cool down (cool down)

Phrasal-verb Fitness

Bedeutung

to do light exercise after heavy activity to relax muscles

leichte Übungen nach intensiver Aktivität machen, um die Muskeln zu entspannen (leichte ubungen nach intensiver aktivitat machen, um die muskeln zu entspannen)

Beispielsätze

"You should cool down after your workout to avoid stiffness."

"Du solltest nach deinem Training leichte Übungen machen, um Steifheit zu vermeiden." (du solltest nach deinem training cool down machen, um steifheit zu vermeiden)