to go past what you thought was possible
über das hinausgehen, was du für möglich gehalten hast (uber das hinausgehen, was du fur moglich gehalten hast)
"To grow, you need to step beyond limits and challenge yourself."
"Um zu wachsen, musst du über deine Grenzen hinausgehen und dich selbst herausfordern." (Um zu wachsen, musst du **uber deine grenzen hinausgehen** und dich selbst herausfordern.)
to call by phone to report information
to use gentle and respectful words when talking to someone
to think about something you wish for while sleeping or awak...
to take a mental break and observe your feelings before reac...
to decide which tasks or goals are most important
to understand or see something clearly after effort