beyond one's control
All a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z
All Types idiom phrasal-verb proverb
Content locale
EN Английский BN Бенгальский HI Хинди ES Испанский FR Французский DE Немецкий RU Русский ZH Китайский JA Японский
All Expression Cards All Expressions
idiom

beyond one's control

вне контроля человека
Meaning
not under one’s power or influence
Example
The situation is **beyond our control** now.
Ситуация **вне нашего контроля** сейчас.
idiom

cross your heart

дать искреннее обещание
Meaning
to make a sincere promise
Example
I’ll never tell anyone, **cross my heart**.
Я никому не скажу, **клянусь**.
idiom

go up in smoke

полностью провалиться; привести ни к чему
Meaning
to fail completely; to come to nothing
Example
All his dreams **went up in smoke** after the deal collapsed.
Все его мечты **ушли в дым** после того, как сделка провалилась.
idiom

carry over

переносить что-то на более позднее время или место
Meaning
to transfer something to a later time or place
Example
We’ll **carry over** the unused vacation days to next year.
Мы перенесем неиспользованные дни отпуска на следующий год.
idiom

Under the spotlight

Получение общественного внимания или проверки.
Meaning
Receiving public attention or scrutiny.
Example
The editor has been **under the spotlight** after the controversial article.
Редактор был **под прицелом** после спорной статьи.
phrasal-verb

relate to

понимать и идентифицировать себя с опытом или эмоциями другого человека
Meaning
to understand and identify with someone’s experiences or emotions
Example
I can really **relate to** your situation because I went through something similar.
Я действительно **могу понять** твою ситуацию, потому что пережил что-то похожее.
idiom

lighten up

перестать быть таким серьёзным или напряжённым
Meaning
to stop being so serious or stressed
Example
Come on, **lighten up**! It’s just a joke.
Да ладно, расслабься! Это всего лишь шутка.
idiom

feel blue

чувствовать себя грустным или подавленным
Meaning
to feel sad or depressed
Example
I always **feel blue** on rainy days.
Я всегда чувствую себя грустным в дождливые дни.
idiom

keep the peace

поддерживать порядок и избегать конфликта
Meaning
to maintain order and avoid conflict
Example
The police were called to **keep the peace** during the protest.
Полицию вызвали, чтобы сохранить мир во время протеста.
phrasal-verb

set your mind to

сосредоточить все ваше внимание и усилия на достижении чего-то
Meaning
to focus all your attention and effort on achieving something
Example
You can achieve anything if you **set your mind to** it.
Вы можете достичь всего, если вы сосредоточитесь на этом.
idiom

talk out

обсудить что-то, пока не будет принято решение
Meaning
to discuss something until a decision is reached
Example
Let’s **talk out** the disagreement today.
Давайте обсудим разногласия сегодня, пока не примем решение.
idiom

rise and fall

успех и неудача кого-то или чего-то с течением времени
Meaning
the success and failure of someone or something over time
Example
The documentary shows the **rise and fall** of the Roman Empire.
Документальный фильм показывает **rise and fall** Римской империи.
phrasal-verb

fill with

заставить кого-то испытать сильную эмоцию
Meaning
to make someone experience a strong emotion
Example
The kind gesture **filled her with** gratitude.
Добрый жест **наполнил её** благодарностью.
phrasal-verb

check in about

обсудить или подтвердить статус чего-либо
Meaning
to discuss or confirm the status of something
Example
Let’s **check in about** the deliverables before Friday.
Давайте обсудим результаты до пятницы.
idiom

reach new heights

достигать большего, чем раньше, улучшаться
Meaning
to achieve more than before, to improve
Example
Their business is now **reaching new heights** in terms of revenue.
Их бизнес теперь **достигает новых высот** в плане доходов.
phrasal-verb

look within

изучать свои собственные чувства и мотивы
Meaning
to examine your own feelings and motives
Example
To grow emotionally, you must **look within** yourself.
чтобы расти эмоционально, вы должны заглянуть в себя
idiom

born poor, die rich

Начать жизнь бедным, но стать богатым благодаря упорному труду
Meaning
to start life poor but become rich through hard work
Example
He’s the kind of man who wants to **born poor, die rich**.
Он тот человек, который хочет **родиться бедным, умереть богатым**.
idiom

luck of the Irish

хорошая удача, связанная с ирландцами
Meaning
good fortune associated with Irish people
Example
He found gold! Must be the **luck of the Irish**.
Он нашел золото! Это должно быть **счастье ирландцев**.
phrasal-verb

bring in money

генерировать доход или выручку
Meaning
to generate income or revenue
Example
The new policy helped the government **bring in money** from foreign investors.
Новая политика помогла правительству получить деньги от иностранных инвесторов.
idiom

in the mood

чувствовать желание что-то сделать или иметь определённое отношение
Meaning
feeling like doing something or having a particular attitude
Example
I'm **in the mood** for some chocolate cake today.
Сегодня мне хочется съесть шоколадный торт.
idiom

feel the strain

чувствовать стресс или давление из-за сложной ситуации
Meaning
to feel stress or pressure from a difficult situation
Example
Many employees are starting to **feel the strain** of the workload.
Многие сотрудники начинают ощущать давление от рабочей нагрузки.
idiom

put the pieces together

понять или решить что-то, сопоставив информацию
Meaning
to understand or solve something by combining information
Example
After examining the data, the engineer **put the pieces together**.
Изучив данные, инженер сопоставил все части.
idiom

cover your tracks

скрывать доказательства своих действий
Meaning
to hide evidence of one’s actions
Example
Hackers often **cover their tracks** after breaking into systems.
Хакеры часто **покрывают свои следы** после взлома систем.
phrasal-verb

bring up old issues

упомянуть старые проблемы в ходе нового спора
Meaning
to mention past problems during a new argument
Example
He always **brings up old issues** whenever they argue.
Он всегда **упоминает старые проблемы**, когда они спорят.
phrasal-verb

play back

слушать или смотреть что-то, что было записано ранее
Meaning
to listen to or watch something that was previously recorded
Example
Let’s **play back** the scene to check if the sound was clear.
Давайте воспроизведем сцену, чтобы проверить, был ли звук чётким.
idiom

eat your words

забрать свои слова обратно
Meaning
to take back what you said
Example
He had to **eat his words** after the result was announced.
Ему пришлось **съесть свои слова** после того, как был объявлен результат.
phrasal-verb

tune in

обратить внимание или внимательно слушать
Meaning
to pay attention or listen carefully
Example
Try to **tune in** when others are speaking.
Попробуйте **обратить внимание**, когда другие говорят.
phrasal-verb

grow into self-belief

постепенно развивать уверенность в себе
Meaning
to gradually develop confidence in yourself
Example
Over time, he **grew into self-belief** and stopped comparing himself to others.
Со временем он **развил уверенность в себе** и перестал сравнивать себя с другими.
phrasal-verb

glow with joy

показать счастье или удовлетворение через выражение лица или поведение
Meaning
to show happiness or satisfaction through facial expression or behavior
Example
She **glowed with joy** when she saw her family at the airport.
Она **сияла от счастья**, когда увидела свою семью в аэропорту.
idiom

leave aside

отложить обсуждение чего-то
Meaning
to postpone discussion of something
Example
Let’s **leave aside** that issue until we have more data.
Давайте **отложим в сторону** этот вопрос, пока у нас не будет больше данных.
idiom

mud-slinging

акт критики кого-либо, особенно в политике, с целью нанести ущерб их репутации
Meaning
the act of criticizing someone, especially in politics, to harm their reputation
Example
The debate turned into **mud-slinging** very quickly.
Дебаты быстро превратились в обмен обвинениями.
phrasal-verb

break down for

объяснить что-то простыми частями для кого-то
Meaning
to explain something in simpler parts for someone
Example
Could you **break this down for** the new volunteers?
Можете ли вы объяснить это для новых волонтеров?
phrasal-verb

wait your turn

být terpelivým i ne prekrašchat' drugikh
Meaning
to be patient and not interrupt others
Example
Children should learn to **wait their turn** while playing.
deti dolzhny nauchit'sya ozhidat' svoi ochered' igraja
phrasal-verb

cut across inequalities

влиять на людей всех социальных и экономических уровней
Meaning
to affect or involve people of all social and economic levels
Example
Climate change issues **cut across inequalities** and impact everyone.
Проблемы изменения климата **переходят через неравенства** и затрагивают всех.
phrasal-verb

apologize to

сказать извините кому-то за что-то, что вы сделали
Meaning
to say sorry to someone for something you did
Example
He **apologized to** his teacher for being rude.
Он извинился перед учителем за грубое поведение.
phrasal-verb

stay back

оставаться на безопасном расстоянии от опасности
Meaning
to remain at a safe distance from danger
Example
Everyone, **stay back** until the area is secure.
Все, **отойдите назад**, пока зона не будет обеспечена безопасностью.
idiom

to put all your eggs in one basket

поставить все на одну карту или решение
Meaning
to risk everything on a single venture or decision
Example
I wouldn’t suggest **putting all your eggs in one basket** with this investment.
я бы не рекомендовал **класть все яйца в одну корзину** с этим вложением.
idiom

take the stage

начать выступать или говорить публично
Meaning
to begin performing or speaking publicly
Example
The new actor will **take the stage** for the first time tonight.
Новый актёр **выйдет на сцену** впервые сегодня вечером.
phrasal-verb

cut down emissions

сокращение вредных газов, выбрасываемых в воздух
Meaning
to reduce harmful gases released into the air
Example
Businesses are investing to **cut down emissions** from transport.
Компании инвестируют, чтобы **сократить выбросы** от транспорта.
idiom

shake things up

внести изменения в ситуацию, чтобы улучшить ее
Meaning
to cause change in a situation to make it better
Example
The manager decided to **shake things up** in the team.
Менеджер решил **внести изменения** в команду.
phrasal-verb

count towards

вносить вклад в общий результат или будущие достижения
Meaning
to contribute to an overall result or future achievement
Example
This internship will **count towards** your graduation credits.
эта стажировка будет засчитана для ваших кредитов при выпуске.
idiom

take the edge off

сделать плохую ситуацию или чувство менее интенсивным или неприятным
Meaning
to make a bad situation or feeling less intense or unpleasant
Example
A hot cup of tea always helps to **take the edge off**.
Чашка горячего чая всегда помогает немного расслабиться.
phrasal-verb

listen without

слушать внимательно, не перебивая и не осуждая
Meaning
to listen attentively without interrupting or judging
Example
It helps when someone just **listens without** giving advice.
Это помогает, когда кто-то просто слушает, не давая советов.
phrasal-verb

throw on

надевать одежду быстро и небрежно
Meaning
to put on clothes quickly and carelessly
Example
She just **threw on** a sweater and ran out the door.
Она просто **накинула** свитер и выбежала за дверь.
phrasal-verb

cut down on sugar

снизить количество сахара, который вы потребляете
Meaning
to reduce the amount of sugar you consume
Example
I decided to **cut down on sugar** to improve my health.
Я решил **сократить сахар**, чтобы улучшить здоровье.
idiom

paint a picture

описать что-то ярко или ясно
Meaning
to describe something vividly or clearly
Example
The journalist tried to **paint a picture** of life in the refugee camp.
Журналист попытался изобразить картину жизни в лагере беженцев.
phrasal-verb

reach beyond borders

соединяться или действовать за пределами национальных или культурных границ
Meaning
to connect or act across national or cultural boundaries
Example
Global initiatives aim to **reach beyond borders** to solve shared problems.
Глобальные инициативы направлены на решение общих проблем за пределами границ.
idiom

hit the books

учиться очень усердно
Meaning
to study very hard
Example
I can’t go out tonight; I need to **hit the books** for my exam.
Я не могу выйти сегодня вечером; мне нужно учиться очень усердно для моего экзамена.
idiom

bolt from the blue

внезапное и неожиданное событие
Meaning
a sudden and unexpected event
Example
The project cancellation came as a **bolt from the blue**.
Отмена проекта стала как гром среди ясного неба.
phrasal-verb

read up about

изучать или получать информацию о чем-то, читая
Meaning
to study or get information about something by reading
Example
Before visiting Japan, I **read up about** its culture and traditions.
перед поездкой в японию я изучил ее культуру и традиции.
phrasal-verb

grow up in

проводить детство в определенном месте или культуре
Meaning
to spend your childhood in a particular place or culture
Example
I **grew up in** a small village where traditions are still strong.
Я вырос в маленькой деревне, где традиции всё ещё сильны.
phrasal-verb

breathe in calmness

глубоко дышать, чтобы почувствовать себя расслабленным и умиротворённым
Meaning
to take deep breaths to feel relaxed and peaceful
Example
Take a moment to **breathe in calmness** and release your worries.
Возьми минутку, чтобы **breathe in calmness** и отпустить свои переживания.
phrasal-verb

break down into

разделить что-то на более мелкие части
Meaning
to divide something into smaller parts
Example
Let's **break down** the project **into** smaller tasks.
Давайте разобьем проект на более мелкие задачи.
phrasal-verb

step out

выйти из места на короткое время; выйти на улицу
Meaning
to leave a place for a short time; to go outside
Example
I’m going to **step out** for a moment to get some fresh air.
Я выйду на мгновение, чтобы подышать свежим воздухом.
idiom

raise the roof

поднять шум; громко праздновать
Meaning
to make a lot of noise; to celebrate loudly
Example
The crowd **raised the roof** when the team won.
Толпа **подняла шум**, когда команда выиграла.
phrasal-verb

press toward achievement

прилагать усилия и решимость для достижения целей
Meaning
to put effort and determination into reaching goals
Example
He continues to **press toward achievement** no matter the difficulties.
Он продолжает двигаться к достижению цели, несмотря на трудности.
phrasal-verb

contribute to

помогать достичь или поддерживать достижение чего-либо
Meaning
to help bring about or support the achievement of something
Example
Global cooperation can **contribute to** sustainable development.
Глобальное сотрудничество может **способствовать** устойчивому развитию.
idiom

virus of doubt

чувство неопределенности, которое быстро распространяется
Meaning
a feeling of uncertainty that spreads quickly
Example
A **virus of doubt** spread after the project delay.
После задержки проекта распространился вирус сомнения.
phrasal-verb

tune out distractions

игнорировать вещи, которые мешают вашему фокусу или покою
Meaning
to ignore things that disturb your focus or peace
Example
You must **tune out distractions** to stay calm under pressure.
Вы должны **игнорировать отвлекающие факторы**, чтобы оставаться спокойным под давлением.
phrasal-verb

share with

обмениваться идеями, убеждениями или обычаями с другими
Meaning
to exchange ideas, beliefs, or customs with others
Example
Teachers encourage students to **share with** their peers about their heritage.
Учителя побуждают студентов делиться с одноклассниками своей культурой.
idiom

Burst with gratitude

Чувствовать себя чрезвычайно благодарным.
Meaning
To feel extremely thankful.
Example
She was **bursting with gratitude** after receiving help.
Она была **полна благодарности** после того, как получила помощь.
phrasal-verb

build confidence through practice

стать более уверенным в себе через повторяющуюся практику
Meaning
to become more self-assured by repeated practice
Example
You can **build confidence through practice** in public speaking.
Вы можете укрепить свою уверенность через практику в публичных выступлениях.
phrasal-verb

listen in on

слушать разговор кого-то тайно
Meaning
to secretly hear someone’s conversation
Example
He was caught **listening in on** their private discussion.
его поймали, когда он подслушивал их частную беседу.
phrasal-verb

steady yourself with breathing

успокойте свое тело, сосредоточив внимание на медленных вдохах
Meaning
to calm your body by focusing on slow breaths
Example
I **steady myself with breathing** before I speak to the whole team.
Я успокаиваюсь с дыханием, прежде чем говорить с командой.
phrasal-verb

open up to diversity

открыться для разнообразия
Meaning
to become accepting and appreciative of different backgrounds or perspectives
Example
Education helps people **open up to diversity** and reduce prejudice.
Образование помогает людям открыться для разнообразия и уменьшить предвзятость.
idiom

Cover a lot of ground

работать с большим количеством информации или материала
Meaning
to deal with a lot of information or material
Example
The lecture **covered a lot of ground** in just one hour.
Лекция охватила много вопросов всего за один час.
phrasal-verb

show off with

показать или использовать что-то, чтобы привлечь внимание
Meaning
to display or use something to attract attention
Example
She loves to **show off with** her stylish outfits.
Ей нравится хвастаться своими стильными нарядами.
phrasal-verb

add up revenue

рассчитать общий доход или продажи
Meaning
to calculate total income or sales
Example
The accountant will **add up revenue** from all branches.
Бухгалтер подсчитает доходы со всех филиалов.
idiom

Don't cry over spilled milk

Не трать время на переживания по поводу того, что уже произошло.
Meaning
Don’t waste time worrying about things that have already happened.
Example
**Don't cry over spilled milk**; learn from your mistake.
Не плачь над пролитым молоком; учись на своих ошибках.
phrasal-verb

stand for

представлять или поддерживать определенную идею или принцип
Meaning
to represent or support a particular idea or principle
Example
The party **stands for** equality and justice.
Партия **стоит за** равенство и справедливость.
phrasal-verb

clamp down on

предпринять строгие меры для остановки или контроля чего-то
Meaning
to take strict action to stop or control something
Example
Authorities are **clamping down on** tax evasion this year.
Власти **принимают строгие меры против** уклонения от налогов в этом году.
phrasal-verb

rally spirits around goals

поощрять людей оставаться мотивированными по поводу общих целей
Meaning
to encourage people to stay motivated about shared targets
Example
Captains **rally spirits around goals** when fatigue sets in late in the quarter.
Капитаны rally spirits вокруг целей, когда усталость начинает проявляться в конце четверти.
idiom

too big to fail

компания или учреждение, которое настолько важно, что оно вряд ли обанкротится
Meaning
a company or institution that is so important that it is unlikely to fail
Example
Many financial institutions were considered **too big to fail** during the 2008 financial crisis.
Многие финансовые учреждения считались «слишком большими, чтобы обанкротиться» во время финансового кризиса 2008 года.
idiom

My two cents

Мое личное мнение или предложение
Meaning
My personal opinion or suggestion
Example
That’s just my two cents, but I think we should wait.
Это всего лишь мое мнение, но я думаю, что нам стоит подождать.
phrasal-verb

deal against

действовать или конкурировать с кем-то в сделке
Meaning
to act or compete against someone in a transaction
Example
He **dealt against** his rival in the stock market.
Он торговал против своего соперника на фондовом рынке.
idiom

zone off

разделить область на секции
Meaning
to divide an area into sections
Example
They’ll **zone off** part of the hall for workshops.
Они выделят часть зала для мастер-классов.
idiom

raise the stakes

увеличить уровень риска или сложности
Meaning
to increase the level of risk or difficulty
Example
We need to **raise the stakes** if we want to make a bigger impact.
Нам нужно **повысить ставки**, если мы хотим оказать большее влияние.
idiom

a debt of gratitude

чувство благодарности к кому-то, кто вам помог
Meaning
a feeling of being grateful to someone who has helped you
Example
We owe **a debt of gratitude** to our mentors.
Мы должны **долг благодарности** нашим наставникам
phrasal-verb

build toward success

постепенно развивать навыки или действия, которые приводят к успеху
Meaning
to gradually develop skills or actions that lead to success
Example
He is **building toward success** by improving his skills daily.
Он движется к успеху, улучшая свои навыки ежедневно.
idiom

thank you kindly

вежливый способ сказать спасибо тепло
Meaning
a polite way to say thank you warmly
Example
**Thank you kindly** for your time and patience.
Большое спасибо за ваше время и терпение.
phrasal-verb

settle into

привыкать к новому месту или расписанию
Meaning
to become comfortable in a new place or routine
Example
After a few months, she finally **settled into** her new role as manager.
Через несколько месяцев она наконец-то **привыкла** к своей новой роли менеджера.
idiom

green-eyed with envy

показывая сильную зависть
Meaning
showing strong jealousy
Example
They were **green-eyed with envy** at her luxurious lifestyle.
Они были **green-eyed with envy** из-за ее роскошного образа жизни.
idiom

gain the upper hand

получить контроль или преимущество над кем-то
Meaning
to get control or advantage over someone
Example
Through smart negotiation, the ambassador **gained the upper hand**.
Через умные переговоры посол **получил преимущество**.
phrasal-verb

talk through feelings

открыто обсуждать эмоции, чтобы лучше их обработать
Meaning
to discuss emotions openly to process them better
Example
It helps to **talk through feelings** with someone you trust.
Помогает обсуждать чувства с кем-то, кому доверяешь.
phrasal-verb

choke up

стать эмоциональным и не мочь говорить
Meaning
to become emotional and unable to speak
Example
He **choked up** while giving his farewell speech.
Он **подавился** во время своего прощального выступления.
idiom

East meets West

Смешение восточных и западных культур
Meaning
A blending of Eastern and Western cultures
Example
This restaurant is a perfect example of **East meets West** cuisine.
Этот ресторан - отличный пример кухни **East meets West**.
idiom

do good to others

действовать таким образом, чтобы помогать другим людям
Meaning
to act in a way that helps other people
Example
It is always a good idea to **do good to others**.
Всегда хорошая идея **делать добро другим**.
phrasal-verb

exchange ideas with

делиться мыслями или мнениями с другими людьми из разных слоёв общества
Meaning
to share thoughts or opinions with others from different backgrounds
Example
During the workshop, participants **exchanged ideas with** people from many countries.
Во время семинара участники **обменялись идеями с** людьми из разных стран.
phrasal-verb

open up to challenges

быть готовым встретить или принять трудные ситуации с уверенностью
Meaning
to be willing to face or accept difficult situations with confidence
Example
If you want to grow, you must **open up to challenges** instead of avoiding them.
Если вы хотите расти, вам нужно **open up to challenges**, а не избегать их.
idiom

safeguard your system

защищать вашу компьютерную систему или сеть от атак
Meaning
to protect your computer system or network from attacks
Example
Make sure to **safeguard your system** with the latest antivirus software.
Убедитесь, что вы **защитили свою систему** с помощью последнего антивирусного программного обеспечения.
idiom

work around the clock

работать круглосуточно
Meaning
to work continuously day and night
Example
They **worked around the clock** to finish the project.
Они работали круглосуточно, чтобы завершить проект.
idiom

to my mind

по моему личному мнению или убеждению
Meaning
in my personal opinion or belief
Example
**To my mind**, this plan will work perfectly.
**По моему мнению**, этот план будет работать идеально.
idiom

at a crossroads

в моменте, когда нужно принять решение
Meaning
at a point where a decision must be made
Example
After years of travel, she found herself **at a crossroads** in life.
После многих лет путешествий она оказалась **на распутье** в жизни.
phrasal-verb

carry forward lessons

применять то, что вы узнали из прошлого опыта
Meaning
to apply what you learned from past experiences
Example
We **carry forward lessons** from each launch into the next sprint.
Мы переносим уроки с каждого запуска на следующий спринт.
idiom

to throw one's hat into the ring

объявить о своём намерении участвовать в чём-либо
Meaning
to announce one’s candidacy or intention to compete in something
Example
He decided to **throw his hat into the ring** and run for mayor.
Он решил **бросить свою шляпу на ринг** и баллотироваться в мэры.
idiom

take the bull by the horns

столкнуться с трудной ситуацией напрямую и с мужеством
Meaning
to face a difficult situation directly and with courage
Example
She decided to **take the bull by the horns** and confront her manager.
Она решила **взять быка за рога** и столкнуться с её менеджером.
idiom

Flash in the pan

Что-то, что показывает потенциал, но быстро терпит неудачу
Meaning
Something that shows potential but fails quickly
Example
His first success was just a **flash in the pan**.
Его первый успех оказался лишь мимолётным всплеском.
idiom

code the future

создавать инновации, формирующие технологии будущего
Meaning
to create innovations that shape future technology
Example
AI researchers are working hard to **code the future**.
Исследователи ИИ усердно работают, чтобы **закодировать будущее**.
idiom

kindred spirit

человек, у которого схожие интересы или чувства
Meaning
someone who has similar interests or feelings
Example
We became friends because we’re **kindred spirits**.
Мы стали друзьями, потому что мы родственные души.
idiom

code of ethics

набор моральных принципов, руководствующих развитием или использованием ИИ
Meaning
a set of moral principles guiding AI development or usage
Example
Developers must follow a strict **code of ethics** in AI research.
Разработчики должны соблюдать строгий **кодекс этики** в исследованиях ИИ.
idiom

the cream of the crop

лучшее из группы людей или вещей
Meaning
the best among a group of people or things
Example
Only **the cream of the crop** get into that university.
Только лучшие могут попасть в этот университет.
phrasal-verb

flow with

двигаться естественно с эмоциями или ситуациями, вместо того чтобы сопротивляться им
Meaning
to move along naturally with emotions or situations instead of resisting them
Example
She learned to **flow with** her emotions rather than fight them.
она научилась **следовать** своим эмоциям, а не бороться с ними
phrasal-verb

rise with hope

начать с новыми надеждами и оптимизмом
Meaning
to start fresh with renewed optimism
Example
Every morning, she tries to **rise with hope** for a better day.
Каждое утро она пытается **начать с новыми надеждами** для лучшего дня.
phrasal-verb

stand over

следить за кем-то внимательно, чтобы убедиться, что он делает что-то правильно
Meaning
to watch someone closely to ensure they do something correctly
Example
The teacher **stood over** the students during the exam.
Учитель **следил за** студентами во время экзамена.
phrasal-verb

reach out to partners

контактировать или устанавливать связи с другими для сотрудничества
Meaning
to contact or make connections with others for cooperation
Example
The NGO is **reaching out to partners** to expand its global projects.
НПО выходит на связь с партнерами, чтобы расширить свои глобальные проекты.
phrasal-verb

call out energy waste

указывать, когда энергия используется небрежно
Meaning
to point out when energy is being used carelessly
Example
Teammates **call out energy waste** whenever lights stay on overnight.
Члены команды указывают на расточительство энергии, когда свет остается включенным всю ночь
phrasal-verb

work on

проводить время, улучшая или разрабатывая что-то
Meaning
to spend time improving or developing something
Example
Our team is **working on** an advanced AI model.
Наша команда работает над продвинутой моделью ИИ.
phrasal-verb

look up information on

искать конкретные детали или данные о чем-то
Meaning
to search for specific details or data about something
Example
You can **look up information on** the topic online.
Ты можешь найти информацию по этой теме в интернете.
idiom

a stroke of genius

блестящая и креативная идея
Meaning
a brilliant and creative idea
Example
Her design was **a stroke of genius**.
Её дизайн был **шедевром гениальности**.
idiom

crystal ball

способность предсказывать будущее
Meaning
the ability to predict the future
Example
I don’t have a **crystal ball**, so I can’t tell what will happen.
У меня нет **кристального шара**, так что я не могу сказать, что произойдёт.
idiom

a shoulder to cry on

кто-то, кто слушает и поддерживает вас, когда вы грустны
Meaning
someone who listens and supports you when you are sad
Example
She has always been **a shoulder to cry on** when I needed help.
она всегда была **плечом, на котором можно поплакать**, когда мне нужна была помощь.
idiom

get a word in edgewise

иметь возможность что-то сказать во время разговора, доминируемого другими
Meaning
to be able to say something during a conversation dominated by others
Example
He talked so much that no one could **get a word in edgewise**.
Он говорил так много, что никто не мог вставить и слова.
idiom

a leopard can't change its spots

человек не может изменить свою врожденную природу или характеристики
Meaning
someone cannot change their inherent nature or characteristics
Example
No matter how hard he tries, **a leopard can't change its spots**.
Как бы он ни пытался, леопард не может изменить свои пятна.
phrasal-verb

make things right with

восстановить гармонию или исправить ошибку с кем-то
Meaning
to restore harmony or fix a mistake with someone
Example
He wanted to **make things right with** his parents after disappointing them.
он хотел наладить отношения с родителями после того, как разочаровал их
idiom

pivot to success

стратегически изменить направление, чтобы добиться успеха
Meaning
to change direction strategically to achieve success
Example
The company had to **pivot to success** after its first product failed.
Компания должна была **стратегически изменить направление, чтобы добиться успеха**, после неудачи своего первого продукта.
idiom

lean over

наклоняться вперед или вниз
Meaning
to bend your body forward or downward
Example
Please don’t **lean over** the railing during the show.
Пожалуйста, не наклоняйтесь за перила во время шоу.
phrasal-verb

let down your guard

опустить свою защиту
Meaning
to stop being defensive and allow yourself to feel or connect
Example
When you **let down your guard**, you allow others to truly know you.
Когда ты опускаешь свою защиту, ты позволяешь другим по-настоящему узнать тебя.
phrasal-verb

sort out finances

организовать и исправить ваше финансовое положение
Meaning
to organize and fix your financial situation
Example
He needs to **sort out his finances** before applying for a loan.
Ему нужно привести свои финансы в порядок перед подачей заявки на кредит.
phrasal-verb

bring down barriers

удалять препятствия между людьми или группами
Meaning
to remove obstacles between people or groups
Example
Education can **bring down barriers** between communities.
Образование может **снять барьеры** между сообществами.
phrasal-verb

freak out with joy

реагировать очень взволнованно и счастливо
Meaning
to react very excitedly and happily
Example
They **freaked out with joy** when they won the contest.
Они были в восторге, когда выиграли конкурс.
idiom

predictive analytics

использование данных и статистических алгоритмов для прогнозирования будущих результатов
Meaning
using data and statistical algorithms to forecast future outcomes
Example
With **predictive analytics**, we can forecast market trends with high accuracy.
С помощью **предиктивной аналитики** мы можем прогнозировать рыночные тенденции с высокой точностью.