hold in check (होल्ड इन चेक)

Phrasal-verb Discipline

मीनिंग

to control strong emotions before reacting

प्रतिक्रिया देने से पहले मजबूत भावनाओं को नियंत्रित करना (pratikriya dene se pehle majboot bhavnaon ko niyantrit karna)

एक्जाम्पल सेंटेंसेस

"He tried to hold in check his frustration during the meeting."

"बैठक के दौरान उसने अपनी निराशा को नियंत्रित करने की कोशिश की।" (baithak ke dauran usne apni niraasha ko niyantrit karne ki koshish ki)