boost up
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phrasal-verb

boost up

生産や成長など、何かを増加または強化する
Meaning
to increase or enhance something such as production or growth
Example
The new incentives will boost up industrial productivity.
新しいインセンティブは、産業の生産性を向上させます。
phrasal-verb

bring into

活動や状況に誰かまたは何かを含める
Meaning
to include someone or something in an activity or situation
Example
We should bring into the discussion more experts on the subject.
私たちは議論にもっと専門家を含めるべきです。
phrasal-verb

call for peace

紛争の終結を公に求める
Meaning
to publicly ask for an end to conflict
Example
The international community called for peace between the rival nations.
国際社会は敵対する国々の間で平和を求めました。
phrasal-verb

exchange gifts with

異文化の人々に贈り物をして、親切や友情を示すこと
Meaning
to show goodwill or friendship by giving presents to people from another culture
Example
At the end of the program, participants exchanged gifts with each other.
プログラムの終了時に、参加者たちはお互いにギフトを交換しました。
phrasal-verb

paint over

何かに新しい塗料の層を塗る
Meaning
to cover something with a new layer of paint
Example
He decided to paint over the old mural with a new design.
彼は古い壁画を新しいデザインで塗り替えることに決めた。
phrasal-verb

pass stories down

次世代と伝統や思い出を共有すること
Meaning
to share traditions or memories with the next generation
Example
Grandparents pass stories down during long festival evenings.
祖父母は長い祭りの夜に物語を伝える。
phrasal-verb

carry along

誰かを刺激する、または同意させて従わせる
Meaning
to inspire or persuade someone to agree or follow
Example
Her speech carried along the entire audience.
彼女のスピーチは全ての観客を引き込んだ。
phrasal-verb

gear towards

特定のキャリアや役割に向けて何かを準備または設計する
Meaning
to prepare or design something for a specific type of career or role
Example
Her recent training is geared towards a career in management.
彼女の最近のトレーニングはマネジメントキャリア向けです。
phrasal-verb

ground yourself in reality

パニックや不安を減らすために現実に集中する
Meaning
to focus your mind on what is real to reduce panic or anxiety
Example
If you feel lost in thoughts, ground yourself in reality by naming what you see.
もし思考に迷子になったら、現実に足をつけて 見えるものを名前で呼んでください。
phrasal-verb

move back

以前住んでいた場所に戻ること
Meaning
to return to a place where you lived before
Example
After years abroad, he decided to move back to his hometown.
何年もの海外生活の後、彼は故郷に戻ることに決めた。
phrasal-verb

throw about

物を無秩序に動かしたり散らかしたりする
Meaning
to move or scatter things in a disorderly way
Example
The kids threw about their toys all over the room.
子供たちは部屋中におもちゃを散らかした
phrasal-verb

slide back

悪化したまたは以前の状態に戻る
Meaning
to return to a worse or earlier condition
Example
The country risks sliding back into recession.
その国は不況にスライドバックするリスクがある。
phrasal-verb

reach down to

苦しんでいる、または悲しんでいる誰かと感情的に繋がる
Meaning
to connect emotionally with someone suffering or sad
Example
He reached down to her when she was crying alone.
彼は彼女に手を差し伸べた、彼女が一人で泣いていたとき。
phrasal-verb

argue over

何かについて意見が合わない、または争うこと
Meaning
to have a disagreement or fight about something
Example
They often argue over project deadlines in the office.
彼らはオフィスでプロジェクトの締め切りについてよく議論します。
phrasal-verb

beam with pride

誇らしげに微笑む
Meaning
to smile happily because of feeling proud
Example
His mother beamed with pride at his graduation ceremony.
彼の母親は彼の卒業式で誇らしげに微笑んでいました。
phrasal-verb

call for

何かを公然と要求または依頼する
Meaning
to demand or request something publicly
Example
The citizens called for fair elections and transparency.
市民は公平な選挙と透明性を求めました。
phrasal-verb

bridge gaps between

人々やグループ間の違いを減らし、理解を深める
Meaning
to reduce differences and improve understanding among people or groups
Example
Global forums aim to bridge gaps between developed and developing nations.
グローバルフォーラムは、発展した国々と発展途上国の間での違いを減らし、理解を深めることを目指しています。
phrasal-verb

lay risks out

潜在的な問題を明確に提示する
Meaning
to present potential issues clearly
Example
Product leads lay risks out before we greenlight new features.
プロダクトリーダーは新機能を承認する前にリスクを提示する
phrasal-verb

cherish forever

感謝の気持ちで思い出や親切を心に抱く
Meaning
to hold memories or kindness in your heart with gratitude
Example
I’ll cherish forever the help you gave me during tough times.
私はcherish foreverあなたが厳しい時期にくれた助けを。
phrasal-verb

cut across borders

国境や違いを超えること
Meaning
to go beyond national boundaries or differences
Example
Cultural exchange programs cut across borders and bring people together.
文化交流プログラムは国境を越え、人々を一緒にします。
phrasal-verb

flip out

極端な驚き、怒り、または興奮で反応する
Meaning
to react with extreme surprise, anger, or excitement
Example
He flipped out when he saw the mess in his room.
彼は部屋の中の散らかった状態を見て完全に怒った。
phrasal-verb

open within

内面的な感情とつながり、自分自身をより良く理解する
Meaning
to connect with your inner emotions and understand yourself better
Example
Yoga helps me to open within and feel peaceful.
ヨガは私がオープン ウィズインして平和を感じるのに役立ちます。
phrasal-verb

follow through on goals

始めたタスクやコミットメントを完了する
Meaning
to complete tasks or commitments that one starts
Example
To grow professionally, you must follow through on goals.
プロフェッショナルとして成長するには、ゴールを達成する必要があります。
phrasal-verb

build on

過去の成功や経験を活かして、より多くを達成するために改善する
Meaning
to use your past success or experience to improve or achieve more
Example
We should build on our previous success to reach higher goals.
私たちは過去の成功を活かして、より高い目標を達成するべきです。
phrasal-verb

tackle issues with

誰かと一緒に問題を解決する
Meaning
to address problems together with someone
Example
Let's tackle issues with transparency during the review.
レビュー中に透明性をもって問題に取り組みましょう。
phrasal-verb

light upon

感謝やありがたさをもたらす何かを発見したり気づいたりすること
Meaning
to discover or notice something that brings appreciation or gratitude
Example
I lighted upon an old letter that reminded me of your kindness.
私はあなたの親切を思い出させる古い手紙を見つけました。
phrasal-verb

thank politely

敬意を持って感謝の気持ちを表す
Meaning
to express gratitude in a respectful way
Example
You should always thank politely when someone helps you.
誰かがあなたを助けてくれたときは、常に丁寧に感謝の気持ちを表すべきです。
phrasal-verb

loop in on

誰かを情報や議論に含める
Meaning
to include someone in information or discussions
Example
Please loop me in on any decisions about the new policy.
新しい方針に関する決定について私を含めてください。
phrasal-verb

focus forward

過去のミスではなく、未来の目標に集中すること
Meaning
to concentrate on future goals instead of past mistakes
Example
You should focus forward instead of worrying about what went wrong.
あなたはfocus forwardするべきだ、過去の失敗について悩む代わりに。
phrasal-verb

catch up with trends

最新の開発や革新に遅れずについていくこと
Meaning
to stay updated with the latest developments or innovations
Example
Founders must catch up with trends to stay competitive.
創業者は競争力を維持するためにcatch up with trendsする必要があります。
phrasal-verb

build up resilience

挑戦やストレスから回復する能力を開発すること
Meaning
to develop the ability to recover from challenges or stress
Example
Therapy can help you build up resilience against anxiety.
セラピーはあなたが不安に対する回復力を高めるのを助けることができます。
phrasal-verb

wind meetings down

議論をまとめ、会議を閉じる
Meaning
to wrap up discussions and close a meeting
Example
Chairs wind meetings down by recapping wins and next steps.
椅子はwind meetings downし、勝利と次のステップを振り返ります。
phrasal-verb

check back on progress

最後の更新以来、どれだけ仕事が進んだかを確認する
Meaning
to review how far work has moved since the last update
Example
Project leads check back on progress every Thursday morning.
プロジェクトリーダーは毎週木曜日の朝に進捗を確認します。
phrasal-verb

give up

何かをやめる、しばしば悪い習慣
Meaning
to stop doing something, often a bad habit
Example
He finally gave up smoking after ten years.
彼は10年後にようやくタバコをやめました。
phrasal-verb

stand by

困難な時期に誰かを支援したり、忠実であり続けること
Meaning
to support or remain loyal to someone, especially in difficult times
Example
She always stands by her brother no matter what happens.
彼女は何があってもいつも兄の味方です。
phrasal-verb

fall behind in

他の人と比べて何かで進捗が遅れる
Meaning
to not make as much progress as others in something
Example
If you skip classes, you might fall behind in your studies.
クラスをサボると、あなたは勉強で遅れを取るかもしれません。
phrasal-verb

burst out

驚きや感情で突然笑い始めたり泣き始めたりすること
Meaning
to suddenly start laughing or crying due to surprise or emotion
Example
She burst out laughing when she saw his funny costume.
彼女は彼の面白い衣装を見て笑い出した。
phrasal-verb

write in

書面で苦情や意見を送る
Meaning
to send a written complaint or opinion
Example
Many viewers wrote in to complain about the poor sound quality.
多くの視聴者が音質の悪さについて書いた。
phrasal-verb

flow with

感情や状況に沿って自然に流れること、それを無理に止めることを避けること
Meaning
to move along naturally with emotions or situations instead of resisting them
Example
She learned to flow with her emotions rather than fight them.
彼は感情に従って感情的なものを流れていき、無理に止めることを避けた
phrasal-verb

bow to

誰かや何かの権威や影響を嫌々受け入れる
Meaning
to accept the authority or influence of someone or something unwillingly
Example
The government finally bowed to public pressure.
政府は最終的に公共の圧力に屈した。
phrasal-verb

push through setbacks

困難や失敗に直面してもあきらめずに努力し続けること
Meaning
to continue trying and not give up even when facing difficulties or failures
Example
True confidence comes when you push through setbacks with determination.
真の自信は、決意を持って挫折を乗り越えるときに得られる。
phrasal-verb

partner up

特定の目標またはプロジェクトのためにパートナーシップを形成する
Meaning
to form a partnership for a specific goal or project
Example
Our firm decided to partner up with a local distributor in Africa.
私たちの会社はアフリカの現地ディストリビューターとpartner upすることに決めました。
phrasal-verb

blend across

異なる地域からの文化やシステムを混ぜ合わせるまたは統合する
Meaning
to mix or merge cultures or systems from different areas
Example
Global cuisines often blend across traditions and tastes.
世界の料理は伝統と味をよく融合させます。
phrasal-verb

move off

（車両など）を動き始める
Meaning
to start moving (of a vehicle)
Example
The bus moved off slowly after everyone got on.
バスは皆が乗り込んだ後、ゆっくりと 動き出しました。
phrasal-verb

loop in

誰かをコミュニケーションや議論に含める
Meaning
to include someone in communication or discussion
Example
Please loop in the designer when making changes.
変更を加えるときにデザイナーを含めてください
phrasal-verb

step beyond fear

恐れを超えて勇気を持って行動する
Meaning
to act courageously despite being afraid
Example
To succeed, you must step beyond fear and take bold action.
成功するためには、あなたはstep beyond fearして大胆な行動を取らなければならない。
phrasal-verb

adapt for

何かを新しい文化や目的に適応させるために変更または調整する
Meaning
to modify or adjust something to make it suitable for a new culture or purpose
Example
The book was adapted for a film that appealed to global audiences.
その本は映画用に適応されました、それはグローバルな観客にアピールしました。
phrasal-verb

cheer others on

人々を励まして前進させる
Meaning
to encourage people to keep going
Example
Managers cheer others on when the team hits tough weather calls.
チームが厳しい天候に直面したとき、マネージャーは他の人々を応援します。
phrasal-verb

push ahead

困難にもかかわらず目標に向かって努力し続ける
Meaning
to continue working hard towards a goal despite difficulties
Example
Even after many failures, she decided to push ahead with her startup idea.
多くの失敗の後、彼女はスタートアップのアイデアを進めることに決めました。
phrasal-verb

press ahead with confidence

困難にもかかわらず前向きに進む
Meaning
to move forward positively despite difficulties
Example
We must press ahead with confidence even if challenges arise.
私たちは自信を持って進まなければなりません、たとえ挑戦があっても。
phrasal-verb

pave the way for

何かを可能にするための条件を作る
Meaning
to create conditions that make something possible
Example
Her strong performance paved the way for her promotion.
彼女の強力なパフォーマンスは彼女の昇進への道を切り開いた。
phrasal-verb

reach underserved areas

アクセスがないコミュニティにサービスや機会を提供すること
Meaning
to extend services or opportunities to communities lacking access
Example
Global programs aim to reach underserved areas with healthcare and education.
グローバルなプログラムは、ヘルスケアと教育でサービスが届いていない地域にアクセスを提供することを目指しています。
phrasal-verb

protect against downturns

経済の低迷期における悪影響を避けるための措置を取る
Meaning
to take measures to avoid negative effects during economic decline
Example
Diversifying investments can protect against downturns in the economy.
投資の多様化は経済の ダウンターンに対して保護する ことができます。
phrasal-verb

work toward harmony

国々の間で平和と理解を維持するために努力する
Meaning
to make efforts to maintain peace and understanding among nations
Example
The regional alliance continues to work toward harmony in the area.
地域連携はその地域で調和を進めています。
phrasal-verb

light up with emotion

突然顔に強いポジティブな感情を示す
Meaning
to show a strong positive emotion on your face suddenly
Example
Her face lit up with emotion when she saw her mother.
彼女は母親を見たとき、顔が感情で明るくなった。
phrasal-verb

wait your turn

他人を中断せず、忍耐強く待つこと
Meaning
to be patient and not interrupt others
Example
Children should learn to wait their turn while playing.
子供たちは遊びながら自分の順番を待つことを学ぶべきです
phrasal-verb

touch upon

トピックを簡潔にかつ礼儀正しく触れる
Meaning
to mention a topic briefly and politely
Example
Let’s touch upon the topic of customer feedback before we end the meeting.
会議を終わらせる前に、顧客のフィードバックのトピックを簡潔に触れましょう。
phrasal-verb

aim higher

もっと野心的な目標を設定する
Meaning
to set more ambitious goals
Example
If you want to succeed, you must aim higher.
成功したいなら、もっと高い目標を設定しなければなりません。
phrasal-verb

look in on

誰かが元気かどうかを確認するために短時間訪れる
Meaning
to visit briefly to see if someone is fine
Example
I’ll look in on Grandma after work to make sure she’s okay.
仕事後におばあちゃんを見に行って、元気かどうか確認します。
phrasal-verb

set apart from

何かまたは誰かを異なったまたは独特にする
Meaning
to make something or someone different or distinctive
Example
Their unique approach set them apart from competitors.
彼らのユニークなアプローチ は彼らを競争相手から際立たせた。
phrasal-verb

stand strong

困難にもかかわらず感情的に強くいる
Meaning
to remain emotionally firm despite difficulties
Example
She had to stand strong when everything seemed to fall apart.
すべてが崩れそうな時、彼女は強くいなければならなかった。
phrasal-verb

carry back

過去のことを誰かに思い出させる
Meaning
to remind someone of something from the past
Example
That song carried me back to my childhood days.
その歌は私を子供時代に連れて行った
phrasal-verb

stick with good habits

良い習慣を続ける
Meaning
to continue following positive routines or behaviors
Example
It’s important to stick with good habits even when you’re busy.
忙しい時でも良い習慣を続けることが重要です。
phrasal-verb

reach for higher goals

より大きな成功や業績を目指して努力する
Meaning
to aim or strive for greater success or achievements
Example
She’s always encouraged her team to reach for higher goals.
彼女はいつもチームにより高い目標を達成するよう励ましています。
phrasal-verb

protect against

脅威や攻撃から守るための措置を講じる
Meaning
to take measures to defend from threats or attacks
Example
Good antivirus software can protect against malware.
良いアンチウイルスソフトウェアはマルウェアからプロテクト アゲインストできます。
phrasal-verb

protest against

公共の行動を通じて何かに反対を示す
Meaning
to show opposition to something through public action
Example
Thousands of people protested against unfair laws.
何千人もの人々が不公平な法律に 抗議した。
phrasal-verb

cheat on

パートナーに不誠実である
Meaning
to be unfaithful to your partner
Example
She found out that her boyfriend had cheated on her.
彼女は彼氏が彼女を裏切ったことを知った。
phrasal-verb

sit down with

何かを真剣にまたは正式に話し合うために会う
Meaning
to meet and discuss something seriously or formally
Example
Government officials will sit down with community leaders to resolve the conflict.
政府の職員は、コミュニティのリーダーと座って対立を解決する予定です。
phrasal-verb

boost up foreign reserves

国の外貨準備高を増加させること
Meaning
to increase a country's foreign currency holdings
Example
The central bank is working to boost up foreign reserves through remittances.
中央銀行は送金を通じて外貨準備高を増加させることに取り組んでいます。
phrasal-verb

draw away

誰かや何かから前進または遠ざかること
Meaning
to move ahead or away from someone or something
Example
The car drew away from the traffic lights quickly.
車は信号から早く離れた。
phrasal-verb

follow self-imposed rules

自分で定めたルールに従う
Meaning
to obey the rules you set for yourself
Example
Self-disciplined people follow self-imposed rules without complaint.
自己規律のある人は不平を言わずに自分で定めたルールに従います。
phrasal-verb

play around with

アイデア、材料、または技術を使って実験する
Meaning
to experiment with ideas, materials, or techniques
Example
She loves to play around with different colors to find new combinations.
彼女は新しい組み合わせを見つけるために、さまざまな色で遊ぶのが好きです。
phrasal-verb

mark out

特別な文化的な空間やイベントを区別したり定義したりするため
Meaning
to distinguish or define a special cultural space or event
Example
They marked out an area in the village square for the cultural exhibition.
彼らは村の広場に文化展示のためのエリアをマークアウトしました。
phrasal-verb

breathe out

緊張を解放するためにゆっくりと息を吐く
Meaning
to slowly exhale to release tension
Example
Take a deep breath and breathe out all your worries.
深呼吸して、すべての心配を吐き出してください。
phrasal-verb

sign out

ミーティングまたはアカウントからサインアウトする
Meaning
to log off or exit from a meeting or account
Example
Remember to sign out after finishing the session.
セッションを終了した後にサインアウトしてください。
phrasal-verb

bring up prices

価格を上げる; コストを上昇させる
Meaning
to cause prices to increase; to make costs rise
Example
High demand for oil can bring up prices across many industries.
石油の需要が高いと、いくつかの産業で価格が上がる可能性があります。
phrasal-verb

open access to opportunities

教育、仕事、またはサービスをより多くの人々に提供するために
Meaning
to make education, jobs, or services available to more people
Example
Digital transformation helps open access to opportunities globally.
デジタル変革は、世界的に機会へのアクセスを開くのに役立ちます。
phrasal-verb

cool your temper

怒っている後に落ち着く
Meaning
to become calm after being angry
Example
He went for a walk to cool his temper before talking to her.
彼は彼女と話す前に怒りを鎮めるために散歩に出かけました。
phrasal-verb

crack down on corruption

汚職を止めるために厳しい対策を取る
Meaning
to take strong measures to stop corruption
Example
The new government promised to crack down on corruption.
新しい政府は汚職を止めるために厳しい対策を取ることを約束しました。
phrasal-verb

finish off

何かの最後の部分を終わらせる
Meaning
to complete the last part of something
Example
We just need to finish off the presentation slides before submitting the report.
報告書を提出する前に、プレゼンテーションのスライドを終わらせるだけです。
phrasal-verb

drop out of

コースを終了する前に学校や大学を辞める
Meaning
to leave school or university before finishing a course
Example
He dropped out of college to start his own business.
彼は自分のビジネスを始めるために大学を辞めた。
phrasal-verb

phase in innovation

革新を段階的に導入する
Meaning
to introduce innovation gradually
Example
They decided to phase in innovation to minimize disruption.
彼らは干渉を最小限に抑えるために革新を段階的に導入することに決めました。
phrasal-verb

reflect on mistakes

何がうまくいかなかったかを慎重に考え、それから学ぶ
Meaning
to think carefully about what went wrong and learn from it
Example
It’s healthy to reflect on mistakes and grow from them.
間違いについて反省し、それから成長することは健康的です。
phrasal-verb

glitch out

エラーにより短時間で故障したり奇妙に動作したりする
Meaning
to malfunction briefly or behave strangely due to an error
Example
My phone screen glitched out for a few seconds.
私の携帯電話の画面は数秒間グリッチアウトしました。
phrasal-verb

set goals

自分またはチームが達成したいことを決める
Meaning
to decide what you or your team want to achieve
Example
Our team should set goals for the next quarter to stay focused.
私たちのチームは、次の四半期のために目標を設定し、集中力を維持する必要があります。
phrasal-verb

work out with

他の人と解決策を見つける、または合意に達する
Meaning
to find a solution or come to an agreement with others
Example
We need to work out with the marketing team to align our plans.
私たちはマーケティングチームと協力して計画を調整する必要があります。
phrasal-verb

come on board

チームまたはプロジェクトに参加する
Meaning
to join a team or project
Example
We’re excited for you to come on board our project.
私たちはあなたが私たちのプロジェクトに参加してくれることを楽しみにしています。
phrasal-verb

draw into

嫌々何かに巻き込む
Meaning
to get someone involved in something unwillingly
Example
He was drawn into an argument he didn’t want to join.
彼は参加したくない議論に巻き込まれました。
phrasal-verb

breathe through tension

緊張や不安を解消するために落ち着いた呼吸を使う
Meaning
to use calm breathing to release tension or anxiety
Example
The best way to handle stress is to breathe through tension slowly.
ストレスに対処する最良の方法は、ゆっくりと緊張を通して呼吸することです。
phrasal-verb

fire back at

批評に対して怒ったり防衛的に返答する
Meaning
to respond angrily or defensively to criticism
Example
The minister fired back at the accusations with strong evidence.
大臣は強力な証拠で非難に反論した。
phrasal-verb

phase out debts

借金を段階的に削減または排除する
Meaning
to gradually reduce or eliminate debts
Example
The government plans to phase out debts over the next decade.
政府は次の10年間で借金を段階的に削減する予定です。
phrasal-verb

rely upon stability

一貫した条件や予測可能なシステムに依存する
Meaning
to depend on consistent conditions or predictable systems
Example
Foreign investors rely upon stability before entering a new market.
外国の投資家は新しい市場に参入する前に安定性に依存します。
phrasal-verb

call ahead

手配のために前もって電話をかける
Meaning
to phone in advance to make arrangements
Example
You should call ahead to reserve a seat.
あなたは前もって電話をかけて席を予約するべきです。
phrasal-verb

celebrate wins with

誰かと一緒に成果を祝う
Meaning
to mark achievements alongside someone
Example
We celebrate wins with a quick message in the team chat.
私たちはチームチャットで短いメッセージで勝利を祝います。
phrasal-verb

turn around the economy

減退していた経済を改善すること
Meaning
to improve an economy that was in decline
Example
The stimulus package helped turn around the economy after the crisis.
景気刺激策は危機後に経済改善を助けた。
phrasal-verb

carry on with

難しくても何かを続けること
Meaning
to continue doing something even when it is difficult
Example
He decided to carry on with his studies despite financial struggles.
彼は金銭的な問題にもかかわらず、勉強を続けることに決めました。
phrasal-verb

dial back on

何かの強度や量を減らす
Meaning
to reduce the intensity or amount of something
Example
We're dialing back on late-night emails to protect balance.
バランスを守るために、夜遅くのメールを減らしています。
phrasal-verb

stick around for

近くにいるか、存在し続けること、通常は一緒にもっと時間を過ごすため
Meaning
to stay nearby or remain present, usually to spend more time together
Example
Why don’t you stick around for a while and have coffee with us?
どうして少しの間、私たちとコーヒーを飲まないの？
phrasal-verb

let in peace

気を散らさず静かな瞬間を自分に許す
Meaning
to allow yourself a quiet moment away from distractions
Example
Give yourself time to let in peace after a stressful day.
ストレスの多い一日の後で、レット イン ピースする時間を自分に与えなさい
phrasal-verb

turn right

右に曲がる方向に進む
Meaning
to change direction to the right
Example
Turn right after the traffic light and go past the gas station.
信号を過ぎたら右に曲がり、ガソリンスタンドを通り過ぎます。
phrasal-verb

cool down emotions

反応する前に強い感情を落ち着かせること
Meaning
to let intense feelings settle before responding
Example
We cool down emotions before tackling tough feedback.
私たちは難しいフィードバックに取り組む前に感情をクールダウンします
phrasal-verb

let out

感情をオープンに表現または解放する
Meaning
to express or release emotions openly
Example
He finally let out his anger after holding it in for weeks.
彼は何週間も抑えていた後、ついに怒りを表現した。
phrasal-verb

call in for

特定の目的のためにリモートセッションに参加する
Meaning
to join a remote session for a specific purpose
Example
Drivers call in for updates when weather turns rough.
天気が悪化すると、ドライバーはコール イン フォー更新します。
phrasal-verb

scale forward

成長に向けて段階的に業務や活動を拡大する
Meaning
to expand operations or activities progressively toward growth
Example
The organization plans to scale forward its social impact programs.
その組織は社会的影響力のプログラムをスケールフォワードする計画です。
phrasal-verb

ship out to

目的地に商品を送る
Meaning
to send goods to a destination
Example
The factory ships out to regional stores every Thursday.
工場は毎週木曜日に地域の店舗へ出荷します。
phrasal-verb

come together

目的やお祝いのために家族として集まる
Meaning
to gather as a family for a purpose or celebration
Example
Our family comes together every year for the new year feast.
私たちの家族は毎年新年の祝宴のために集まります。
phrasal-verb

perk up

もっと生き生きとしたり、陽気になったり、興味を持つこと
Meaning
to become more lively, cheerful, or interested
Example
She perked up when she heard the good news.
良い知らせを聞いて彼女は元気を取り戻しました。
phrasal-verb

carry on

中断や困難があっても物事を続けること
Meaning
to continue doing something even after interruptions or difficulties
Example
Despite the challenges, she managed to carry on with her work calmly.
挑戦にもかかわらず、彼女は冷静に仕事を続けました。
phrasal-verb

bring online

システムまたは機械を操作可能にする、またはネットワークに接続する
Meaning
to make a system or machine operational or connected to a network
Example
The new data center was brought online last week.
新しいデータセンターは先週オンラインにしました。
phrasal-verb

bounce ideas off

誰かとアイデアを共有し、フィードバックを得るために議論する
Meaning
to share and discuss ideas with someone to get feedback
Example
I love to bounce ideas off my teammates before finalizing a plan.
私はプランを最終決定する前に、チームメイトとアイデアを共有するのが大好きです。
phrasal-verb

shake out

動いたり伸びたりしてストレスや緊張を和らげる
Meaning
to relieve stress or tension by moving or stretching
Example
Before continuing your work, take a moment to shake out your hands and shoulders.
仕事を続ける前に、手と肩を少し振ってリラックスしましょう。
phrasal-verb

push through

困難にもかかわらず物事を続ける
Meaning
to continue doing something despite difficulties
Example
He managed to push through the hard times and achieve his dream.
彼は困難な時期を乗り越え、夢を実現した。
phrasal-verb

reach across cultures

異なる文化の人々と成功裏に接続またはコミュニケーションすること
Meaning
to connect or communicate successfully with people from different cultures
Example
Leaders need to reach across cultures to build global understanding.
リーダーはグローバルな理解を構築するために文化を超えて繋がる必要があります。
phrasal-verb

shut oneself in

他人から隔離してストレスを避ける
Meaning
to isolate oneself from others to avoid stress
Example
He shut himself in his office to avoid interruptions.
彼は中断を避けるためにオフィスに閉じ込めた
phrasal-verb

laugh along with

他の人の笑いまたは喜びを共有する
Meaning
to share in someone else's laughter or joy
Example
Everyone laughed along with the funny story.
みんなは面白い話に一緒に笑った。
phrasal-verb

point back to

何かを過去の原因や源として指す
Meaning
to refer to something in the past as a cause or source
Example
Her symptoms point back to a previous illness.
彼女の症状は以前の病気に戻ることを示しています。
phrasal-verb

leak out

偶然に知られるようになる; 秘密から逃れる
Meaning
to become known accidentally; to escape from secrecy
Example
Sensitive information leaked out before the official announcement.
機密情報は公式発表の前に漏れた。
phrasal-verb

push for

何かを達成したり受け入れられるように強く努力すること
Meaning
to try hard to get something done or accepted
Example
The opposition party pushed for a new anti-corruption bill.
野党は新しい反腐敗法案を推進した。
phrasal-verb

look for

必要なものを探す
Meaning
to search for something you need
Example
I’m looking for a new job because I need more stability.
私は新しい仕事を探しています、なぜならもっと安定が必要だからです。
phrasal-verb

set aside for

仮想会議や仕事のために特定の時間を確保する
Meaning
to reserve a specific time for virtual meetings or work
Example
I’ve set aside for an hour every morning to check emails.
私は毎朝1時間、メールチェックのために確保しています。
phrasal-verb

wish for

何かが起こることを望む
Meaning
to hope or desire for something to happen
Example
I always wish for peace and happiness in my life.
私はいつも自分の人生に平和と幸福を願っています。