region.

Ожидается, что новая промышленная зона **принесет доход** для региона.

phrasal-verb

move on from

эмоционально оправиться и продолжить жизнь после болезненного опыта

Meaning

to recover emotionally and continue life after a painful experience

Example

It took him a while to **move on from** the heartbreak.

ему потребовалось время, чтобы оправиться от heartbreak

idiom

let something slip

случайно сказать что-то, что должно было остаться в секрете

Meaning

to say something unintentionally that was meant to be secret

Example

She **let it slip** that she was moving abroad.

Она случайно проболталась, что она переезжает за границу.

idiom

break the chains

освободиться от ограничений или лимитов

Meaning

to free oneself from restrictions or limitations

Example

She wanted to **break the chains** of social expectations.

Она хотела **разорвать цепи** социальных ожиданий.

phrasal-verb

follow through on decisions

продолжать действие до его завершения

Meaning

to continue with an action until it is completed

Example

Leaders must always follow through on their promises.

Лидеры должны всегда выполнять свои обещания.

idiom

learn by doing

учиться на практике

Meaning

to gain knowledge through practical experience

Example

Students **learn by doing** during the science experiments.

Студенты учатся на практике во время научных экспериментов.

idiom

start off on the right foot

начать что-то хорошо или положительно

Meaning

to begin something well or positively

Example

I want to **start off on the right foot** with my new job.

Я хочу начать с хорошего старта на своей новой работе.

phrasal-verb

cut through

двигаться быстро через что-то; сделать что-то легче для понимания

Meaning

to move quickly through something; to make something easier to understand

Example

The boat **cut through** the calm water easily.

Лодка легко прошла через спокойную воду.

idiom

the sky's the limit

нет предела тому, чего ты можешь достичь

Meaning

there is no limit to what you can achieve

Example

With talent and hard work, **the sky’s the limit** for you.

С талантом и упорным трудом для тебя нет предела.

idiom

reach the top

достигнуть самой высокой позиции или уровня в чем-то

Meaning

to achieve the highest position or level in something

Example

After years of hard work, she finally **reached the top** of her profession.

После многих лет упорного труда она, наконец, **достигла вершины** своей профессии.

phrasal-verb

run behind

опаздывать или задерживаться

Meaning

to be late or delayed

Example

The project is **running behind** schedule.

Проект отстает от графика.

idiom

where there’s a will, there’s a way

где есть воля, там есть путь

Meaning

if you are determined, you can find a solution

Example

**Where there’s a will, there’s a way**—you can do it!

где есть воля, там есть путь — ты сможешь!

idiom

nose for news

инстинкт находить интересные истории

Meaning

an instinct for finding interesting stories

Example

Good reporters have a natural **nose for news**.

Хорошие репортеры обладают природным инстинктом находить новости.

phrasal-verb

sink in

быть полностью понятым или эмоционально принятом

Meaning

to be fully understood or accepted emotionally

Example

It took a while for the news to **sink in**.

Потребовалось некоторое время, чтобы новость **синк ин**.

phrasal-verb

pivot around

реорганизовать или перенаправить стратегию вокруг центральной идеи или цели

Meaning

to reorganize or refocus strategy around a central idea or goal

Example

The company decided to **pivot around** customer satisfaction as its new priority.

Компания решила **пивотировать вокруг** удовлетворенности клиентов как новой приоритетной задачи.

phrasal-verb

follow through on vision

продолжать усилия до тех пор, пока цель или план не будут полностью достигнуты

Meaning

to continue efforts until a goal or plan is fully achieved

Example

Great leaders **follow through on vision** with persistence and dedication.

Великие лидеры **следуют через видение** с настойчивостью и преданностью.

phrasal-verb

get down to it

начать делать что-то серьезно и с концентрацией

Meaning

to start doing something seriously and with focus

Example

We’ve wasted enough time—let’s **get down to it** and start working.

Мы потратили достаточно времени — давайте **приступим к делу** и начнем работать.

phrasal-verb

turn right

повернуть направо

Meaning

to change direction to the right

Example

**Turn right** after the traffic light and go past the gas station.

Поверните направо после светофора и пройдите мимо автозаправки.

idiom

step up

взять на себя ответственность или действовать, когда это необходимо

Meaning

to take responsibility or action when needed

Example

When the manager was away, she **stepped up** to lead the team.

Когда менеджер ушел, она взяла на себя ответственность и возглавила команду.

phrasal-verb

join in the fun

принять участие в увлекательной деятельности

Meaning

to participate in an enjoyable activity

Example

Even the shy guests **joined in the fun** after a while.

Даже застенчивые гости **вскоре присоединились к веселью**.

phrasal-verb

grow along with others

развиваться вместе через командную работу и общий опыт

Meaning

to develop together through teamwork and shared experience

Example

We **grow along with others** when we learn and support each other.

Мы развиваемся вместе, когда учимся и поддерживаем друг друга.

idiom

plant the seed

тонко внедрить идею, чтобы позже повлиять на кого-то

Meaning

to introduce an idea subtly to influence someone later

Example

He **planted the seed** for the project during the discussion.

Он **посадил семя** для проекта во время обсуждения.

idiom

smear campaign

попытка повредить репутацию человека ложными обвинениями или слухами

Meaning

an attempt to damage someone's reputation through false accusations or gossip

Example

The opposition launched a **smear campaign** against the minister.

Оппозиция запустила **кампанию по очернению** против министра.

phrasal-verb

switch over to

перейти с одной работы или карьеры на другую

Meaning

to change from one job or career path to another

Example

He **switched over to** software development after studying economics.

После изучения экономики он переключился на разработку программного обеспечения.

phrasal-verb

motivate toward

вдохновить кого-то двигаться или действовать в сторону цели

Meaning

to inspire someone to move or act toward a goal

Example

Effective leaders **motivate toward** shared goals.

Эффективные лидеры **мотивируют к** общим целям.

phrasal-verb

find after

преследовать или пытаться найти что-то или кого-то

Meaning

to pursue or try to locate something or someone

Example

The detective is still **finding after** the missing document.

Детектив все еще ищет пропавший документ.

phrasal-verb

keep offices aligned

обеспечить, чтобы разные отделения следовали одному и тому же плану

Meaning

to ensure different branches follow the same plan

Example

We **keep offices aligned** with a daily global standup call.

Мы поддерживаем офисы с помощью ежедневного глобального звонка для обновлений.

idiom

smoke and mirrors

что-то, предназначенное для обмана или запутывания

Meaning

something that is intended to deceive or confuse

Example

The company’s promises were just **smoke and mirrors**.

Обещания компании были просто пустыми словами.

phrasal-verb

build up economic ties

укреплять торговые отношения между странами

Meaning

to strengthen trade relationships between nations

Example

Asian countries are trying to **build up economic ties** through regional cooperation.

азиатские страны пытаются укреплять торговые отношения через региональное сотрудничество.

idiom

on the same wavelength

думать похожим образом на кого-то другого

Meaning

to think in a similar way as someone else

Example

My best friend and I are always **on the same wavelength**.

Мой лучший друг и я всегда на одной волне.

phrasal-verb

spark off

заставить кого-то чувствовать себя возбужденным или эмоциональным

Meaning

to cause someone to feel excited or emotional

Example

The movie trailer **sparked off** huge excitement among fans.

Трейлер фильма вызвал огромный восторг у фанатов.

phrasal-verb

spread through

распространиться или двигаться через область или группу

Meaning

to extend or move through an area or group

Example

Global culture has **spread through** digital media and communication networks.

Глобальная культура распространилась через цифровые медиа и сети связи.

phrasal-verb

check into

войти и получить размещение в отеле или гостевом доме

Meaning

to enter and get accommodation at a hotel or lodge

Example

We **checked into** a cozy mountain resort for our vacation.

Мы зарегистрировались в уютном горном курорте для нашего отпуска.

idiom

under the weather

чувствовать себя плохо или нездоровым

Meaning

feeling ill or unwell

Example

I didn’t go to work because I felt **under the weather**.

Я не пошел на работу, потому что плохо себя чувствовал.

phrasal-verb

hold on to hope

не сдаваться, веря, что все станет лучше

Meaning

to not give up believing that things will get better

Example

No matter how dark it seems, **hold on to hope**.

Неважно, как темно, **держись за надежду**.

idiom

stand tall

действовать с гордостью и уверенностью

Meaning

to act in a proud and confident way

Example

She **stood tall** despite all the criticism.

Она стояла гордо, несмотря на всю критику.

phrasal-verb

build across

развивать сотрудничество или структуры, которые связывают разные организации по всему миру

Meaning

to develop cooperation or structures that connect different entities globally

Example

They aim to **build across** regions to support innovation networks.

Они стремятся **строить через** регионы, чтобы поддерживать сети инноваций.

idiom

doubting Thomas

человек, который отказывается верить без доказательств

Meaning

a person who refuses to believe without proof

Example

He’s a **doubting Thomas**; he won’t believe it until he sees it himself.

Он **даутин Томаc**; он не поверит, пока не увидит сам.

idiom

miss out on

не испытать что-то приятное

Meaning

to fail to experience something enjoyable

Example

Don’t **miss out on** the early-bird discount.

Не упустите скидку для ранних пташек.

idiom

get a good deal

купить что-то по низкой цене; сделать выгодную покупку

Meaning

to buy something at a low price; to make a bargain

Example

I **got a good deal** on this phone online.

Я сделал хорошую сделку на этот телефон онлайн.

phrasal-verb

cut down on emissions

снизить количество чего-то вредного, особенно загрязнения

Meaning

to reduce the amount of something harmful, especially pollution

Example

Nations are taking measures to **cut down on emissions** from industries.

Страны принимают меры, чтобы сократить выбросы из промышленности.

phrasal-verb

cut down workforce

сократить количество сотрудников

Meaning

to reduce the number of employees

Example

Due to reduced demand, the factory **cut down workforce** by 20 percent.

Из-за снижения спроса фабрика сократила количество сотрудников на 20 процентов.

idiom

on the cutting block

рассматривается для исключения или прекращения

Meaning

being considered for elimination or discontinuation

Example

Due to budget cuts, several research projects are now **on the cutting block**.

Из-за сокращений бюджета несколько исследовательских проектов теперь находятся под угрозой закрытия.

idiom

faint-hearted

недостаток смелости или решимости

Meaning

lacking courage or determination

Example

Climbing this mountain is not for the **faint-hearted**.

Подъем этой горы не для слабых духом.

phrasal-verb

work from

основывать свое творение на источнике или ссылке

Meaning

to base your creation on a source or reference

Example

She **worked from** a photograph to paint the portrait.

Она **работала с** фотографии, чтобы нарисовать портрет.

phrasal-verb

level up professionally

улучшить свои профессиональные навыки или положение

Meaning

to improve your professional skills or position

Example

He took online courses to **level up professionally**.

Он прошел онлайн-курсы, чтобы улучшить свои профессиональные навыки.

idiom

The truth will set you free

Будучи честным, вы можете избежать проблем и почувствовать свободу.

Meaning

By being truthful, you can avoid trouble and feel liberated.

Example

Even though it was hard, **the truth will set you free** in the end.

Хотя это было сложно, **правда освободит вас** в конце.

phrasal-verb

stumble upon

найти что-то случайно

Meaning

to find something by accident

Example

We **stumbled upon** a hidden waterfall in the forest.

Мы случайно нашли скрытый водопад в лесу.

idiom

tear down

снести или разобрать что-либо

Meaning

to demolish or dismantle something

Example

They plan to **tear down** the old shed this weekend.

Они планируют **снести** старый сарай в эти выходные.

phrasal-verb

look beyond stereotypes

избегать осуждения других на основе общих предположений

Meaning

to avoid judging others based on general assumptions

Example

To understand people better, we must **look beyond stereotypes**.

Чтобы лучше понять людей, мы должны **смотреть за пределы стереотипов**.

idiom

show leadership

демонстрировать лидерские качества или навыки

Meaning

to demonstrate leadership qualities or skills

Example

She was able to **show leadership** during the crisis and guide the team through tough times.

Она смогла **схо лидершип** во время кризиса и направлять команду в трудные времена.

idiom

work like a charm

работать идеально или очень эффективно

Meaning

to function perfectly or very effectively

Example

The new solution **worked like a charm**.

Новое решение сработало как по волшебству.

idiom

line up with

совпадать или соглашаться с чем-то

Meaning

to match or agree with something

Example

These metrics **line up with** our targets.

Эти метрики **совпадают с** нашими целями.

phrasal-verb

pitch ideas in

вносить идеи или предложения в командную работу

Meaning

to contribute ideas or suggestions in teamwork

Example

Everyone was encouraged to **pitch ideas in** during the meeting.

Всех поощряли вносить идеи во время собрания.

phrasal-verb

post up

загрузить или поделиться чем-то онлайн

Meaning

to upload or share something online

Example

She **posted up** her vacation photos on Facebook.

она выложила свои фотографии с отпуска на Facebook.

phrasal-verb

bring out clarity

сделать мысли или чувства более ясными

Meaning

to make thoughts or feelings clearer

Example

Writing in a journal can **bring out clarity** about what you truly feel.

Написание в журнале может привнести ясность в то, что вы действительно чувствуете.

idiom

boot up

запустить компьютер или систему

Meaning

to start a computer or system

Example

My laptop takes forever to **boot up**.

Мой ноутбук вечность запускается.

idiom

make up with someone

стать друзьями снова после ссоры

Meaning

to become friends again after a disagreement

Example

After their argument, they decided to **make up with each other**.

После их ссоры они решили помириться.

idiom

lose sleep over something

сильно переживать из-за чего-то

Meaning

to worry a lot about something

Example

Don’t **lose sleep over** minor issues.

Не переживай из-за мелочей.

idiom

take pride in

чувствовать гордость за то, что вы сделали

Meaning

to feel good about something you have done

Example

You should **take pride in** your achievements.

Вы должны гордиться своими достижениями.

phrasal-verb

open relations with

начать официальные или дружеские отношения с другой страной

Meaning

to start official or friendly relations with another country

Example

After years of tension, the two countries agreed to **open relations with** each other.

После многих лет напряженности две страны согласились начать отношения друг с другом.

phrasal-verb

talk through emotions

обсуждать свои чувства, чтобы понять или контролировать их

Meaning

to discuss your feelings in order to understand or manage them

Example

It helps to **talk through** your emotions with someone you trust.

Это помогает говорить о своих чувствах с кем-то, кому ты доверяешь.

phrasal-verb

sub in for

временно заменить кого-то на роли

Meaning

to replace someone temporarily in a role

Example

Can you **sub in for** me at the networking event tonight?

Можешь ли ты заменить меня на сетевом мероприятии сегодня вечером?

phrasal-verb

think back on

вспоминать о чем-то из прошлого

Meaning

to remember or recall something from the past

Example

When I **think back on** that day, I realize how careless I was.

Когда я думаю о том дне, я понимаю, насколько я был небрежен.

phrasal-verb

reach beyond words

soedinyatsya s drugim emo-tsyonal'no ili cherez neverbaliynuyu kommunikatsiyu

Meaning

to connect with others emotionally or through nonverbal communication

Example

Art and music often **reach beyond words** to touch hearts.

Iskusstvo i muzyka chasto ukhodjat za predely slov, chtoby kosnutsya serdets.

idiom

rub someone the wrong way

раздражать или беспокоить кого-то без намерения

Meaning

to irritate or annoy someone without intending to

Example

His attitude tends to **rub people the wrong way**.

его отношение часто раздражает людей.

phrasal-verb

connect through language

общаться и связываться, используя местный или общий язык

Meaning

to communicate and bond using the local or common language

Example

People can **connect through language** even if they come from different cultures.

Люди могут **связываться через язык**, даже если они из разных культур.

phrasal-verb

fill in gaps

заполнить недостающие части понимания или знаний

Meaning

to complete missing parts of understanding or knowledge

Example

Teachers help students **fill in gaps** in their learning.

Учителя помогают студентам **заполнить пробелы** в их обучении.

idiom

quote chapter and verse

точно или подробно цитировать что-либо

Meaning

to cite something exactly or in great detail

Example

She can **quote chapter and verse** from Shakespeare.

Она может точно цитировать Шекспира.

idiom

off the beaten track

в месте, куда редко кто-то заходит; удалённое или необычное

Meaning

in a place not visited by many people; remote or unusual

Example

We found a lovely beach **off the beaten track**.

Мы нашли красивый пляж, который находится в уединённом месте.

idiom

see the light

наконец-то понять или принять правду или новую идею

Meaning

to finally understand or accept the truth or a new idea

Example

After years of denial, he finally **saw the light**.

После лет отрицания он наконец увидел свет.

phrasal-verb

pull oneself together

восстановить контроль над своими эмоциями; восстановить спокойствие

Meaning

to regain control of one's emotions; to recover composure

Example

After crying for hours, she finally managed to **pull herself together** and face the situation calmly.

После того, как она плакала несколько часов, она наконец смогла **восстановиться** и спокойно встретить ситуацию.

idiom

down and out

чувствовать себя безнадежным и побежденным

Meaning

feeling hopeless and defeated

Example

After losing everything, he was completely **down and out**.

После того как он все потерял, он был полностью сломлен.

idiom

freshen up

помыться или привести себя в порядок, чтобы почувствовать себя обновленным

Meaning

to wash or tidy oneself to feel renewed

Example

Guests can **freshen up** in the lounge before dinner.

Гости могут освежиться в лаундже перед ужином.

phrasal-verb

cool off after

успокоиться после того, как ты был зол или расстроен

Meaning

to calm down after being angry or upset

Example

He went for a walk to **cool off after** the argument.

Он пошел на прогулку, чтобы успокоиться после спора.

idiom

bury the hatchet

перестать ссориться и помириться

Meaning

to stop fighting and become friends again

Example

After years of argument, they decided to **bury the hatchet**.

После многих лет споров они решили **закопать топор войны**.

idiom

to be like family

быть такими же близкими, как члены семьи

Meaning

to be as close as family members

Example

My neighbors are **like family** to me.

Мои соседи для меня как семья.

idiom

under oath

присягнуть говорить правду в суде

Meaning

having sworn to tell the truth in court

Example

He lied **under oath** and was charged with perjury.

Он солгал **под присягой** и был обвинён в лжесвидетельстве.

idiom

black sheep

человек, которого считают позором для группы или семьи

Meaning

a person who is considered a disgrace to a group or family

Example

He is the **black sheep** of the family.

он **черная овца** в семье.

phrasal-verb

push through reforms

воплотить изменения в жизнь, несмотря на сопротивление

Meaning

to make changes happen despite opposition

Example

The ruling party managed to **push through reforms** in parliament.

Правящая партия смогла **провести реформы** в парламенте.

idiom

keep in touch

поддерживать связь с кем-то

начало новой идеи или мысли

Meaning

the beginning of a new idea or thought

Example

That comment gave me **the spark of an idea**.

этот комментарий дал мне **начало новой идеи**.