स्व-नियंत्रण के पीछे का विज्ञान

The Science Behind Self-Discipline

Self-discipline एक कौशल है जो केवल एक आदत नहीं है; यह मस्तिष्क की cognizant और empirical प्रक्रियाओं के माध्यम से विकसित होता है। यह आत्म-नियंत्रण का manifestation है, जो हमें हमारे दैनिक endeavors में मदद करता है।

अनुसंधान से पता चलता है कि self-discipline मुख्य रूप से modulation प्रक्रिया के माध्यम से विकसित होती है। जितना अधिक हमारी deduction क्षमता और acumen बढ़ती है, उतना अधिक tenacity हम अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में दिखा सकते हैं।

हालांकि, यह चुनौतीपूर्ण हो सकता है क्योंकि मस्तिष्क स्वाभाविक रूप से एक impasse बनाता है और आरामदायक परिस्थितियों को प्राथमिकता देता है। यही कारण है कि perseverance अत्यंत महत्वपूर्ण है, जो हमारी शक्ति को augment करने में मदद करता है।

इस कौशल को विकसित करने के लिए नियमित introspection करना आवश्यक है और सकारात्मक आदतों को inculcate करना चाहिए। Meticulous योजना और reinforce तकनीकों का उपयोग करके हम अपने आत्म-नियंत्रण को बढ़ा सकते हैं और जीवन के प्रत्येक conundrum का सफलता से सामना कर सकते हैं।

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इमोजी
शब्द Images अनुवाद मीनिंग उदाहरण वाक्य उदाहरण वाक्य अनुवाद सिनोनिम्स एंटोनिम्स निमोनिक
#3673
🎯
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/sɛlf ˈdɪs.ə.plɪn/
noun
(सेल्फ डिसिप्लिन)
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आत्म-अनुशासन
aatm-anushasan
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The ability to control one's own behavior and actions.
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Self-discipline is key to achieving long-term success.

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आत्म-अनुशासन दीर्घकालिक सफलता प्राप्त करने की कुंजी है।
aatm-anushasan deerghkaalik safalta praapt karne ki kunji hai.
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willpower, self-control, determination
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indulgence, laziness, carelessness
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Self-control for long-term success, making 'Self-discipline' your key to success!
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#3674
🧠
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/ˈkɒɡ.nɪ.zənt/
adjective
(कॉग्निज़ेंट)
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जागरूक
jaagruk
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Being aware of and understanding something.
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He was cognizant of the risks involved in the project.

वह परियोजना से जुड़े जोखिमों के बारे में जागरूक था.
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वह परियोजना से जुड़े जोखिमों के बारे में जागरूक था.
vah pariyojana se jude jokhimon ke baare mein jaagruk tha
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aware, mindful, conscious
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unaware, oblivious, ignorant
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Cogni + zant = brainy alert, yaani jaagruk rahe
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#3675
🔬
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/ɪmˈpɪr.ɪ.kəl/
adjective
(इम्पीरिकल)
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अनुभवजन्य
anubhavjanya
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Based on observation and experience rather than theory.
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The study is based on empirical data rather than assumptions.

अध्ययन अवलोकन और अनुभव पर आधारित है, न कि सिद्धांतों पर।
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अध्यान अनुभवजन्य डेटा पर आधारित है, न कि अनुमानों पर।
Adhyayan anubhavjanya data par aadhaarit hai, na ki anumano par.
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experimental, practical, observational
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theoretical, hypothetical, speculative
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Anubhavjanya ka arth hota hai, jo experience par based ho.
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#3676
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/ˌmæn.ɪ.fɛsˈteɪ.ʃən/
noun
(मॅनिफ़ेस्टेशन)
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प्रकाश
prakash
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A visible display or expression of something.
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His hard work was a manifestation of his dedication.

हिस हार्ड वर्क वाज़ अ मॅनिफ़ेस्टेशन ऑफ़ हिस डेडिकेशन।
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उसका कठिन परिश्रम उसकी निष्ठा का प्रदर्शन था।
Uska kathin parishram uski nishtha ka pradarshan tha.
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display, expression, demonstration
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concealment, suppression, hiding
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प्रकाश यानी उजाला, मॅनिफ़ेस्टेशन यानी कोई चीज़ सामने आना, जैसे तुम्हारा प्रयास सूरज की रोशनी जैसा है!
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#3677
💪
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/ɪnˈdɛv.ər/
noun/verb
(एंडेवर)
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प्रयास
prayas
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A serious attempt or effort to achieve something.
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His endeavor to start a business was successful.

उसकी व्यापार शुरू करने की कोशिश सफल रही।
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उसकी व्यापार शुरू करने की कोशिश सफल रही।
Uski vyapaar shuru karne ki koshish safal rahi.
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attempt, effort, pursuit
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inactivity, idleness, neglect
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प्रयास से सफलता की ओर एक कदम बढ़ता है।
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#3678
🎵
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/ˌmɒd.jʊˈleɪ.ʃən/
noun
(मॉडुलेशन)
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संयोजन
sanyojan
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The process of varying or controlling something.
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The speaker's modulation kept the audience engaged.

द स्पीकर की मॉडुलेशन ने श्रोताओं को संलग्न रखा।
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स्पीकर की संयोजन ने श्रोताओं को संलग्न रखा।
Speaker ki sanyojan ne shrotaon ko sanlagn rakha.
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adjustment, variation, control
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monotony, inflexibility, uniformity
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संयोजन का अर्थ है किसी चीज को नियंत्रित या बदलना, जैसे स्पीकर का वॉयस मॉडुलेशन।
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#3679
🔍
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/dɪˈdʌk.ʃən/
noun
(डिडक्शन)
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निष्कर्ष
nishkarsh
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The process of reaching a conclusion through logical reasoning.
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His deduction from the evidence was accurate.

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साक्ष्यों से उसका निष्कर्ष सही था।
Sakshyon se uska nishkarsh sahi tha.
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reasoning, conclusion, inference
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misinterpretation, guesswork, speculation
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निष्कर्ष का मतलब है किसी विचार से सही निर्णय पर पहुँचना।
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#3680
💡
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/ˈæk.jʊ.mən/
noun
(ऐक्यूमेन)
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चतुराई
chaturai
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The ability to make quick and accurate judgments.
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His business acumen led to the company's success.

हिज़ बिज़नेस ऐक्यूमेन लेड टू द कंपनीज़ सक्सेस।
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उसका व्यवसायिक चतुराई कंपनी की सफलता का कारण बनी।
Uska vyavsayik chaturai company ki safalta ka kaaran bani.
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insight, intelligence, sharpness
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foolishness, ineptitude, ignorance
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चतुराई से निर्णय लेने के लिए ऐक्यूमेन की जरूरत होती है।
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#3681
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/təˈnæs.ɪ.ti/
noun
(टेनसिटी)
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दृढ़ता
dridhta
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The quality of being determined and persistent.
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Her tenacity helped her overcome challenges.

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उसकी दृढ़ता ने उसे चुनौतियों को पार करने में मदद की।
Uski dridhta ne use chunautiyon ko paar karne mein madad ki.
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determination, persistence, resilience
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weakness, indecisiveness, surrender
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Dṛḍhatā is like being strong-willed, much like the determination needed to finish a race.
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#3682
🚧
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/ˈɪm.pæs/
noun
(इम्पास)
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अवरोध
avrodh
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A situation where no progress is possible.
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The negotiations reached an impasse, delaying the agreement.

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बातचीत एक अवरोध पर पहुँच गई, जिससे समझौता देरी से हुआ।
Baatcheet ek avrodh par pahunch gayi, jisse samjhauta deri se hua.
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deadlock, stalemate, standstill
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breakthrough, progress, resolution
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No ••••••
#3683
🏃‍♂️
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/ˌpɜː.sɪˈvɪə.rəns/
noun
(पर्सिवीएरंस)
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धैर्य
dhairya
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Persistence in doing something despite difficulty.
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His perseverance helped him achieve his dreams.

हिज़ पर्सिवीएरंस हैल्ड हिम अचीव हिज़ ड्रीम्स।
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उसकी धैर्य ने उसे उसके सपने पूरे करने में मदद की।
Uski dhairya ne use uske sapne poore karne mein madad ki.
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persistence, determination, tenacity
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laziness, weakness, giving up
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धैर्य की परिभाषा पर्सिवीएरंस में छिपी है।
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#3684
📈
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/ɔːɡˈmɛnt/
verb
(ऑगमेंट)
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वृद्धि करना
vruddhi karna
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To increase or enhance something.
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The company plans to augment its workforce next year.

कंपनी अगले साल अपनी कार्यबल को बढ़ाने की योजना बना रही है।
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कंपनी अगले साल अपनी कार्यबल को बढ़ाने की योजना बना रही है।
Company agle saal apni kaaryabal ko badhane ki yojana bana rahi hai.
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increase, enhance, amplify
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reduce, decrease, diminish
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Augment means increasing or enhancing something, like improving skills or workforces.
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#3685
🤔
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/ˌɪn.trəˈspek.ʃən/
noun
(इंट्रॉस्पेक्शन)
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आत्मविश्लेषण
atmavishleshan
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The examination of one's own thoughts and feelings.
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Through introspection, he realized his mistakes.

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आत्मविश्लेषण के माध्यम से, उसने अपनी गलतियाँ महसूस कीं।
Atmavishleshan ke madhyam se, usne apni galtiyan mehsoos keen.
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self-examination, reflection, contemplation
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ignorance, neglect, disregard
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आत्मविश्लेषण: अपनी मानसिक स्थिति को जानने का तरीका।
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#3686
🌱
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/ˈɪn.kʌl.keɪt/
verb
(इनकुलकेट)
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सीख डालना
seekh daalna
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To instill an idea or attitude by persistent instruction.
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Parents should inculcate good values in their children.

माता-पिता को अपने बच्चों में अच्छे नैतिक मूल्य विकसित करने चाहिए.
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माता-पिता को अपने बच्चों में अच्छे नैतिक मूल्य विकसित करने चाहिए.
mata pita ko apne bachchon mein acche naitik moolyon ko vikasit karne chahiye
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instill, teach, imprint
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forget, neglect, ignore
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In cool gate: mind me acche moolya set ho jayein; inculcate = instill values
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#3687
🔍
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/məˈtɪk.jə.ləs/
adjective
(मेटिक्यूलस)
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सूक्ष्म
sookshm
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Showing great attention to detail; very careful.
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A meticulous planner ensures that no details are overlooked.

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एक सूक्ष्म योजनाकार यह सुनिश्चित करता है कि कोई भी विवरण न छूटे।
Ek sookshm yojanakar yah sunishchit karta hai ki koi bhi vivaran na chhute.
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precise, thorough, detail-oriented
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careless, inaccurate, negligent
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सावधानी से सूक्ष्म विवरण पर ध्यान देना।
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#3688
💪
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/ˌriː.ɪnˈfɔːrs/
verb
(रीइनफोर्स)
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मजबूत करना
mazboot karna
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To strengthen or support something.
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Teachers use real-life examples to reinforce learning.

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शिक्षक वास्तविक जीवन के उदाहरणों का उपयोग करके सीखने को मजबूत करते हैं।
Shikshak vastavik jeevan ke udaharanon ka upyog karke seekhne ko mazboot karte hain.
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strengthen, fortify, support
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weaken, undermine, diminish
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जब आप अपनी पढ़ाई को 'मजबूत' बनाना चाहते हैं तो शिक्षक 'रीइनफोर्स' करते हैं!
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#3689
🧩
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/kəˈnʌn.drəm/
noun
(कनंड्रम)
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संज्ञा समस्या
sanjna samasya
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A confusing and difficult problem or question.
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The budget deficit presents a tough conundrum for policymakers.

द बजट डेफिसिट प्रेजेंट्स अ टफ कनंड्रम फॉर पॉलिसीमेकर्स।
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बजट घाटा नीति निर्माताओं के लिए एक कठिन संज्ञा समस्या प्रस्तुत करता है।
Bajet ghaata niti nirmaataon ke liye ek kathin sanjna samasya prastut karta hai.
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puzzle, dilemma, enigma
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solution, clarity, answer
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Conundrum का अर्थ समस्या है, जैसे बजट घाटे की समस्या।
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