build yourself up mentally (ビルド ヨアセルフ アップ メンタリー)

Phrasal-verb Personal development

意味

to strengthen your mindset and self-belief

自分の心構えと自己信頼を強化する

例文

"Read motivational books to build yourself up mentally."

"モチベーションを高める本を読んで、自分を精神的に強化しましょう。"