to stop being so serious or stressed
перестать быть таким серьёзным или напряжённым (perestat byt takim seryoznym ili napryozhonnym)
"Come on, lighten up! It’s just a joke."
"Да ладно, расслабься! Это всего лишь шутка." (da ladna rasslabsa eto vsego lish shutka)
in the international arena or community
to share gossip or secrets
to improve your performance or effort
to take strong action to stop something
to be near the end of one’s strength or life
a group of experts developing new ideas or policies