build up energy (ビルド アップ エナジー)

Phrasal-verb Health

意味

to increase your strength or motivation over time

時間をかけて力やモチベーションを高める (jikan o kakete chikara ya mochibēshon o takameru)

例文

"Regular rest helps you build up energy for the next day."

"定期的な休息は次の日のためにエネルギーを高めるのに役立ちます。" (teikiteki na kyūsoku wa tsugi no hi no tame ni enerugī o takameru no ni yakudachimasu.)