let off steam (レット オフ スティーム)

Idiom Stress and Relaxation

意味

to release strong emotions or energy

強い感情やエネルギーを解放する (tsuyoi kanjou ya enerugii o kaihou suru)

例文

"I went to the gym to let off steam after a stressful day."

"ストレスの多い一日の後、ジムに行って感情を発散しました。" (sutoresu no ooi ichinichi no ato, jimu ni itte kanjou o hassan shimashita)