bite your tongue (バイト ユア タング)

Idiom Restraint

意味

to stop yourself from saying something you want to say

言いたいことを我慢して言わないようにする (iitai koto o gaman shite iwanai you ni suru)

例文

"I had to bite my tongue when my boss took credit for my work."

"上司が私の手柄を取ったとき、私は口をつぐまなければならなかった。" (joushi ga watashi no tegara o totta toki watashi wa kuchi o tsugumanakereba naranakatta)