let off some steam (лет оф сам стим)

Idiom Stress

Значение

to relieve stress or anger by expressing feelings or doing something physical

снять стресс или гнев, выражая чувства или занимаясь чем-то физическим (snyat stress ili gnev, vyrazhaya chuvstva ili zanimayas chem-to fizicheskim)

Примеры предложений

"After that argument, he needed to let off some steam by hitting the gym."

"После той ссоры ему нужно было выпустить пар, пойдя в спортзал." (Posle toy ssory emu nuzhno bylo vypustit par, poydya v sportzal)