switch off mentally (メンタル的にオフにする)

Phrasal-verb Mental rest

意味

to stop thinking about work or problems for a while

しばらく仕事や問題について考えるのをやめる (shibaraku shigoto ya mondai ni tsuite kangaeru no o yameru)

例文

"On weekends, I try to switch off mentally and enjoy time with my family."

"週末は、メンタル的にオフにするようにして、家族と過ごす時間を楽しみます。" (Shūmatsu wa, mentalteki ni off ni suru yō ni shite, kazoku to sugosu jikan o tanoshimimasu.)