pull yourself together (シック アンド タイアード オブ)

Idiom Composure

意味

to regain control of your emotions or behavior

感情や行動を取り戻す、落ち着く (kanjo ya kodo o torimodosu ochitsuku)

例文

"Stop crying and pull yourself together – we need to find a solution."

"泣くのをやめて落ち着いて——解決策を見つける必要があります。" (naku no o yamete ochitsuite kaiketsusaku o mitsukeru hitsuyo ga arimasu)