speak to
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phrasal-verb

speak to

किसी से बात करना; किसी को डांटना या फटकारना
Meaning
to talk to someone; to address or scold someone
Example
The manager wants to **speak to** you about your performance.
मैनेजर आपके प्रदर्शन के बारे में आपसे बात करना चाहता है।
phrasal-verb

take in

किसी को आश्रय या देखभाल प्रदान करना; किसी को अपने घर में रहने की अनुमति देना
Meaning
to provide shelter or care to someone; to allow someone to stay in your home
Example
After the storm, they decided to **take in** their neighbors who lost their house.
तूफान के बाद, उन्होंने उन पड़ोसियों को अपने घर में रहने की अनुमति दी जिनका घर खो गया था।
phrasal-verb

hold steady at

एक निश्चित स्तर या मूल्य पर स्थिर रहना
Meaning
to remain stable at a certain level or value
Example
The country's inflation rate has **held steady at** 5% for the past six months.
देश की महंगाई दर पिछले छह महीनों से 5% पर स्थिर रही है।
phrasal-verb

bring down inequality

आर्थिक या सामाजिक असमानता को कम करना
Meaning
to reduce economic or social inequality
Example
Effective tax policies can help **bring down inequality** in society.
प्रभावी कर नीति समाज में असमानता को कम करने में मदद कर सकती है।
phrasal-verb

run around

खेलने या सक्रिय रूप से चलने की क्रिया, विशेष रूप से बचपन में
Meaning
to play or move actively, especially as a child
Example
We used to **run around** the fields all day long.
हम बचपन में पूरे दिन मैदानों में दौड़ते रहते थे।
phrasal-verb

set yourself apart

अपने आप को दूसरों से अलग या उत्कृष्ट बनाने के लिए
Meaning
to make yourself different or outstanding from others
Example
Hard work and creativity will **set you apart** from the rest.
कड़ी मेहनत और रचनात्मकता तुम्हें बाकी से **अलग** कर देगी।
phrasal-verb

go crazy for

किसी चीज़ को बहुत पसंद करना
Meaning
to like something very much
Example
Fans **go crazy for** his new songs.
फैंस उसके नए गानों के लिए पागल हो जाते हैं।
phrasal-verb

set forth

एक विचार या प्रस्ताव को स्पष्ट रूप से प्रस्तुत या समझाना
Meaning
to present or explain an idea or proposal clearly
Example
The president **set forth** his vision for the nation’s economic future.
राष्ट्रपति ने राष्ट्र के आर्थिक भविष्य के लिए अपनी दृष्टि प्रस्तुत की।
phrasal-verb

mute yourself

ताकि अन्य लोग आपको न सुन सकें, अपना माइक्रोफोन बंद करना
Meaning
to turn off your microphone so others can’t hear you
Example
Don’t forget to **mute yourself** when you’re not speaking.
जब आप बात नहीं कर रहे हों तो खुद को म्यूट करना न भूलें
phrasal-verb

pick off

एक-एक करके गोली मारना या हटाना
Meaning
to shoot or remove one by one
Example
The sniper **picked off** the enemies from a distance.
स्नाइपर ने दूर से दुश्मनों को एक-एक करके मार डाला।
phrasal-verb

eat out

घर पर खाने के बजाय रेस्तरां में खाना
Meaning
to eat at a restaurant instead of at home
Example
We decided to **eat out** tonight.
हमने आज रात बाहर खाने का निर्णय लिया।
phrasal-verb

put off

कुछ टालना या विलंब करना
Meaning
to postpone or delay something
Example
They decided to **put off** the meeting until next week.
उन्होंने बैठक को अगले सप्ताह तक टालने का निर्णय लिया।
phrasal-verb

reach back

किसी को जवाब देना जिसने पहले आपसे संपर्क किया था
Meaning
to respond to someone who contacted you earlier
Example
Don’t forget to **reach back** to the recruiter after your interview.
इंटरव्यू के बाद रिक्रूटर को उत्तर देना न भूलें।
phrasal-verb

drive up prices

कीमतों को बढ़ाना
Meaning
to cause prices to increase
Example
High demand for oil has **driven up prices** around the world.
तेल की उच्च मांग ने दुनिया भर में कीमतों को बढ़ा दिया है।
phrasal-verb

open up with

ईमानदारी से या अपने भावनाओं को व्यक्त करने के तरीके से बातचीत शुरू करना
Meaning
to start a conversation by being honest or expressive about feelings
Example
He chose to **open up with** a personal story to make others feel comfortable.
उसने दूसरों को आरामदायक महसूस कराने के लिए एक व्यक्तिगत कहानी से **खुल कर बात की।**
phrasal-verb

power up

एक इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस को चालू करना
Meaning
to turn on or start an electronic device
Example
You should **power up** the computer before connecting peripherals.
पेरिफेरल्स कनेक्ट करने से पहले कंप्यूटर को चालू करें।
phrasal-verb

mingle with

सोशल इवेंट में अलग-अलग लोगों से बात करने के लिए घूमना
Meaning
to move around and talk to different people at a social event
Example
Try to **mingle with** new people at the party.
पार्टी में नए लोगों से मिलने की कोशिश करो।
phrasal-verb

touch up photo

फोटो में छोटे संपादन या सुधार करना
Meaning
to make small edits or improvements to a photo
Example
You can **touch up the photo** using any editing app.
आप किसी भी एडिटिंग ऐप का उपयोग करके **फोटो को टच अप** कर सकते हैं।
phrasal-verb

move out

किसी जगह से बाहर जाना और उसे छोड़ देना
Meaning
to stop living in a place and leave it
Example
She decided to **move out** of her parents’ house after getting a job.
चाकरी पाने के बाद उसने अपने माता-पिता के घर से बाहर जाने का निर्णय लिया।
phrasal-verb

celebrate with others

अन्य पृष्ठभूमियों वाले लोगों की सांस्कृतिक आयोजनों में शामिल होना
Meaning
to join in the cultural festivities of people from other backgrounds
Example
We should **celebrate with others** to appreciate their culture and values.
हमें **सेलिब्रेट विद अदर्स** करना चाहिए ताकि हम उनके संस्कृति और मूल्यों की सराहना कर सकें।
phrasal-verb

motivate toward

किसी को लक्ष्य की ओर बढ़ने या काम करने के लिए प्रेरित करना
Meaning
to inspire someone to move or act toward a goal
Example
Effective leaders **motivate toward** shared goals.
प्रभावी नेता साझा लक्ष्यों की ओर **मोटिवेट टॉवर्ड** करते हैं।
phrasal-verb

find against

किसी के खिलाफ निर्णय लेना
Meaning
to decide that someone is wrong or guilty
Example
The judge **found against** the company for breaking the contract.
न्यायाधीश ने कंपनी के खिलाफ निर्णय लिया कि उसने अनुबंध तोड़ा।
phrasal-verb

post about

किसी विषय से संबंधित सोशल मीडिया पर सामग्री प्रकाशित करना
Meaning
to publish content on social media related to a topic
Example
He often **posts about** his travel experiences on Instagram.
वह अक्सर इंस्टाग्राम पर अपनी यात्रा के अनुभव पोस्ट करता है।
phrasal-verb

shut oneself in

तनाव से बचने के लिए खुद को दूसरों से अलग करना
Meaning
to isolate oneself from others to avoid stress
Example
He **shut himself in** his office to avoid interruptions.
उसने विघ्नों से बचने के लिए अपने आप को ऑफिस में बंद कर लिया
phrasal-verb

glow with joy

चेहरे के हाव-भाव या व्यवहार के माध्यम से खुशी या संतोष दिखाना
Meaning
to show happiness or satisfaction through facial expression or behavior
Example
She **glowed with joy** when she saw her family at the airport.
वह **खुशी से चमकी** जब उसने एयरपोर्ट पर अपने परिवार को देखा।
phrasal-verb

take along

किसी को या किसी चीज़ को साथ लाना
Meaning
to bring someone or something with you
Example
Don’t forget to **take along** your umbrella.
अपना छाता साथ लाना न भूलें।
phrasal-verb

log out of

एक वेबसाइट या ऑनलाइन खाता सुरक्षित रूप से बाहर निकलना
Meaning
to exit a website or online account safely
Example
Don’t forget to **log out of** your account when you finish your class.
जब तुम अपनी कक्षा समाप्त कर लो, तो अपने खाते से **लॉग आउट ऑफ** करना न भूलें।
phrasal-verb

owe to

महसूस करना कि आपको किसी का धन्यवाद करना चाहिए
Meaning
to feel you should thank someone for something
Example
I **owe my success to** my parents’ support.
मैं अपनी सफलता का श्रेय अपने माता-पिता के समर्थन को देता हूं।
phrasal-verb

set apart

किसी चीज़ या व्यक्ति को विशिष्ट या अद्वितीय बनाना
Meaning
to make something or someone distinctive or unique
Example
Innovative design can **set apart** a brand from its competitors.
नवीनतम डिज़ाइन एक ब्रांड को उसके प्रतिस्पर्धियों से **अलग** कर सकता है।
phrasal-verb

adhere to

किसी नियम, कानून या विश्वास का सख्ती से पालन करना
Meaning
to follow or obey a rule, law, or belief strictly
Example
All organizations must **adhere to** government policies.
सभी संगठनों को सरकारी नीतियों का पालन करना चाहिए।
phrasal-verb

chop up

किसी चीज़ को छोटे टुकड़ों में जल्दी से काटना
Meaning
to cut something into small pieces quickly
Example
He **chopped up** the onions for the curry.
उसने करी के लिए प्याज काटे।
phrasal-verb

comment on

किसी चीज़ के बारे में अपनी राय व्यक्त करना
Meaning
to express an opinion about something
Example
Please **comment on** the professor’s recent publication.
कृपया प्रोफेसर के हालिया प्रकाशन पर टिप्पणी करें।
phrasal-verb

adapt around

परिवर्तित परिस्थितियों के अनुसार योजनाओं या व्यवहार को अनुकूलित करना
Meaning
to modify plans or behavior to fit changing circumstances
Example
We need to **adapt around** the new market trends quickly.
हमें नए बाजार प्रवृत्तियों के अनुसार जल्दी अनुकूलित करना होगा।
phrasal-verb

own the mistake quickly

गलती को तुरंत स्वीकार करना
Meaning
to admit an error right away
Example
I **own the mistake quickly** and explain the fix to my team.
मैं गलती को जल्दी स्वीकार करता हूँ और अपनी टीम को समाधान समझाता हूँ।
phrasal-verb

branch into opportunities

नए क्षेत्रों या अवसरों में विस्तार करना
Meaning
to expand into new areas or chances for growth
Example
He decided to **branch into opportunities** beyond his comfort zone.
उसने अपने आरामदायक क्षेत्र से बाहर **ब्रांच इनटू अपॉर्चुनिटीज़** करने का फैसला किया।
phrasal-verb

shape up to be

कुछ बनने की संभावना लगना
Meaning
to seem likely to develop into something
Example
The new policy is **shaping up to be** a major change in the industry.
नई नीति उद्योग में एक बड़े बदलाव के रूप में **उभर रही है**।
phrasal-verb

back out of agreement

एक समझौते या वचन से पीछे हटना
Meaning
to withdraw from an agreement or promise
Example
The government suddenly **backed out of agreement** with its allies.
सरकार अचानक अपने सहयोगियों के साथ **समझौते से पीछे हट गई**।
phrasal-verb

stand firm on

अपनी मान्यताओं या निर्णयों में मजबूत बने रहना
Meaning
to remain strong in one's beliefs or decisions
Example
True leaders **stand firm on** their principles even under pressure.
सच्चे नेता **अपने सिद्धांतों पर दबाव के बावजूद बने रहते हैं।**
phrasal-verb

rebuild confidence

भावनात्मक झटकों के बाद आत्मविश्वास प्राप्त करना
Meaning
to regain self-assurance after emotional setbacks
Example
He slowly **rebuilt confidence** after losing everything.
उसने धीरे-धीरे सब कुछ खोने के बाद आत्मविश्वास फिर से प्राप्त किया।
phrasal-verb

value differences

लोगों को अद्वितीय बनाने वाली चीजों का सम्मान और सराहना करना
Meaning
to respect and appreciate what makes people unique
Example
We should **value differences** as they make our workplace stronger.
हमें **मूल्य भिन्नताएं** करनी चाहिए क्योंकि ये हमारे कार्यस्थल को मजबूत बनाती हैं।
phrasal-verb

open eyes to

किसी को कुछ महत्वपूर्ण समझाने या जागरूक करने के लिए
Meaning
to make someone realize or become aware of something important
Example
The film **opened people’s eyes to** the struggles of the poor.
फिल्म ने **लोगों की आँखें खोल दीं** गरीबों के संघर्षों के बारे में।
phrasal-verb

write to

कृतज्ञता या प्रशंसा व्यक्त करने के लिए एक पत्र या संदेश भेजना
Meaning
to send a letter or message to express gratitude or appreciation
Example
I plan to **write to** my old professor to thank him for his support.
मैं अपने पुराने प्रोफेसर को उनका समर्थन करने के लिए धन्यवाद कहने के लिए पत्र लिखने की योजना बना रहा हूँ।
phrasal-verb

lift oneself up

नीचे या हतोत्साहित होने के बाद ताकत या आत्मविश्वास पुनः प्राप्त करना
Meaning
to regain strength or confidence after being low or discouraged
Example
She managed to **lift herself up** after facing several disappointments.
वह कई निराशाओं का सामना करने के बाद **अपने आप को ऊपर उठाने में सफल रही।
phrasal-verb

bungle up

लापरवाही से कुछ खराब या बर्बाद करना
Meaning
to spoil or ruin something through clumsiness
Example
The workers **bungled up** the whole paint job.
कर्मचारियों ने पूरी पेंटिंग का काम **बर्बाद** कर दिया था।
phrasal-verb

phase out debts

क़र्ज़ को धीरे-धीरे घटाना या समाप्त करना
Meaning
to gradually reduce or eliminate debts
Example
The government plans to **phase out debts** over the next decade.
सरकार अगले दशक में क़र्ज़ को धीरे-धीरे समाप्त करने की योजना बना रही है।
phrasal-verb

set up a business

अपना खुद का व्यवसाय शुरू करना
Meaning
to start your own company to earn money
Example
Many people **set up a business** to create their own path to financial freedom.
कई लोग अपनी वित्तीय स्वतंत्रता के लिए अपना रास्ता बनाने के लिए व्यवसाय शुरू करते हैं।
phrasal-verb

follow through on plans

किए गए वादे या निर्धारित योजनाओं को पूरा करना
Meaning
to complete actions that were promised or scheduled
Example
She **follows through on plans** even when the workload spikes.
वह काम का दबाव बढ़ने पर भी योजनाओं पर अमल करती है।
phrasal-verb

lead up to

कुछ होने के लिए परिणाम या कारण बनाना
Meaning
to result in or cause something to happen later
Example
The decisions we make now could **lead up to** major outcomes in the future.
हम जो निर्णय अब लेते हैं, वे भविष्य में बड़े परिणामों की ओर **lead up to** कर सकते हैं।
phrasal-verb

hand off context

एक कार्य के साथ पृष्ठभूमि जानकारी देना
Meaning
to give background information with a task
Example
Please **hand off context** when you reassign the ticket.
कृपया जब आप टिकट पुनः आवंटित करें तो संदर्भ दें।
phrasal-verb

ease your nerves

अपने आप को कम चिंतित या नर्वस महसूस करना
Meaning
to make yourself feel less anxious or nervous
Example
Drinking herbal tea helps me **ease my nerves** before a big presentation.
बड़ी प्रस्तुति से पहले हर्बल चाय पीने से मेरी नर्वसनेस कम हो जाती है।
phrasal-verb

take a break

अल्प समय के लिए विश्राम करना
Meaning
to stop working for a short time to rest
Example
I usually **take a break** around noon.
मैं आमतौर पर दोपहर के आसपास एक ब्रेक लेता हूँ।
phrasal-verb

push for

किसी चीज़ को करने या स्वीकार करने के लिए कड़ी मेहनत करना
Meaning
to try hard to get something done or accepted
Example
The opposition party **pushed for** a new anti-corruption bill.
विपक्षी पार्टी ने एक नए एंटी-करप्शन बिल के लिए **पुश किया।**
phrasal-verb

preserve up

किसी चीज़ को उसके मूल स्थिति में भविष्य के लिए बनाए रखना या संरक्षित करना
Meaning
to maintain or keep something in its original condition for the future
Example
We must **preserve up** our traditional dance forms.
हमें अपनी पारंपरिक नृत्य रूपों को संरक्षित करना चाहिए।
phrasal-verb

appreciate for

किसी या कुछ की क़ीमत को पहचानना
Meaning
to recognize the value of someone or something
Example
I really **appreciate you for** staying late to finish the work.
मैं सच में **आपकी सराहना करता हूँ** देर तक काम करने के लिए।
phrasal-verb

build bridges between

समूहों के बीच संबंध या समझ में सुधार करना
Meaning
to improve relationships or understanding between groups
Example
The project aims to **build bridges between** rural and urban youth.
यह परियोजना ग्रामीण और शहरी युवाओं के बीच संबंधों को सुधारने का लक्ष्य रखती है।
phrasal-verb

push yourself forward

अवरोधों के बावजूद पहल करना या आगे बढ़ना
Meaning
to take initiative or move ahead despite obstacles
Example
You have to **push yourself forward** if you want to succeed.
तुम्हें **आगे बढ़ने के लिए खुद को प्रेरित करना होगा** अगर तुम सफल होना चाहते हो।
phrasal-verb

plant out

युवी पौधों को जमीन में लगाना ताकि वे बढ़ सकें
Meaning
to put young plants into the ground to grow
Example
The students **planted out** hundreds of trees on Earth Day.
विद्यार्थियों ने पृथ्वी दिवस पर सैकड़ों पेड़ लगाए।
phrasal-verb

pick up

धीमा होने के बाद सुधारना या बढ़ाना
Meaning
to improve or increase after a slowdown
Example
The economy is expected to **pick up** after the policy reforms.
आर्थिक नीति सुधारों के बाद अर्थव्यवस्था **सुधरेगी**।
phrasal-verb

swot up on

किसी इवेंट से पहले कुछ गहन अध्ययन करना
Meaning
to study something intensively before an event
Example
I **swot up on** statistics before every data review.
मैं हर डेटा समीक्षा से पहले **स्वॉट अप ऑन** सांख्यिकी करता हूँ।
phrasal-verb

play into

किसी विशेष प्रवृत्ति या स्थिति में योगदान देना या उसका समर्थन करना
Meaning
to contribute to or support a particular trend or situation
Example
The new technology **plays into** the growing demand for automation.
नई तकनीक स्वचालन की बढ़ती हुई मांग को समर्थन देती है।
phrasal-verb

snap up

कुछ जल्दी खरीदना क्योंकि यह सस्ता या उपलब्ध है
Meaning
to buy something quickly because it is cheap or available
Example
Shoppers **snapped up** the discounted electronics within minutes.
खरीददारों ने कुछ ही मिनटों में छूट वाले इलेक्ट्रॉनिक्स **स्नैप अप** कर लिए।
phrasal-verb

listen actively

किसी की बात को पूरी तरह ध्यान से सुनना और सोच-समझकर जवाब देना
Meaning
to focus completely on what someone is saying and respond thoughtfully
Example
Try to **listen actively** instead of just waiting to reply.
सिर्फ जवाब देने की प्रतीक्षा करने के बजाय ध्यान से सुनने की कोशिश करो।
phrasal-verb

gear yourself up

किसी चुनौतीपूर्ण या महत्वपूर्ण काम के लिए मानसिक या शारीरिक रूप से तैयार होना
Meaning
to prepare mentally or physically for something challenging or important
Example
You need to **gear yourself up** for the big presentation tomorrow.
तुम्हें कल की बड़ी प्रस्तुति के लिए तैयार होना होगा
phrasal-verb

step into strength

डर के बावजूद अपने विश्वास और शक्ति को अपनाना
Meaning
to embrace one’s confidence and power despite fear
Example
She decided to **step into strength** and face her fears.
उसने अपने डर का सामना करने और अपने विश्वास और शक्ति को अपनाने का फैसला किया।
phrasal-verb

hold talks with

किसी के साथ औपचारिक चर्चा या वार्ता करना
Meaning
to have formal discussions or negotiations with someone
Example
The foreign ministers agreed to **hold talks with** neighboring countries.
विदेश मंत्री पड़ोसी देशों के साथ **वार्ता करने** के लिए सहमत हो गए।
phrasal-verb

break open

दबाए गए भावनाओं या एहसासों को मुक्त करना
Meaning
to release repressed emotions or feelings
Example
The movie made me **break open** and finally cry.
उस फिल्म ने मुझे **ब्रेक ओपन** किया और आखिरकार मैं रो पड़ा
phrasal-verb

brief the crew on

किसी समूह को किसी चीज़ के बारे में आवश्यक जानकारी देना
Meaning
to give a group the essential information about something
Example
Leads **brief the crew on** new safety rules before shifts start.
नेता **ब्रिफ़ द क्रू ऑन** नई सुरक्षा नियमों के बारे में शिफ्ट शुरू होने से पहले।
phrasal-verb

respect differences

विचारों या संस्कृतियों में विविधता के लिए सराहना दिखाना
Meaning
to show appreciation for diversity in opinions or cultures
Example
A global citizen must **respect differences** among people.
एक वैश्विक नागरिक को लोगों के बीच **रिस्पेक्ट डिफरेंसेस** करना चाहिए।
phrasal-verb

let off

किसी सुरक्षित तरीके से गुस्से या निराशा जैसी भावनाओं को छोड़ना
Meaning
to release emotions such as anger or frustration safely
Example
Sometimes you just need to **let off** your emotions through a good cry.
कभी कभी आपको **अपनी भावनाओं को बाहर निकालने** के लिए अच्छे से रोने की आवश्यकता होती है।
phrasal-verb

expand expertise in

किसी विशेष क्षेत्र में ज्ञान या कौशल बढ़ाना
Meaning
to increase knowledge or skills in a specific area
Example
He attended workshops to **expand his expertise in** management.
वह प्रबंधन में **अपनी विशेषज्ञता बढ़ाने के लिए** कार्यशालाओं में गया।
phrasal-verb

think back

अतीत को याद करना या उस पर विचार करना
Meaning
to remember or reflect on something from the past
Example
When I **think back** to my first job, I realize how much I’ve grown.
जब मैं अपनी पहली नौकरी के बारे में सोचता हूँ, तो मुझे एहसास होता है कि मैं कितना बढ़ा हूँ।
phrasal-verb

clam down from

बहुत तनावपूर्ण या गुस्से में होने के बाद धीरे-धीरे शांत होना
Meaning
to gradually relax after being very stressed or angry
Example
It took him an hour to **clam down from** the argument.
तर्क से शांत होने में उसे एक घंटा लगा।
phrasal-verb

smooth out fluctuations

उतार-चढ़ाव को कम करना और कुछ चीजों को अधिक स्थिर बनाना
Meaning
to reduce ups and downs and make something more stable
Example
Fiscal policies aim to **smooth out fluctuations** in the economy.
राजकोषीय नीतियाँ अर्थव्यवस्था में उतार-चढ़ाव को कम करने का लक्ष्य रखती हैं।
phrasal-verb

cut short

कुछ योजना से पहले समाप्त करना
Meaning
to end something earlier than planned
Example
We had to **cut short** the meeting due to a technical issue.
हमें तकनीकी समस्या के कारण मीटिंग को **कट शॉर्ट** करना पड़ा।
phrasal-verb

warm up emotionally

अपनी भावनाओं को साझा करने के लिए आरामदायक महसूस करना शुरू करना
Meaning
to start feeling comfortable enough to share your emotions
Example
It took a while for him to **warm up emotionally** after the breakup.
ब्रेकअप के बाद उसे अपनी भावनाओं को साझा करने के लिए आरामदायक महसूस करने में थोड़ा समय लगा।
phrasal-verb

point up

किसी बात पर ज़ोर देना; किसी चीज़ को और अधिक ध्यान में लाना
Meaning
to emphasize something; to make something more noticeable
Example
This example **points up** the importance of communication.
यह उदाहरण संचार के महत्व को उजागर करता है।
phrasal-verb

bring in line with

कुछ को मानक या नीति के अनुरूप बनाना
Meaning
to make something conform to a standard or policy
Example
The company updated its IT systems to **bring them in line with** global data security standards.
कंपनी ने अपने आईटी सिस्टम को **वैश्विक डेटा सुरक्षा मानकों के अनुरूप लाने के लिए** अपडेट किया।
phrasal-verb

cut out luxury items

अवश्यक महंगी चीजों को खरीदना बंद करना
Meaning
to stop buying unnecessary expensive things
Example
They decided to **cut out luxury items** to save for a new house.
उन्होंने एक नया घर खरीदने के लिए पैसे बचाने के उद्देश्य से महंगी चीजें खरीदना बंद कर दिया।
phrasal-verb

cut down tariffs

आयात या निर्यात करों को घटाना
Meaning
to reduce import or export taxes
Example
Many countries agreed to **cut down tariffs** to encourage free trade.
मुक्त व्यापार को बढ़ावा देने के लिए कई देशों ने टैरिफ घटाने पर सहमति व्यक्त की।
phrasal-verb

find in

किसी में कोई गुण या विशेषता देखना या पहचानना
Meaning
to see or recognize a quality or feature in someone or something
Example
She **finds in** him a true friend she can trust.
वह उसमें एक सच्चा दोस्त पाती है जिस पर वह भरोसा कर सकती है।
phrasal-verb

work around obstacles

कठिनाइयों के बावजूद किसी कार्य को पूरा करने के लिए वैकल्पिक तरीके खोजना
Meaning
to find alternative ways to complete a task despite difficulties
Example
The team managed to **work around obstacles** to meet the deadline.
टीम ने डेडलाइन को पूरा करने के लिए बाधाओं से बचते हुए वैकल्पिक तरीके से काम किया।
phrasal-verb

bounce back emotionally

किसी कठिन अनुभव से मानसिक रूप से उबरना
Meaning
to recover emotionally from a difficult experience
Example
She took time to **bounce back emotionally** after losing her job.
अपनी नौकरी खोने के बाद वह मानसिक रूप से उबरने के लिए समय ले रही थी।
phrasal-verb

get feelings across

किसी को अपनी भावनाओं को स्पष्ट रूप से समझाना
Meaning
to make someone understand your emotions clearly
Example
It's hard to **get your feelings across** in an email.
ईमेल में अपनी भावनाओं को स्पष्ट रूप से समझाना कठिन है।
phrasal-verb

climb up

हाथों और पैरों का उपयोग करके ऊपर चढ़ना
Meaning
to move upward using hands and feet
Example
The children **climbed up** the tree to get the kite.
बच्चे **चढ़े** पेड़ पर पतंग लेने के लिए।
phrasal-verb

lay out expectations

दूसरों से आप जो उम्मीद करते हैं, उसे स्पष्ट रूप से समझाना
Meaning
to clearly explain what you expect from others
Example
At the beginning of the project, the manager **laid out expectations** for the entire team.
प्रोजेक्ट की शुरुआत में, प्रबंधक ने पूरी टीम के लिए उम्मीदें स्पष्ट रूप से बताईं।
phrasal-verb

let positivity flow

सकारात्मक भावनाओं को स्वतंत्र रूप से व्यक्त और साझा करना
Meaning
to freely express and share positive emotions
Example
When you smile and help others, you **let positivity flow**.
जब तुम मुस्कुराते हो और दूसरों की मदद करते हो, तो तुम पॉज़िटिविटी फ्लो करने देते हो।
phrasal-verb

spur growth

आर्थिक विस्तार को प्रोत्साहित या तेज़ करना
Meaning
to encourage or accelerate economic expansion
Example
Tax cuts were introduced to **spur growth** in the private sector.
निजी क्षेत्र में विकास को बढ़ावा देने के लिए करों में कटौती की गई।
phrasal-verb

get together

परिवार या दोस्तों से सामाजिक रूप से मिलना
Meaning
to meet with family or friends socially
Example
Our whole family **gets together** every New Year’s Eve.
हमारा पूरा परिवार हर नववर्ष की पूर्व संध्या को **एकत्रित** होता है।
phrasal-verb

plough back

लाभ को उसी व्यापार में फिर से निवेश करना
Meaning
to reinvest profits into the same business
Example
The firm **ploughed back** its profits into expanding operations.
कंपनी ने **अपने लाभ को** ऑपरेशन के विस्तार में फिर से निवेश किया।
phrasal-verb

write in

लिखित शिकायत या राय भेजना
Meaning
to send a written complaint or opinion
Example
Many viewers **wrote in** to complain about the poor sound quality.
कई दर्शकों ने खराब ध्वनि गुणवत्ता के बारे में शिकायत करने के लिए **लिखा**।
phrasal-verb

put on

कोई इवेंट या शो आयोजित करना या प्रस्तुत करना
Meaning
to organize or present an event or show
Example
The community decided to **put on** a music festival to celebrate their culture.
समुदाय ने अपनी संस्कृति का जश्न मनाने के लिए एक संगीत महोत्सव आयोजित करने का निर्णय लिया।
phrasal-verb

lay out trade policies

व्यापार नीतियों को स्पष्ट रूप से समझाना या प्रस्तुत करना
Meaning
to explain or present trade strategies clearly
Example
The finance minister will **lay out trade policies** for the upcoming fiscal year.
वित्त मंत्री आगामी वित्तीय वर्ष के लिए व्यापार नीतियों को प्रस्तुत करेंगे।
phrasal-verb

face up to challenges

साहस और आत्मविश्वास के साथ कठिनाइयों का सामना करना
Meaning
to confront difficulties with courage and confidence
Example
You’ll grow stronger when you **face up to challenges** instead of avoiding them.
जब आप कठिनाइयों का सामना करेंगे बजाय कि उन्हें टालने के, तो आप मजबूत होंगे।
phrasal-verb

read through

किसी चीज़ को शुरुआत से अंत तक ध्यान से पढ़ना
Meaning
to read something carefully from beginning to end
Example
You should **read through** your notes before the exam.
तुम्हें परीक्षा से पहले अपनी नोट्स ध्यान से पढ़नी चाहिए।
phrasal-verb

bridge over traditions

विभिन्न पारंपरिक विश्वासों या प्रथाओं के बीच सामान्य आधार खोजना
Meaning
to find common ground between different traditional beliefs or practices
Example
The event aimed to **bridge over traditions** and promote harmony.
इस आयोजन का उद्देश्य विभिन्न परंपराओं के बीच सेतु बांधना और सामंजस्य को बढ़ावा देना था।
phrasal-verb

build understanding between

समूहों या देशों के बीच आपसी सम्मान और ज्ञान बनाना
Meaning
to create mutual respect and knowledge among groups or nations
Example
Cultural exchange programs help **build understanding between** countries.
संस्कृति आदान-प्रदान कार्यक्रम देशों के बीच समझ बढ़ाने में मदद करते हैं।
phrasal-verb

work on

कुछ सुधारने या विकसित करने में समय बिताना
Meaning
to spend time improving or developing something
Example
Our team is **working on** an advanced AI model.
हमारी टीम एक उन्नत एआई मॉडल पर काम कर रही है।
phrasal-verb

lash out with frustration

अचानक गुस्सा या निराशा व्यक्त करना
Meaning
to suddenly express anger or frustration
Example
He **lashed out with frustration** after failing the exam.
परीक्षा में असफल होने के बाद उसने अचानक गुस्से में प्रतिक्रिया व्यक्त की।
phrasal-verb

come under

दबाव या हमले का अनुभव करना, खासकर राजनीतिक रूप से
Meaning
to experience pressure or attack, especially politically
Example
The government **came under** pressure to increase public spending.
सरकार सार्वजनिक खर्च बढ़ाने के लिए दबाव में आई
phrasal-verb

tune into positivity

सकारात्मक विचारों या भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करना
Meaning
to focus your attention on positive thoughts or feelings
Example
Each morning, **tune into positivity** before starting your work.
हर सुबह, काम शुरू करने से पहले सकारात्मकता पर ध्यान केंद्रित करें।
phrasal-verb

scale up operations

व्यवसाय या उत्पादन का आकार या क्षमता बढ़ाना
Meaning
to expand the size or capacity of business or production
Example
To meet global demand, the company decided to **scale up operations**.
वैश्विक मांग को पूरा करने के लिए, कंपनी ने **स्केल अप ऑपरेशंस** करने का निर्णय लिया।
phrasal-verb

touch base after work

दिन के बाद किसी से अपडेट्स के लिए संपर्क करना
Meaning
to connect with someone later in the day for updates
Example
We **touch base after work** to confirm travel details for tomorrow.
हम कल के यात्रा विवरण की पुष्टि करने के लिए काम के बाद संपर्क करते हैं।
phrasal-verb

rope in for

किसी को किसी गतिविधि में भाग लेने के लिए मनाना
Meaning
to persuade someone to join an activity
Example
They **roped me in for** the weekend volunteer drive.
उन्होंने मुझे सप्ताहांत की स्वयंसेवी ड्राइव के लिए फंसा लिया
phrasal-verb

move beyond anger

नफरत को छोड़कर पुनर्वास और विश्वास पर ध्यान केंद्रित करना
Meaning
to let go of resentment and focus on reconciliation
Example
She learned to **move beyond anger** and rebuild trust.
उसने **क्रोध से आगे बढ़ना** और विश्वास को पुनर्निर्माण करना सीखा।
phrasal-verb

tune inward

अपने आंतरिक भावनाओं या विचारों पर ध्यान केंद्रित करना
Meaning
to focus attention on your inner feelings or thoughts
Example
She took a few minutes each day to **tune inward** and reflect on her emotions.
उसने हर दिन कुछ मिनट **ट्यून इनवर्ड** करने और अपनी भावनाओं पर विचार करने के लिए निकाले।
phrasal-verb

phase out restrictions

वाणिज्य पर प्रतिबंधों को धीरे-धीरे हटाना
Meaning
to gradually remove limitations on trade
Example
The country plans to **phase out restrictions** on foreign imports over five years.
देश ने पांच वर्षों में विदेशी आयातों पर प्रतिबंधों को धीरे-धीरे हटाने की योजना बनाई है।
phrasal-verb

check in about

किसी चीज़ की स्थिति पर चर्चा करना या पुष्टि करना
Meaning
to discuss or confirm the status of something
Example
Let’s **check in about** the deliverables before Friday.
चलो शुक्रवार से पहले डिलीवरबल्स के बारे में चर्चा करें।
phrasal-verb

step into your power

अपनी शक्ति, संभावनाओं और आत्मविश्वास को पूरी तरह से अपनाना
Meaning
to embrace your strength, potential, and confidence fully
Example
She finally decided to **step into her power** and take charge of her life.
उसने आखिरकार अपनी शक्ति और आत्मविश्वास को अपनाया और अपनी ज़िंदगी का नियंत्रण लिया।
phrasal-verb

balance out inflation

महंगाई दबाव को संतुलित या स्थिर करना
Meaning
to offset or stabilize inflationary pressure
Example
Raising interest rates can help **balance out inflation**.
ब्याज दरों में वृद्धि महंगाई को संतुलित करने में मदद कर सकती है।
phrasal-verb

turn setbacks into strengths

विफलताओं या कठिनाइयों को एक स्रोत के रूप में उपयोग करना जिससे सीखना और आत्मविश्वास बढ़े
Meaning
to use failures or difficulties as a source of learning and confidence
Example
She learned to **turn setbacks into strengths** through self-belief.
उसने आत्मविश्वास के माध्यम से **विफलताओं को ताकत में बदलना** सीखा।
phrasal-verb

hook up to

एक डिवाइस को दूसरे सिस्टम या नेटवर्क से जोड़ना
Meaning
to connect a device to another system or network
Example
The printer is **hooked up to** the office Wi-Fi network.
प्रिंटर ऑफिस के वाई-फाई नेटवर्क से **हुक्ड अप टू** है।
phrasal-verb

point at

किसी या कुछ की ओर ध्यान या उंगली इशारा करना
Meaning
to direct attention or a finger toward someone or something
Example
Don’t **point at** people; it’s rude.
लोगों की ओर **इशारा** मत करो; यह अशिष्ट है।
phrasal-verb

ring out

एक तेज़ ध्वनि करना, खासकर घंटियों या अलार्म्स की
Meaning
to make a loud sound, especially of bells or alarms
Example
Church bells **rang out** across the city.
चर्च की घंटियाँ **बजी** शहरभर में।
phrasal-verb

lay out concepts

रचनात्मक विचारों को स्पष्ट रूप से प्रस्तुत करना या समझाना
Meaning
to present or explain creative ideas clearly
Example
The designer **laid out concepts** for the new brand identity.
डिज़ाइनर ने नए ब्रांड पहचान के लिए विचार प्रस्तुत किए।
phrasal-verb

reach understanding with

किसी अन्य पार्टी के साथ दोस्ताना या सहकारी समझौता करना
Meaning
to achieve a friendly or cooperative agreement with another party
Example
The two countries finally **reached understanding with** each other after months of talks.
दोनों देशों ने आखिरकार महीनों की बातचीत के बाद एक दूसरे के साथ समझौता किया।
phrasal-verb

come back

वापस आना
Meaning
to return to a place
Example
When will you **come back** from London?
तुम लंदन से कब वापस आओगे?
phrasal-verb

fill with

किसी को एक मजबूत भावना का अनुभव कराना
Meaning
to make someone experience a strong emotion
Example
The kind gesture **filled her with** gratitude.
उसका दयालु इशारा **उसे** आभार से भर गया।
phrasal-verb

bring in capital

निवेश राशि को आकर्षित या उत्पन्न करना
Meaning
to attract or generate investment money
Example
The government is trying to **bring in capital** from foreign investors.
सरकार विदेशी निवेशकों से पूंजी लाने की कोशिश कर रही है।
phrasal-verb

ramp up production

उत्पादन की मात्रा या स्तर बढ़ाना
Meaning
to increase the amount or level of production
Example
Factories are trying to **ramp up production** to meet growing demand.
कारख़ाने बढ़ती माँग को पूरा करने के लिए उत्पादन बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं।
phrasal-verb

look beyond

भविष्य के बारे में सोचना या व्यापक संभावनाओं पर विचार करना
Meaning
to think about the future or consider wider possibilities
Example
Good leaders **look beyond** short-term results to long-term growth.
अच्छे नेता **look beyond** लघुकालिक परिणामों को दीर्घकालिक विकास के लिए।
phrasal-verb

stack small wins

त्वरित सफलता द्वारा संवेग बनाना
Meaning
to build momentum by completing quick successes
Example
We **stack small wins** early in the day to feel accomplished.
हम दिन की शुरुआत में **स्टैक स्मॉल विन्स** करते हैं ताकि हम सफल महसूस करें।