to concentrate on future goals instead of past mistakes
se concentrer sur les objectifs futurs plutôt que sur les erreurs passées (se concentrer sur les objectifs futurs plutôt que sur les erreurs passées)
"You should focus forward instead of worrying about what went wrong."
"Tu devrais focus forward au lieu de t'inquiéter de ce qui a mal tourné." (Tu devrais **focus forward** au lieu de t'inquiéter de ce qui a mal tourné.)
to keep your attention on the goal without distractions
to return a favor or repay someone
to make steady progress toward achieving success
to grab something or someone firmly
to remain calm in a stressful situation
to develop a stronger emotional bond with someone