How to Overcome Procrastination
Primero, determina claramente tus goals. Crea un specific plan donde tus tareas estén prioritized. Comienza con pasos pequeños y achievable steps, porque las tareas grandes pueden parecer overwhelming.
Usa time blocking para asignar tiempo específico a tu trabajo. Establece deadlines, que te mantendrán accountable y te ayudarán a terminar tus tareas. También sigue la Pomodoro technique: trabaja 25 minutos y toma un break de 5 minutos. Esto aumentará tu focus.
Intenta mantenerte alejado de las distractions. Eliminate las social media, notifications y otras cosas innecesarias. Reward a ti mismo después de completar tareas pequeñas, porque esto aumentará tu motivation. Mantén una mindset positiva y visualize tu camino hacia el éxito antes de comenzar a trabajar.
Finally, review tu progress regularmente. Si alguna vez te retrasas, no te culpes, sino restart rápidamente. Gradualmente, al mantener la consistency, podrás liberarte de la procrastination y tu productivity aumentará muchas veces.
|
Emoji
|
Palabra | Images | Traducción | Meaning | Oración de Ejemplo | Traducción de Oración de Ejemplo | Synonyms | Antonyms | Mnemotécnico |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
#2298
⏰
|
/prəˌkræstɪˈneɪʃən/
noun
(procrastinación)
••••••
|
•••••• |
procrastinación
prokrastinacion
••••••
|
The action of delaying or postponing something.
••••••
|
Procrastination delays your success. |
La procrastinación retrasa tu éxito.
La procrastinacion retrasa tu exito.
••••••
|
delay, postponement, deferment, stalling
••••••
|
action, efficiency, promptness, immediacy
••••••
|
Procrastinación es cuando lo dejas para después.
••••••
|
|
#2299
💪
|
/ˌoʊvərˈkʌm/
verb
(óvərkám)
••••••
|
•••••• |
superar
superar
••••••
|
To succeed in dealing with a problem or difficulty.
••••••
|
You can overcome procrastination with planning.
Puedes superar la procrastinación con planificación.
••••••
|
Puedes superar la procrastinación con planificación.
Puedes superar la procrastinación con planificación.
••••••
|
conquer, defeat, surmount, triumph over
••••••
|
surrender, fail, succumb, yield
••••••
|
Overcome es superar algo, como lograr que tu procrastinación no te detenga.
••••••
|
|
#2300
🎯
|
/ɡoʊlz/
noun
(góls)
••••••
|
•••••• |
metas
metas
••••••
|
The object of a person's ambition or effort; an aim or desired result.
••••••
|
Setting clear goals makes work easier. |
Establecer metas claras facilita el trabajo.
Establecer metas claras facilita el trabajo.
••••••
|
objectives, aims, targets, purposes
••••••
|
aimlessness, indifference, purposelessness
••••••
|
Para lograr tus metas, necesitas ser claro en lo que quieres.
••••••
|
|
#2301
📍
|
/spəˈsɪfɪk/
adjective
(específico)
••••••
|
•••••• |
específico
especifico
••••••
|
Clearly defined or identified; particular; exact.
••••••
|
Make a specific plan to beat procrastination.
Haz un plan específico para vencer la procrastinación.
••••••
|
Haz un plan específico para vencer la procrastinación.
Haz un plan específico para vencer la procrastinación.
••••••
|
particular, precise, exact, definite
••••••
|
general, vague, indefinite, unclear
••••••
|
Un plan específico puede ayudarte a vencer la procrastinación.
••••••
|
|
#2302
📋
|
/plæn/
noun
(plan)
••••••
|
•••••• |
plan
plan
••••••
|
A detailed proposal for doing or achieving something.
••••••
|
A good plan keeps you focused.
Un buen plan te mantiene enfocado.
••••••
|
Un buen plan te mantiene enfocado.
Un buen plan te mantiene enfocado.
••••••
|
strategy, scheme, blueprint, design
••••••
|
chaos, disorganization, confusion
••••••
|
Plan como en 'plano', tener un buen plan es clave.
••••••
|
|
#2303
🔢
|
/praɪˈɔːrətaɪz/
verb
(praɪˈɔːrətaɪz)
••••••
|
•••••• |
priorizar
priorizar
••••••
|
To designate or treat something as more important than other things.
••••••
|
Always prioritize tasks to avoid delay. |
Siempre prioriza las tareas para evitar retrasos.
Siempre prioriza las tareas para evitar retrasos.
••••••
|
rank, order, arrange, organize
••••••
|
ignore, neglect, disregard
••••••
|
Piensa en priorizar lo más importante, como elegir primero lo que más te gusta.
••••••
|
|
#2304
✅
|
/əˈtʃiːvəbl/
adjective
(achívable)
••••••
|
•••••• |
alcanzable
alcanzable
••••••
|
Able to be brought about or reached successfully.
••••••
|
Start with achievable steps to stay motivated.
Comienza con pasos alcanzables para mantenerte motivado.
••••••
|
Comienza con pasos alcanzables para mantenerte motivado.
Comienza con pasos alcanzables para mantenerte motivado.
••••••
|
attainable, possible, realistic, feasible
••••••
|
unrealistic, impossible, unattainable
••••••
|
Alcanza siempre lo alcanzable con pequeños pasos.
••••••
|
|
#2305
👣
|
/stɛps/
noun
(steps)
••••••
|
•••••• |
pasos
pasos
••••••
|
A measure or action, especially one of a series taken in order to deal with or achieve a particular thing.
••••••
|
Taking small steps reduces overwhelm. |
Dar pequeños pasos reduce el agobio.
Dar pequeños pasos reduce el agobio.
••••••
|
measures, actions, procedures, stages
••••••
|
stagnation, inactivity, immobility
••••••
|
Cada paso cuenta para lograr tus metas.
••••••
|
|
#2306
😰
|
/ˌoʊvərˈwɛlmɪŋ/
adjective
(óvërwèlming)
••••••
|
•••••• |
abrumador
abrumador
••••••
|
Very intense; overpowering.
••••••
|
Large tasks can feel overwhelming. |
Las grandes tareas pueden sentirse abrumadoras.
Las grandes tareas pueden sentirse abrumadoras.
••••••
|
overpowering, intense, crushing, daunting
••••••
|
manageable, easy, simple, light
••••••
|
Abrumador - cuando algo te sobrepasa
••••••
|
|
#2307
📅
|
/taɪm ˈblɑːkɪŋ/
noun
(taim bloking)
••••••
|
•••••• |
bloqueo de tiempo
bloqueo de tiempo
••••••
|
A time management method that involves dividing your day into blocks of time.
••••••
|
Time blocking helps you stay focused.
El bloqueo de tiempo te ayuda a mantenerte enfocado.
••••••
|
El bloqueo de tiempo te ayuda a mantenerte enfocado.
El bloqueo de tiempo te ayuda a mantenerte enfocado.
••••••
|
time scheduling, time allocation, time planning
••••••
|
unorganized time, spontaneity, improvisation
••••••
|
Bloqueando tu tiempo para no perderlo.
••••••
|
|
#2308
⏰
|
/ˈdɛdˌlaɪnz/
noun
(dɛdˈlaɪnz)
••••••
|
•••••• |
plazos
plazos
••••••
|
The latest time or date by which something should be completed.
••••••
|
Setting deadlines helps finish tasks. |
Establecer plazos ayuda a terminar las tareas.
Establecer plazos ayuda a terminar las tareas.
••••••
|
due dates, time limits, cutoff points
••••••
|
delay, infinity, unlimited time
••••••
|
El plazo se marca para completar todo a tiempo.
••••••
|
|
#2309
📝
|
/əˈkaʊntəbl/
adjective
(akun-table)
••••••
|
•••••• |
responsable
responsable
••••••
|
Required or expected to justify actions or decisions; responsible.
••••••
|
Staying accountable helps reduce delays.
estando accountable ayuda a reducir los retrasos.
••••••
|
Estar responsable ayuda a reducir los retrasos.
Estar responsable ayuda a reducir los retrasos.
••••••
|
responsible, answerable, liable, obligated
••••••
|
irresponsible, unreliable, unaccountable
••••••
|
A person who is 'accountable' is 'responsable' for their actions.
••••••
|
|
#2310
🍅
|
/ˌpɒməˈdɔːrəʊ/
noun
(pomodoro)
••••••
|
•••••• |
pomodoro
pomodoro
••••••
|
A time management technique that uses a timer to break down work into intervals.
••••••
|
The Pomodoro technique improves productivity.
La técnica Pomodoro mejora la productividad.
••••••
|
La técnica Pomodoro mejora la productividad.
La tecnica Pomodoro mejora la productividad.
••••••
|
time management technique, productivity method
••••••
|
continuous work, unstructured time
••••••
|
Pomodoro = una forma sabrosa de gestionar tu tiempo.
••••••
|
|
#2311
☕
|
/breɪk/
noun
(brec)
••••••
|
•••••• |
pausa
pausa
••••••
|
A pause in work or during an activity or event.
••••••
|
Short breaks refresh your mind. |
Las pausas cortas refrescan tu mente.
Las pausas cortas refrescan tu mente.
••••••
|
pause, rest, interval, recess
••••••
|
continuation, work, persistence
••••••
|
Pausa - Un descanso corta como pausa refresca la mente.
••••••
|
|
#2312
🎯
|
/ˈfoʊkəs/
noun
(fócas)
••••••
|
•••••• |
enfoque
enfoque
••••••
|
The centre of interest or activity; concentrated attention or effort.
••••••
|
Focus on one task at a time. |
Concéntrese en una tarea a la vez.
Concentrese en una tarea a la vez.
••••••
|
concentration, attention, emphasis, priority
••••••
|
distraction, neglect, inattention
••••••
|
Enfoque en el foco!
••••••
|
|
#2313
📱
|
/dɪˈstrækʃənz/
noun
(distracciones)
••••••
|
•••••• |
distracciones
distracciones
••••••
|
Things that prevent someone from concentrating on something else.
••••••
|
Eliminate distractions for better productivity.
Elimina las distracciones para una mejor productividad.
••••••
|
Elimina las distracciones para una mejor productividad.
Elimina las distracciones para una mejor productividad.
••••••
|
interruptions, diversions, disruptions
••••••
|
concentration, focus, attention
••••••
|
Distracciones son como pequeñas interrupciones que te alejan de lo que deberías estar haciendo.
••••••
|
|
#2314
📲
|
/ˈsoʊʃəl ˈmiːdiə/
noun
(social media)
••••••
|
•••••• |
medios sociales
medios sociales
••••••
|
Websites and applications that enable users to create and share content or to participate in social networking.
••••••
|
Social media often causes delays.
Los medios sociales a menudo causan retrasos.
••••••
|
Los medios sociales a menudo causan retrasos.
Los medios sociales a menudo causan retrasos.
••••••
|
social networking, online platforms, digital media
••••••
|
offline communication, direct interaction
••••••
|
Con los medios sociales, todos podemos compartir nuestras ideas en línea.
••••••
|
|
#2315
🔔
|
/ˌnoʊtɪfɪˈkeɪʃənz/
noun
(notificaciones)
••••••
|
•••••• |
notificaciones
notificaciones
••••••
|
A notice or announcement, especially an official one.
••••••
|
Turn off notifications to stay focused.
apaga las notificaciones para mantenerte enfocado.
••••••
|
Apaga las notificaciones para mantenerte enfocado.
Apaga las notificaciones para mantenerte enfocado.
••••••
|
alerts, notices, announcements, messages
••••••
|
ignorance, silence, quiet
••••••
|
Notificaciones son como alertas importantes
••••••
|
|
#2316
❌
|
/ɪˈlɪmɪneɪt/
verb
(eliminar)
••••••
|
•••••• |
eliminar
eliminar
••••••
|
To completely remove or get rid of something.
••••••
|
Eliminate time-wasting habits.
Eliminar hábitos que desperdician tiempo.
••••••
|
Elimina los hábitos que desperdician tiempo.
Elimina los hábitos que desperdician tiempo.
••••••
|
remove, eradicate, abolish, delete
••••••
|
keep, retain, maintain, preserve
••••••
|
Eliminar significa eliminar, por ejemplo, eliminar los hábitos que nos hacen perder tiempo.
••••••
|