Try to do better or go beyond your limits.
Essayez de faire mieux ou de dépasser vos limites. (Essayez de faire mieux ou de dépasser vos limites.)
"You won’t improve unless you push yourself."
"Vous ne vous améliorerez pas à moins de vous pousser." (Vous ne vous améliorerez pas à moins de **vous pousser**.)
to move faster; to hurry up
to be full of excitement and dreams about the future
to think of something briefly
a short period when one has a chance to act effectively
to begin again without any advantage or preparation
to take on a task that is too difficult