hold emotions in (होल्ड इमोशंस इन)

Phrasal-verb Self-control

मीनिंग

to avoid expressing what you really feel

जो आप सच में महसूस करते हैं उसे व्यक्त करने से बचना (jo aap sach mein mahsus karte hain use vyakt karne se bachna)

एक्जाम्पल सेंटेंसेस

"He holds his emotions in because he fears being judged."

"वह अपनी भावनाओं को अंदर रखता है क्योंकि उसे डर है कि उसे न्यायिक किया जाएगा।" (vah apni bhavnao ko andar rakhta hai kyonki use dar hai ki use nyayik kiya jaayega)