to find peace or calm inside yourself
trouver la paix ou le calme en soi-même (trouver la paix ou le calme en soi-meme)
"She practices mindfulness to settle within after a busy day."
"Elle pratique la pleine conscience pour trouver la paix en elle-même après une journée bien remplie." (elle pratique la pleine conscience pour **trouver la paix en elle-meme** apres une journee bien remplie)
to look suddenly happy or excited
to remain cautious and watchful for dangers
to quit or withdraw from a competition or activity
to reduce your tendency to avoid effort or work
to take precautions to avoid future risks
to introduce new methods gradually