rinse off
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idiom

rinse off

etwas schnell mit Wasser abwaschen
Meaning
to wash something quickly with water
Example
**Rinse off** the berries before serving them.
Wasche die Beeren schnell mit Wasser ab, bevor du sie servierst.
phrasal-verb

rave about

mit großer Begeisterung und Bewunderung über etwas sprechen
Meaning
to speak with great enthusiasm and admiration about something
Example
He kept **raving about** the concert for days.
Er hörte nicht auf, **über das Konzert zu schwärmen**.
phrasal-verb

roll up

Ärmel oder Hosen hochrollen oder umschlagen
Meaning
to fold or turn up sleeves or trousers
Example
He **rolled up** his sleeves before starting to wash.
Er krempelte seine Ärmel hoch, bevor er mit dem Waschen begann.
phrasal-verb

rise beyond

überwinden von begrenzungen oder herausforderungen
Meaning
to overcome limitations or challenges
Example
True leaders **rise beyond** their fears and inspire others.
Wahre Führungskräfte **rise beyond** ihre Ängste und inspirieren andere.
idiom

ring a bell

bekannt klingen
Meaning
to sound familiar or remind someone of something
Example
That name **rings a bell**, but I can't remember where I heard it.
Dieser Name **kommt mir bekannt vor**, aber ich kann mich nicht erinnern, wo ich ihn gehört habe.
phrasal-verb

release worries

Angst und stressige Gedanken loslassen
Meaning
to let go of anxiety and stressful thoughts
Example
Take a walk to **release worries** from your mind.
Mach einen Spaziergang, um die Sorgen aus deinem Kopf zu bekommen.
idiom

reach new heights

mehr erreichen als zuvor, sich verbessern
Meaning
to achieve more than before, to improve
Example
Their business is now **reaching new heights** in terms of revenue.
Ihr Geschäft erreicht nun **neue Höhen** in Bezug auf den Umsatz.
idiom

rack your brains

sehr intensiv über etwas nachdenken
Meaning
to think very hard about something
Example
I had to **rack my brains** to remember her name.
Ich musste **rack my brains** um ihren Namen zu erinnern.
phrasal-verb

rise up

gegen Herausforderungen oder Schwierigkeiten aufstehen und handeln
Meaning
to stand and act against challenges or difficulties
Example
We must **rise up** and face the challenges together.
Wir müssen **aufstehen** und die Herausforderungen gemeinsam angehen.
phrasal-verb

roll out

ein neues Produkt oder eine Dienstleistung einführen oder vorstellen
Meaning
to launch or introduce a new product or service
Example
The government plans to **roll out** new incentives for exporters.
Die Regierung plant, neue Anreize für Exporteure einzuführen.
phrasal-verb

reach out to team members

mit Kollegen kommunizieren oder Unterstützung anbieten
Meaning
to communicate or offer support to colleagues
Example
Good leaders **reach out to team members** during tough times.
Gute Führungskräfte **nehmen in schwierigen Zeiten Kontakt mit den Teammitgliedern auf**.
phrasal-verb

rejoice in

etwas mit großer Freude oder Vergnügen tun oder zeigen
Meaning
to feel or show great joy or delight in something
Example
They **rejoiced in** their success after years of hard work.
Sie freuten sich über ihren Erfolg nach Jahren harter Arbeit.
idiom

run on empty

weiter arbeiten, auch wenn man müde oder ohne Energie ist
Meaning
to continue working even when you are tired or out of energy
Example
He’s been **running on empty** for weeks without a break.
Er arbeitet schon seit Wochen ohne Pause.
idiom

run out of steam

Energie oder Begeisterung verlieren
Meaning
to lose energy or enthusiasm
Example
After working all day, I completely **ran out of steam**.
Nach einem ganzen Arbeitstag war ich völlig ausgepowert.
phrasal-verb

read up on

etwas durch Lesen studieren oder Informationen darüber erhalten
Meaning
to study or get information about something by reading
Example
You should **read up on** this topic before writing your paper.
Du solltest dich vor dem Schreiben deiner Arbeit über dieses Thema informieren.
idiom

Run the risk

Etwas tun, das zu Verlust oder Gefahr führen kann.
Meaning
To do something that may result in loss or danger.
Example
You’ll **run the risk** of losing everything if you lie.
Du wirst das Risiko eingehen, alles zu verlieren, wenn du lügst.
idiom

rant and rave

laut schreien und sich beschweren
Meaning
to shout and complain loudly
Example
He was **ranting and raving** about the bad service.
Er war **am schimpfen und sich aufregen** über den schlechten Service.
phrasal-verb

ring back

einen Rückruf tätigen
Meaning
to return a phone call
Example
I’ll **ring back** when I get home.
Ich werde zurückrufen, wenn ich nach Hause komme.
idiom

rule of law

das Prinzip, dass jeder dem Gesetz unterworfen ist
Meaning
the principle that everyone is subject to the law
Example
Democracy depends on the **rule of law**.
Die Demokratie beruht auf der Herrschaft des Rechts.
idiom

ring the changes

Änderungen an etwas vornehmen, um es interessanter oder effektiver zu machen
Meaning
to make changes to something to make it more interesting or effective
Example
The restaurant decided to **ring the changes** with a new menu.
Das Restaurant hat beschlossen, mit einem neuen Menü Änderungen vorzunehmen.
phrasal-verb

reach within

in sich selbst nach Stärke oder Verständnis suchen
Meaning
to look deep inside yourself for strength or understanding
Example
During hard times, he learned to **reach within** for courage.
In schwierigen Zeiten lernte er, in sich selbst nach Mut zu suchen.
phrasal-verb

reach into

auf innere Gefühle zugreifen oder sich mit ihnen verbinden; tief in die Emotionen eintauchen
Meaning
to access or connect with inner feelings; to explore emotions deeply
Example
She tried to **reach into** her own pain to understand his suffering.
Sie versuchte, in ihren eigenen Schmerz **reach into** zu verstehen, um sein Leiden zu verstehen.
phrasal-verb

reach beyond words

mit anderen emotional in Verbindung treten oder durch nonverbale Kommunikation
Meaning
to connect with others emotionally or through nonverbal communication
Example
Art and music often **reach beyond words** to touch hearts.
Kunst und Musik erreichen oft mehr als Worte, um Herzen zu berühren.
phrasal-verb

rule over

die Kontrolle oder Autorität über ein Land oder Menschen haben
Meaning
to have control or authority over a country or people
Example
The king **ruled over** the entire region for decades.
Der König **herrschte über** die ganze Region über Jahrzehnten.
phrasal-verb

reach within yourself

in sich selbst schauen, um Stärke oder Mut zu finden
Meaning
to look inside yourself to find strength or courage
Example
You must **reach within yourself** to overcome fear.
Du musst **reach within yourself** gehen, um die Angst zu überwinden.
phrasal-verb

rip off

jemandem zu viel Geld abnehmen
Meaning
to charge someone too much money
Example
Tourists often get **ripped off** in that market.
Touristen werden auf diesem Markt oft **abgezockt**.
idiom

rise and fall

der Erfolg und das Scheitern von jemandem oder etwas im Laufe der Zeit
Meaning
the success and failure of someone or something over time
Example
The documentary shows the **rise and fall** of the Roman Empire.
Die Dokumentation zeigt den **rise and fall** des Römischen Reiches.
phrasal-verb

reflect on mistakes

sorgfältig darüber nachdenken, was schiefgelaufen ist, und daraus lernen
Meaning
to think carefully about what went wrong and learn from it
Example
It’s healthy to **reflect on mistakes** and grow from them.
Es ist gesund, über Fehler nachzudenken und daraus zu wachsen.
idiom

rein in

etwas kontrollieren oder begrenzen
Meaning
to control or limit something
Example
We must **rein in** our spending this quarter.
Wir müssen unsere Ausgaben in diesem Quartal einschränken.
phrasal-verb

revive through

durch spezifische Anstrengungen wieder zum Leben oder zur Stärke zurückbringen
Meaning
to bring back to life or strength by specific efforts
Example
The stimulus package helped **revive through** major industrial investment.
Das Stimuluspaket half, durch bedeutende industrielle Investitionen wiederzubeleben.
phrasal-verb

reach back to

sich mit jemandem aus der Vergangenheit wieder verbinden
Meaning
to reconnect with someone from the past
Example
She decided to **reach back to** her old mentor for advice.
Sie beschloss, ihren alten Mentor um Rat zu fragen.
phrasal-verb

release tension

emotionalen stress oder angst loslassen
Meaning
to let go of emotional stress or anxiety
Example
Meditation helped her **release tension** and sleep better.
Meditation hat ihr geholfen, emotionalen stress loszulassen und besser zu schlafen.
idiom

Roll up your sleeves

Bereit sein, hart zu arbeiten.
Meaning
To prepare to work hard.
Example
Let’s **roll up our sleeves** and get started.
Lass uns **uns die Ärmel hochkrempeln** und anfangen.
idiom

run with it

eine Idee aufgreifen und weiterentwickeln oder darauf basierend handeln
Meaning
to take an idea and develop it further or act on it
Example
They liked the concept and told us to **run with it**.
Sie mochten das Konzept und sagten uns, dass wir damit **run with it** sollen.
phrasal-verb

ramp up production

die Menge oder das Niveau der Produktion erhöhen
Meaning
to increase the amount or level of production
Example
Factories are trying to **ramp up production** to meet growing demand.
Fabriken versuchen, die Produktion zu steigern, um der wachsenden Nachfrage gerecht zu werden.
idiom

raise the white flag

sich ergeben oder aufgeben
Meaning
to surrender or give up
Example
After several failed attempts, he finally **raised the white flag**.
Nach mehreren fehlgeschlagenen Versuchen hat er schließlich **die weiße Flagge gehisst**.
phrasal-verb

ring through

ein Telefongespräch zu seinem Ziel verbinden
Meaning
to connect a phone call to its destination
Example
I’ll **ring through** to the manager for you.
Ich werde das Gespräch mit dem Manager für dich verbinden.
phrasal-verb

read over

etwas überprüfen, indem man es noch einmal liest
Meaning
to check something by reading it again
Example
Can you **read over** my essay and tell me what you think?
Kannst du **meinen Aufsatz durchsehen** und mir sagen, was du davon hältst?
phrasal-verb

rely on

jemanden oder etwas vertrauen oder von etwas abhängen
Meaning
to trust or depend on someone or something
Example
We **rely on** local suppliers for daily goods.
Wir verlassen uns auf lokale Lieferanten für tägliche Waren.
idiom

rope in

jemanden überzeugen, an einer Aktivität teilzunehmen
Meaning
to persuade someone to join an activity
Example
They **roped me in** to help with the charity event.
Sie haben mich überzeugt, bei der Wohltätigkeitsveranstaltung zu helfen.
phrasal-verb

run out of

eine Vorrat von etwas erschöpfen
Meaning
to finish or exhaust a supply of something
Example
We might **run out of** clean water if we don’t conserve it.
Wir könnten **keine saubere** Wasser mehr haben, wenn wir es nicht sparen.
phrasal-verb

run on

von einer bestimmten Energiequelle betrieben werden
Meaning
to be powered by a particular source of energy
Example
Electric cars **run on** renewable energy instead of gasoline.
Elektroautos **run on** erneuerbarer Energie statt Benzin.
phrasal-verb

rack up

etwas ansammeln oder erreichen, wie Punkte oder Auszeichnungen
Meaning
to accumulate or achieve something, such as points or awards
Example
She has **racked up** several awards for her outstanding work.
sie hat mehrere Auszeichnungen für ihre herausragende Arbeit gesammelt
idiom

raise the bar

einen höheren Standard oder Qualitätsniveau setzen
Meaning
to set a higher standard or level of quality
Example
The new product really **raised the bar** for the industry.
Das neue Produkt hat wirklich die **Latte höher gelegt** für die Branche.
idiom

reboot your mindset

deine Denkweise vollständig ändern
Meaning
to change your way of thinking completely
Example
To adapt to AI, we need to **reboot our mindset**.
Um sich an KI anzupassen, müssen wir **unser Mindset neu starten**.
idiom

raise a toast

jemanden oder etwas mit einem Getränk ehren
Meaning
to honor someone or something with a drink
Example
We **raised a toast** to the newlyweds.
Wir stießen auf die frisch Vermählten an.
idiom

Running on empty

weiterarbeiten oder funktionieren, wenn keine Energie mehr vorhanden ist.
Meaning
To continue working or functioning when you have no energy left.
Example
After pulling an all-nighter, he’s **running on empty** today.
Nach einer durchgemachten Nacht ist er heute völlig erschöpft.
idiom

rule of thumb

ein allgemeines praktisches Prinzip basierend auf Erfahrung
Meaning
a general practical principle based on experience
Example
As a **rule of thumb**, I double-check every document.
als Faustregel überprüfe ich jedes Dokument doppelt.
idiom

ray of hope

ein kleines Zeichen, dass etwas Gutes passieren könnte
Meaning
a small sign that something good might happen
Example
The new treatment offers a **ray of hope** for patients.
Die neue Behandlung bietet einen **Lichtblick** für die Patienten.
phrasal-verb

rise through

durch Anstrengung und Entschlossenheit in etwas fortschreiten oder Erfolg haben
Meaning
to progress or succeed in something through effort and determination
Example
She managed to **rise through** hard work and self-belief.
Sie schaffte es, durch harte Arbeit und Selbstvertrauen **rise through** zu.
phrasal-verb

relax into

sich allmählich in einer Situation wohler und glücklicher fühlen
Meaning
to gradually feel more comfortable and happy in a situation
Example
She **relaxed into** the vacation after the first day.
Sie **entspannte sich in** den Urlaub nach dem ersten Tag.
phrasal-verb

run down on

jemanden oder etwas hart kritisieren
Meaning
to criticize someone or something harshly
Example
She often **runs down on** her coworkers.
sie kritisiert oft ihre kollegen.
phrasal-verb

rally behind

sich versammeln, um einen Führer oder eine Sache zu unterstützen
Meaning
to come together to support a leader or cause
Example
Citizens **rallied behind** their prime minister during the crisis.
Die Bürger **versammelten sich hinter** ihrem Ministerpräsidenten während der Krise.
phrasal-verb

regret over

sich traurig oder enttäuscht über etwas fühlen, das passiert ist
Meaning
to feel sad or disappointed about something that happened
Example
She **regrets over** not spending enough time with her parents.
Sie bedauert, nicht genug Zeit mit ihren Eltern verbracht zu haben.
phrasal-verb

roll over

Geld von einer fälligen Investition in eine neue investieren
Meaning
to reinvest money from a matured investment into a new one
Example
He decided to **roll over** his fixed deposit for another year.
Er entschied sich, seine Festgeldanlage für ein weiteres Jahr zu reinvestieren.
phrasal-verb

reach higher goals

höhere Ziele erreichen
Meaning
to achieve more ambitious objectives or aims
Example
The company’s vision encourages employees to **reach higher goals**.
Die Vision des Unternehmens ermutigt die Mitarbeiter, höhere Ziele zu erreichen.
idiom

reach your full potential

das maximale Potenzial oder den Erfolg erreichen, zu dem man fähig ist
Meaning
to achieve the maximum ability or success that you are capable of
Example
By working hard, she was able to **reach her full potential**.
Durch harte Arbeit konnte sie ihr **volles Potenzial erreichen**.
idiom

roads less traveled

Entscheidungen oder Lebenswege, die ungewöhnlich oder abenteuerlich sind
Meaning
choices or paths in life that are unusual or adventurous
Example
He prefers to take the **roads less traveled** and discover new cultures.
Er zieht es vor, die weniger bereisten Wege zu gehen und neue Kulturen zu entdecken.
phrasal-verb

run around with

viel Zeit mit einer bestimmten Gruppe von Menschen verbringen
Meaning
to spend a lot of time with a particular group of people
Example
He **runs around with** a fun crowd from college.
Er verbringt viel Zeit mit einer lustigen Gruppe aus der Uni.
phrasal-verb

reach out emotionally

ein emotionaler Aufwand, um sich mit jemandem zu verbinden oder ihn zu unterstützen
Meaning
to make an emotional effort to connect or support someone
Example
She tried to **reach out emotionally** when her friend was feeling down.
Sie versuchte, **emotionalen Kontakt aufzunehmen**, als ihre Freundin traurig war.
phrasal-verb

rise with confidence

nach einem Rückschlag Selbstvertrauen wiedererlangen
Meaning
to regain self-assurance after a setback
Example
After every failure, try to **rise with confidence**.
Versuche nach jedem Fehlschlag, **mit Vertrauen aufzustehen**.
phrasal-verb

reach for

versuchen, etwas Schwieriges oder Ambitiöses zu erreichen
Meaning
to try to achieve something difficult or ambitious
Example
Always **reach for** excellence in your education.
Strebe immer nach Exzellenz in deiner Ausbildung.
phrasal-verb

reach out for peace

versuchen, Freundschaft oder Harmonie wiederherzustellen
Meaning
to try to restore friendship or harmony
Example
After the argument, she **reached out for peace** with her friend.
Nach dem Streit versuchte sie, den Frieden mit ihrer Freundin wiederherzustellen.
phrasal-verb

root in

tief mit etwas verbunden oder darauf basierend
Meaning
to be based on or connected to something deeply
Example
Our customs are **rooted in** ancient beliefs.
Unsere Bräuche basieren auf alten Überzeugungen.
phrasal-verb

rise with courage

Herausforderungen mutig annehmen und positiv bleiben
Meaning
to face challenges bravely and stay positive
Example
We must **rise with courage** when life throws difficulties our way.
Wir müssen **mit Mut aufstehen**, wenn das Leben uns Schwierigkeiten in den Weg stellt.
phrasal-verb

rinse off after

sich nach einer Aktivität schnell waschen
Meaning
to quickly wash yourself following an activity
Example
I always **rinse off after** my evening workout.
Ich spüle mich immer nach meinem abendlichen Training ab.
phrasal-verb

root for

jemanden in einem Wettbewerb oder einer schwierigen Situation unterstützen
Meaning
to support someone in a competition or difficult situation
Example
We’re all **rooting for** you to succeed in your exam.
Wir drücken dir allen die Daumen, dass du deine Prüfung bestehst.
idiom

rope off

einen Bereich mit einem Seil oder Hindernis absperren
Meaning
to block an area by using a rope or barrier
Example
Staff will **rope off** the wet floor for safety.
Das Personal wird den nassen Boden zur Sicherheit absperren.
phrasal-verb

run over budget

mehr Geld ausgeben als geplant
Meaning
to spend more money than was planned
Example
The construction project **ran over budget** by nearly 20%.
Das Bauprojekt **überschritt das Budget** um fast 20%.
phrasal-verb

rise again

sich erholen oder wieder zu Kräften kommen, nachdem man emotional am Boden war
Meaning
to recover or return to strength after being emotionally down
Example
Even after losing everything, she managed to **rise again**.
Sogar nachdem sie alles verloren hatte, schaffte sie es, **wieder aufzustehen**.
phrasal-verb

refresh talking points

die Hauptideen, die Sie besprechen möchten, zu aktualisieren
Meaning
to update the main ideas you plan to discuss
Example
Hosts **refresh talking points** before each community webinar.
Moderatoren **frischen Gesprächspunkte auf** bevor jedes Community-Webinar.
phrasal-verb

rally around

sich versammeln, um jemanden oder etwas zu unterstützen
Meaning
to come together to support someone or something
Example
The whole team **rallied around** their captain during tough times.
Das gesamte Team versammelte sich um ihren Kapitän in schwierigen Zeiten.
phrasal-verb

reply to

auf eine Nachricht oder E-Mail antworten
Meaning
to respond to a message or email
Example
I’ll **reply to** your email by the end of the day.
Ich werde deine E-Mail bis zum Ende des Tages beantworten.
phrasal-verb

run across

etwas oder jemanden zufällig finden oder treffen
Meaning
to find or meet something or someone by chance
Example
I **ran across** an interesting article online.
Ich bin zufällig auf einen interessanten Artikel online gestoßen.
idiom

red tape

übermäßige Bürokratie oder Regeln
Meaning
excessive bureaucracy or rules
Example
The project was delayed because of **red tape**.
Das Projekt wurde wegen übermäßiger Bürokratie verzögert.
phrasal-verb

rise through emotions

durch das Lernen aus emotionalen Erfahrungen stärker werden
Meaning
to grow stronger by learning from emotional experiences
Example
We can **rise through emotions** and become wiser each time.
Wir können **durch Emotionen aufsteigen** und mit jeder Erfahrung weiser werden.
phrasal-verb

reach down for

die Hand ausstrecken, um jemandem zu helfen, aufzustehen oder etwas zu erreichen
Meaning
to extend one’s hand to help someone get up or reach something
Example
He **reached down for** the child who had fallen.
er streckte die Hand aus, um dem Kind zu helfen, das gefallen war
idiom

run someone down

jemanden ungerecht kritisieren; schlecht über jemanden sprechen
Meaning
to criticize someone unfairly; to speak badly about someone
Example
He always **runs his coworkers down** behind their backs.
Er spricht immer schlecht über seine Kollegen hinter deren Rücken.
phrasal-verb

roll cargo out

Waren für die Lieferung bewegen
Meaning
to move freight out for delivery
Example
Crews **roll cargo out** to the loading docks by dawn.
Die Crews bewegen die Fracht zum Ladebereich bei Morgengrauen.
idiom

roam around

umherwandern oder ziellos herumlaufen
Meaning
to travel or walk around aimlessly
Example
We spent the afternoon **roaming around** the old city.
Wir verbrachten den Nachmittag **herumwandernd** in der alten Stadt.
phrasal-verb

rise above pressure

ruhig und fokussiert in stressigen Situationen bleiben
Meaning
to stay calm and focused in stressful situations
Example
He managed to **rise above pressure** during the busy quarter.
er hat es geschafft, ruhig und fokussiert während des geschäftigen Quartals zu bleiben.
idiom

raise the stakes

das Risiko oder die Schwierigkeit erhöhen
Meaning
to increase the level of risk or difficulty
Example
We need to **raise the stakes** if we want to make a bigger impact.
Wir müssen die **Einsätze erhöhen**, wenn wir einen größeren Einfluss haben wollen.
phrasal-verb

roll back on

eine Politik oder ein Programm verringern oder umkehren
Meaning
to reduce or reverse a policy or program
Example
The ministry **rolls back on** subsidies after the audit.
Das Ministerium rollt die Subventionen nach der Prüfung zurück.
phrasal-verb

reach across barriers

sich bemühen, trotz unterschiede zu verbinden
Meaning
to make an effort to connect despite differences
Example
Artists often **reach across barriers** through their creative work.
Künstler überqueren oft Barrieren durch ihre kreative Arbeit.
phrasal-verb

roll out products

neue produkte auf den markt bringen oder einführen
Meaning
to launch or introduce new products to the market
Example
The company plans to **roll out products** that feature cutting-edge technology.
Das Unternehmen plant, Produkte mit Spitzentechnologie auf den Markt zu bringen.
phrasal-verb

rise to

erfolgreich mit einer schwierigen Situation oder Herausforderung umgehen
Meaning
to deal successfully with a difficult situation or challenge
Example
She always **rises to** the occasion when facing tough challenges.
Sie **stellt sich immer** der Herausforderung, wenn sie mit schwierigen Aufgaben konfrontiert wird.
phrasal-verb

rise through adversity

Stärker werden oder Erfolg haben trotz schwieriger Bedingungen
Meaning
to become stronger or succeed despite difficult conditions
Example
True leaders **rise through adversity** and inspire others.
Wahre Führer **steigen durch Widrigkeiten** und inspirieren andere.
idiom

Ride it out

Eine schwierige Situation aushalten, bis sie sich verbessert.
Meaning
Endure a difficult situation until it improves.
Example
We just need to **ride it out** until things get better.
Wir müssen einfach durchhalten, bis sich die Dinge verbessern.
idiom

Rome wasn’t built in a day

Wichtige Dinge brauchen Zeit, um erreicht zu werden.
Meaning
Important things take time to accomplish.
Example
**Rome wasn’t built in a day**, be patient with your progress.
**Rom wurde nicht an einem Tag erbaut**, sei geduldig mit deinem Fortschritt.
phrasal-verb

reach out over

jemanden über digitale Kommunikationsmittel kontaktieren
Meaning
to contact someone via digital communication tools
Example
Feel free to **reach out over** Teams if you have any issues.
Zögern Sie nicht, mich bei Problemen über Teams zu kontaktieren.
phrasal-verb

reflect kindness on

Dankbarkeit zeigen, indem man anderen im Gegenzug freundlich ist
Meaning
to show gratitude by being kind to others in return
Example
She **reflected kindness on** others after being helped herself.
Sie **reflektierte Freundlichkeit gegenüber** anderen, nachdem ihr selbst geholfen wurde.
phrasal-verb

ride out the storm

ruhig bleiben und weitermachen während einer schwierigen Situation
Meaning
to stay calm and keep going during a difficult situation
Example
We **ride out the storm** together when deadlines stack up.
Wir bleiben ruhig und machen weiter, wenn sich Fristen häufen.
phrasal-verb

raise consciousness about

die Menschen für ein Problem oder eine Sache bewusster machen
Meaning
to make people more aware of an issue or cause
Example
The campaign aims to **raise consciousness about** climate change.
Die Kampagne zielt darauf ab, das Bewusstsein für den Klimawandel zu schärfen.
idiom

ring up

einen Verkauf berechnen und aufzeichnen
Meaning
to calculate and record a sale
Example
The cashier will **ring up** your items at the counter.
Der Kassierer wird Ihre Artikel an der Kasse registrieren.
phrasal-verb

rise toward excellence

sich ständig in Richtung eines höheren Standards verbessern
Meaning
to keep improving continuously toward a higher standard
Example
With dedication, anyone can **rise toward excellence**.
Mit Hingabe kann jeder in Richtung Exzellenz **aufsteigen**.
phrasal-verb

roll out reforms

Reformen einführen
Meaning
to officially launch or implement new changes or improvements
Example
The government plans to **roll out reforms** in the tax system next month.
Die Regierung plant, im nächsten Monat Reformen im Steuersystem einzuführen.
idiom

run down

sich müde oder erschöpft fühlen aufgrund von Überarbeitung oder Krankheit
Meaning
to feel tired or exhausted due to overwork or illness
Example
You look a bit **run down**; you should get some rest.
Du siehst ein bisschen erschöpft aus; du solltest dich etwas ausruhen.
phrasal-verb

reflect upon failures

tief über die eigenen Misserfolge nachdenken, um Einsicht zu gewinnen
Meaning
to think deeply about one’s failures to gain insight
Example
She often **reflects upon failures** to improve her approach.
Sie reflektiert oft über ihre Misserfolge, um ihren Ansatz zu verbessern.
phrasal-verb

reflect within

sorgfältig über deine Gefühle und Handlungen nachdenken
Meaning
to think carefully about your feelings and actions
Example
He likes to **reflect within** before making big decisions.
Er denkt gerne nach, bevor er große Entscheidungen trifft.
phrasal-verb

return kindness with

mit Freundlichkeit auf Freundlichkeit antworten, indem man etwas Nettes zurückgibt
Meaning
to respond to kindness by doing something nice in return
Example
He **returned kindness with** a thoughtful gift.
Er antwortete mit Freundlichkeit auf die Freundlichkeit, indem er ein nachdenkliches Geschenk machte.
phrasal-verb

reach toward

versuchen, sich emotional mit dem Schmerz oder der Erfahrung von jemandem zu verbinden
Meaning
to try to connect emotionally with someone’s pain or experience
Example
He tried to **reach toward** her feelings without judgment.
er versuchte, ohne Urteil zu **reichen zu** ihren Gefühlen
phrasal-verb

receive from

etwas bekommen, das dir jemand gibt
Meaning
to get something that someone gives you
Example
I **received** a letter **from** my best friend yesterday.
Ich habe gestern einen Brief von meinem besten Freund erhalten.
phrasal-verb

reflect on

tief über deine Emotionen, Handlungen oder Erfahrungen nachdenken
Meaning
to think deeply about your emotions, actions, or experiences
Example
He often **reflects on** how much he has changed over the years.
Er denkt oft darüber nach, wie sehr er sich im Laufe der Jahre verändert hat.
phrasal-verb

run into debt

in Schulden geraten
Meaning
to start owing money; to become in debt
Example
Many small companies **ran into debt** after the market crash.
Viele kleine Unternehmen **gerieten in Schulden** nach dem Marktcrash.
phrasal-verb

root out

etwas vollständig eliminieren oder loswerden
Meaning
to eliminate or get rid of something completely
Example
The government vowed to **root out** corruption at every level.
Die Regierung hat versprochen, die Korruption auf allen Ebenen zu beseitigen.
idiom

roll the credits

etwas offiziell beenden
Meaning
to finish something officially
Example
After the final announcement, they **rolled the credits** on the project.
Nach der letzten Ankündigung haben sie die Credits des Projekts eingeblendet.
phrasal-verb

ramp up exports

das Volumen oder die Rate der Exporte erhöhen
Meaning
to increase the volume or rate of exports
Example
The manufacturing sector aims to **ramp up exports** in the next fiscal year.
Der Fertigungssektor hat das Ziel, die Exporte im nächsten Geschäftsjahr zu steigern.
phrasal-verb

roll back

den Effekt von etwas umkehren oder reduzieren
Meaning
to reverse or reduce the effect of something
Example
The government decided to **roll back** the new data policy after criticism.
Die Regierung entschied sich, die neue Datenpolitik nach Kritik zurückzunehmen.
idiom

Risk it all

Ein großes Risiko eingehen, das zu einem Verlust führen könnte.
Meaning
To take a huge risk that could lead to loss.
Example
She decided to **risk it all** for her dream project.
Sie entschied sich, alles für ihr Traumprojekt zu riskieren.
phrasal-verb

reach out within

mit Menschen innerhalb einer Organisation für Zusammenarbeit in Verbindung treten
Meaning
to connect with people inside an organization for collaboration
Example
Leaders need to **reach out within** to build trust among teams.
Führer müssen **reach out within** um Vertrauen zwischen den Teams aufzubauen.
idiom

robotic response

eine emotionslose oder mechanische Reaktion
Meaning
an emotionless or mechanical reaction
Example
She gave a **robotic response** during the interview.
Sie gab eine mechanische Antwort während des Interviews.
idiom

rules are made to be broken

manchmal ist es in Ordnung, Regeln zu brechen
Meaning
sometimes it's okay to ignore rules
Example
He believes **rules are made to be broken**.
er glaubt, dass Regeln dazu gemacht sind, gebrochen zu werden
idiom

reach the top

die höchste Position oder Ebene in etwas erreichen
Meaning
to achieve the highest position or level in something
Example
After years of hard work, she finally **reached the top** of her profession.
Nach Jahren harter Arbeit hat sie schließlich die **Spitze** ihrer Profession erreicht.
phrasal-verb

roll feedback into

Kommentare in die nächste Version einarbeiten
Meaning
to incorporate comments into the next version
Example
Designers **roll feedback into** the doc before sharing again.
Designer **arbeiten Feedback ein** in das Dokument, bevor sie es erneut teilen.
phrasal-verb

revel in

großen Spaß an etwas haben
Meaning
to get great pleasure from something
Example
He **revelled in** the joy of being with his family again.
Er erlebte die Freude, wieder mit seiner Familie zusammen zu sein.
idiom

run for office

für ein politisches Amt kandidieren
Meaning
to campaign for a political position
Example
She decided to **run for office** next year.
Sie entschied sich, sich nächstes Jahr zur Wahl zu stellen.
phrasal-verb

reach out to allies

Kontakt aufnehmen oder Kooperation mit befreundeten Nationen anbieten
Meaning
to make contact or offer cooperation to friendly nations
Example
The new leader tried to **reach out to allies** to rebuild trust.
Der neue Führer versuchte, **Kontakte zu Verbündeten** aufzubauen, um Vertrauen wiederherzustellen.
phrasal-verb

reach out for balance

sich anstrengen, um Harmonie im Leben zu schaffen
Meaning
to make an effort to create harmony in life
Example
He’s learning to **reach out for balance** between work and rest.
Er lernt, **das Gleichgewicht** zwischen Arbeit und Ruhe zu finden.
phrasal-verb

run short of

weniger von etwas haben als nötig
Meaning
to have less of something than needed
Example
We are **running short of** office supplies this week.
Diese Woche haben wir zu wenig Bürobedarf.
phrasal-verb

reach down to

emotionale Verbindung mit jemandem aufbauen, der leidet oder traurig ist
Meaning
to connect emotionally with someone suffering or sad
Example
He **reached down to** her when she was crying alone.
Er **baut eine emotionale Verbindung zu ihr auf**, als sie allein weinte.
phrasal-verb

reach beyond borders

über nationale oder kulturelle Grenzen hinweg verbinden oder handeln
Meaning
to connect or act across national or cultural boundaries
Example
Global initiatives aim to **reach beyond borders** to solve shared problems.
Globale Initiativen zielen darauf ab, über Grenzen hinweg zu handeln, um gemeinsame Probleme zu lösen.