keep your spirits up (キープ ヨア スピリッツ アップ)

Phrasal-verb Resilience

意味

to stay cheerful and hopeful in tough times

困難な時期でも元気を出して前向きでいること

例文

"Even during stress, try to keep your spirits up."

"ストレスを感じる時でも、元気を出して頑張ろう。"