switch down (スイッチダウン)

Phrasal-verb Relaxation

意味

to reduce mental or emotional activity to relax

リラックスするために精神的または感情的な活動を減らす (rirakkusu suru tame ni seishinteki mata wa kanjōteki na katsudō o herasu)

例文

"I try to switch down my brain before going to bed."

"寝る前に脳をswitch downしようとしています。" (neru mae ni nō o **switch down** shiyō to shiteimasu)