put your feet up
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idiom

put your feet up

कठिन काम के एक अवधि के बाद आराम करना
Meaning
to relax after a period of hard work
Example
After the long day, I just want to **put my feet up**.
लंबे दिन के बाद, मैं बस अपने पैर ऊपर रखना चाहता हूँ।
idiom

learn your lesson

किसी अप्रिय अनुभव से सीखना ताकि उसे न दोहराया जाए
Meaning
to learn from an unpleasant experience so as not to repeat it
Example
After being late several times, he finally **learned his lesson**.
कई बार देर से आने के बाद, उसने आखिरकार **अपना पाठ सीखा**।
phrasal-verb

get back up

गिरने या असफल होने के बाद पुनः उठना
Meaning
to recover after falling or failing
Example
When life knocks you down, **get back up** and try again.
जब जीवन तुम्हें गिराता है, **गेट बैक अप** और फिर से कोशिश करो।
idiom

a weight off your shoulders

तनावपूर्ण स्थिति से निपटने के बाद राहत
Meaning
relief after dealing with a stressful situation
Example
Finishing the project felt like **a weight off my shoulders**.
प्रोजेक्ट को समाप्त करना जैसे कंधे से वजन उतर गया हो।
idiom

a turning point

एक पल जब एक महत्वपूर्ण बदलाव होता है
Meaning
a moment when an important change happens
Example
Graduating from college was a **turning point** in his life.
कॉलेज से स्नातक होना उसके जीवन में एक **मोड़** था।
idiom

Don't cry over spilled milk

जो हो चुका है उसके बारे में समय बर्बाद मत करो।
Meaning
Don’t waste time worrying about things that have already happened.
Example
**Don't cry over spilled milk**; learn from your mistake.
जो हो चुका है उसके बारे में मत रोओ; अपनी गलती से सीखो।
phrasal-verb

turn out

किसी इवेंट में भाग लेना या शामिल होना
Meaning
to attend or participate in an event
Example
Thousands of people **turned out** for the annual cultural parade.
हजारों लोग वार्षिक सांस्कृतिक परेड में **टर्न्ड आउट** हुए।
phrasal-verb

sign on with

किसी के साथ काम करने या सहयोग करने के लिए आधिकारिक रूप से सहमत होना
Meaning
to officially agree to work or collaborate with someone
Example
The firm has just **signed on with** a global distributor.
कंपनी ने अभी एक वैश्विक वितरक के साथ साइन ऑन किया है।
idiom

shake things up

किसी स्थिति में परिवर्तन करना ताकि वह बेहतर हो सके
Meaning
to cause change in a situation to make it better
Example
The manager decided to **shake things up** in the team.
प्रबंधक ने टीम में **परिवर्तन लाने** का निर्णय लिया।
phrasal-verb

turn within

शांति या उत्तर खोजने के लिए अपनी आंतरिक दुनिया पर ध्यान केंद्रित करना
Meaning
to focus on your inner world to find peace or answers
Example
He chose to **turn within** instead of blaming others.
उसने दूसरों को दोषी ठहराने के बजाय **टर्न विदिन** करने का चुनाव किया।
idiom

have a lightbulb moment

अचानक कोई समझ या विचार आना
Meaning
a sudden realization or idea
Example
When I saw the problem from a different angle, I had a **lightbulb moment**.
जब मैंने समस्या को एक अलग दृष्टिकोण से देखा, तो मुझे एक **लाइटबल्ब मोमेंट** हुआ।
phrasal-verb

listen across cultures

विभिन्न सांस्कृतिक पृष्ठभूमि वाले लोगों को ध्यान से सुनना और समझना
Meaning
to pay attention and understand people from different cultural backgrounds
Example
To be a global leader, you must **listen across cultures** with empathy.
एक वैश्विक नेता बनने के लिए, आपको **संस्कृतियों के बीच सुनना** चाहिए सहानुभूति के साथ।
phrasal-verb

build wealth

पैसे और संपत्ति समय के साथ इकट्ठा करना
Meaning
to accumulate money and assets over time
Example
She plans to **build wealth** through smart investments and saving strategies.
वह स्मार्ट निवेश और बचत रणनीतियों के माध्यम से संपत्ति बनाने की योजना बनाती है।
idiom

left speechless

इतना हैरान कि आप बोल नहीं सकते
Meaning
so surprised that you cannot speak
Example
I was **left speechless** by her generosity.
उसकी उदारता से मैं निशब्द रह गया।
phrasal-verb

tag along with

किसी के साथ जुड़ना, खासकर बिना निमंत्रण के, किसी ऑनलाइन या वास्तविक जीवन गतिविधि में
Meaning
to join someone, especially without an invitation, in an online or real-life activity
Example
He loves to **tag along with** influencers during live sessions.
उसे लाइव सत्रों के दौरान **tag along with** इन्फ्लुएंसर्स बहुत पसंद है।
idiom

a steep learning curve

जब कुछ सीखना मुश्किल हो, आमतौर पर जल्दी
Meaning
when something is difficult to learn, usually quickly
Example
The new software had a **steep learning curve**, but I managed to understand it.
नए सॉफ़्टवेयर में एक **स्टीप लर्निंग कर्व** था, लेकिन मैंने इसे समझने में कामयाबी पाई।
idiom

strong password

एक पासवर्ड जो दूसरों के लिए अनुमान लगाना कठिन होता है, आमतौर पर अक्षरों, संख्याओं और प्रतीकों का संयोजन
Meaning
a password that is difficult for others to guess, typically combining letters, numbers, and symbols
Example
For better security, always use a **strong password** with at least eight characters.
बेहतर सुरक्षा के लिए, हमेशा एक **स्ट्रॉंग पासवर्ड** का उपयोग करें जिसमें कम से कम आठ अंकों का संयोजन हो।
idiom

go back on one's word

जो कहा था वह न करना
Meaning
to not do what one said one would do
Example
He **went back on his word** about helping me.
उसने मुझे मदद करने के बारे में जो कहा था, वह नहीं किया।
idiom

tone down

कुछ को कम बलशाली या तीव्र बनाना
Meaning
to make something less forceful or intense
Example
Could you **tone down** the colors in that slide?
क्या आप उस स्लाइड में रंगों को कम तीव्र कर सकते हैं?
idiom

to put two and two together

तथ्यों से कुछ समझना
Meaning
to figure something out from the facts
Example
She didn’t tell me directly, but I **put two and two together**.
उसने मुझे सीधे तौर पर नहीं बताया, लेकिन मैंने खुद ही समझ लिया।
phrasal-verb

build upon agreements

अंतरराष्ट्रीय समझौतों को विकसित या सुधारना जो पहले से मौजूद हैं
Meaning
to develop or improve international agreements that already exist
Example
The summit aimed to **build upon agreements** made in previous meetings.
संगम का उद्देश्य पहले की बैठकों में किए गए समझौतों पर निर्माण करना था
idiom

get a second wind

थोड़ा थका महसूस करने के बाद ऊर्जा का एक विस्फोट होना
Meaning
to have a burst of energy after feeling tired
Example
After a short break, she **got a second wind** and finished the race.
एक छोटे से ब्रेक के बाद, उसने **सेकेंड विंड** पाया और दौड़ को समाप्त किया।
idiom

cut loose

स्वतंत्र रूप से व्यवहार करना और आनंद लेना
Meaning
to behave freely and enjoy oneself
Example
It’s the weekend—time to **cut loose**!
यह सप्ताहांत है—समय है **मुक्त हो जाने का**!
idiom

dare to dream

बड़े सपने देखने का साहस करना
Meaning
to be brave enough to have big ambitions
Example
Only those who **dare to dream** achieve great things.
जो लोग सपने देखने का साहस करते हैं, वे बड़ी उपलब्धियाँ प्राप्त करते हैं।
idiom

bite someone’s head off

बिना कारण किसी से गुस्से में बात करना
Meaning
to speak angrily to someone without reason
Example
I just asked a question, no need to **bite my head off**!
मैंने सिर्फ एक सवाल पूछा था, इतनी गुस्से में क्यों बोल रहे हो!
idiom

navigate uncharted waters

एक ऐसी स्थिति से निपटना जो नई और अपरिचित हो।
Meaning
Deal with a situation that is new and unknown.
Example
Starting this business means **navigating uncharted waters**.
इस व्यापार को शुरू करना मतलब **अज्ञात जल में नेविगेट करना**।
idiom

dial back

किसी चीज की ताकत या मात्रा को कम करना
Meaning
to reduce the strength or amount of something
Example
We may need to **dial back** the advertising spend.
हमें विज्ञापन खर्च कम करने की आवश्यकता हो सकती है।
idiom

keep your cards close to your chest

अपने योजनाओं या इरादों को गुप्त रखना
Meaning
to keep your plans or intentions secret
Example
She always **keeps her cards close to her chest** during negotiations.
वह हमेशा अपने कार्ड्स को अपने सीने के पास रखती है वार्ता के दौरान।
phrasal-verb

plug out

किसी उपकरण को पावर स्रोत से डिस्कनेक्ट करना
Meaning
to disconnect a device from a power source
Example
Remember to **plug out** your charger when it’s full.
याद रखना कि जब तुम्हारा चार्जर पूरा हो जाए तो उसे निकाल लेना।
phrasal-verb

ride through

किसी कठिन समय में भावनात्मक रूप से मजबूत बने रहना
Meaning
to stay emotionally strong during a difficult period
Example
She managed to **ride through** the hard times with patience.
वह धैर्य के साथ कठिन समय पार करने में सफल रही।
phrasal-verb

lash back

आलोचना या हमले का गुस्से से जवाब देना
Meaning
to respond angrily to criticism or attack
Example
When criticized unfairly, she immediately **lashed back** with strong words.
जब अनुचित रूप से आलोचना की गई, तो उसने तुरंत **लैश बैक** किया कड़ी शब्दों से।
phrasal-verb

smooth over conflicts

एक असहमति के बाद तनाव को कम करना
Meaning
to reduce tension after a disagreement
Example
Leads **smooth over conflicts** by reminding everyone of the goal.
लीडर्स **स्मूथ ओवर कॉन्फ्लिक्ट्स** करके सभी को उद्देश्य की याद दिलाते हैं।
idiom

Have something up your sleeve

गुप्त योजना या विचार होना।
Meaning
To have a secret plan or idea.
Example
Don’t worry, he **has something up his sleeve** for the project.
चिंता मत करो, उसके पास प्रोजेक्ट के लिए **कुछ है**।
phrasal-verb

wander around

बिना किसी निश्चित उद्देश्य या दिशा के इधर-उधर घूमना
Meaning
to move about without a fixed purpose or direction
Example
We spent the afternoon **wandering around** the old town.
हमने दोपहर का समय पुरानी बस्ती में **घूमते हुए** बिताया।
idiom

above the law

कानून के अधीन नहीं; यह सोचते हुए कि कोई नियमों से अप्रभावित है
Meaning
not subject to the law; thinking one is untouchable by rules
Example
Some powerful people act as if they are **above the law**.
कुछ शक्तिशाली लोग ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे वे **कानून से ऊपर** हैं।
phrasal-verb

ease down

कम होना या कम हो जाना; धीरे-धीरे आराम करना
Meaning
to become less intense or emotional; to relax gradually
Example
After the stressful week, things started to **ease down**.
स्ट्रेसफुल सप्ताह के बाद, चीजें धीरे-धीरे आराम करने लगीं।
phrasal-verb

send out

लोगों को निमंत्रण भेजना या वितरित करना
Meaning
to distribute or send invitations to people
Example
We need to **send out** the invitations by tomorrow.
हमें निमंत्रण कल तक भेजने होंगे।
idiom

take the fifth

किसी प्रश्न का उत्तर देने से इंकार करना क्योंकि यह स्वयं को दोषी ठहरा सकता है
Meaning
to refuse to answer a question on the grounds that it may incriminate oneself
Example
When asked about his involvement, he chose to **take the fifth**.
जब उनके शामिल होने के बारे में पूछा गया, उन्होंने **टेक द फिफ्थ** चुनने का निर्णय लिया।
idiom

pluck up the courage

कुछ करने के लिए खुद को पर्याप्त साहस देना
Meaning
to make yourself feel brave enough to do something
Example
He finally **plucked up the courage** to speak in public.
अखिरकार उसने सार्वजनिक रूप से बोलने का साहस जुटाया।
idiom

the lesser of two evils

दो बुरी विकल्पों में से कम हानिकारक
Meaning
the less harmful of two bad options
Example
Voters often choose **the lesser of two evils** during elections.
मतदाता अक्सर चुनावों के दौरान **दो बुराईयों में से कम बुराई** चुनते हैं।
idiom

spread kindness

दूसरों के लिए दयालु बातें करना या कहना
Meaning
to do or say kind things to others
Example
We should all try to **spread kindness** every day.
हमें हर दिन **स्प्रेड काइंडनेस** करने की कोशिश करनी चाहिए।
phrasal-verb

save up for

किसी लक्ष्य या खरीदारी के लिए समय के साथ पैसे इकट्ठा करना
Meaning
to collect money over time for a goal or purchase
Example
She’s **saving up for** a new laptop.
वह एक नया लैपटॉप खरीदने के लिए पैसे बचा रही है।
phrasal-verb

cool your nerves

जब आप नर्वस या टेंशन महसूस कर रहे हों तो खुद को शांत करना
Meaning
to calm yourself when feeling nervous or tense
Example
He took a short walk to **cool his nerves** before the interview.
साक्षात्कार से पहले उसने खुद को शांत करने के लिए एक छोटी सैर की।
phrasal-verb

shoot for

किसी लक्ष्य को प्राप्त करने की कोशिश करना या कुछ उच्चतम को लक्ष्य बनाना
Meaning
to try to achieve a goal or aim for something high
Example
You should always **shoot for** the highest standards.
तुम्हें हमेशा सबसे उच्च मानकों को हासिल करने की कोशिश करनी चाहिए।
idiom

the dream team

एक समूह जो बेहद अच्छे तरीके से साथ काम करता है
Meaning
a group of people who work extremely well together
Example
With these members, we’ve built **the dream team**.
इन सदस्यों के साथ, हमने **द ड्रीम टीम** बनाई है।
phrasal-verb

carry on bravely

भावनात्मक कठिनाइयों के बावजूद साहस के साथ जारी रखना
Meaning
to continue with courage despite emotional hardship
Example
He chose to **carry on bravely** after losing his loved one.
प्रियजन को खोने के बाद उसने साहस के साथ जारी रखा।
idiom

nothing to write home about

कुछ खास या दिलचस्प नहीं
Meaning
not special or interesting
Example
The movie was **nothing to write home about**.
फिल्म कुछ खास नहीं थी।
idiom

on the right track

सही दिशा में होना ताकि सफलता प्राप्त की जा सके
Meaning
to be going in the correct direction to achieve success
Example
Your plan sounds great — you’re **on the right track**.
तुम्हारी योजना बहुत अच्छी लगती है — तुम सही रास्ते पर हो।
idiom

on air

लाइव प्रसारण; टेलीविजन या रेडियो पर प्रसारित होना
Meaning
broadcasting live; being aired on television or radio
Example
The radio show will be **on air** from 7 to 9 PM.
रेडियो शो 7 से 9 बजे तक **ऑन एयर** रहेगा।
idiom

big mouth

जो बहुत बोलता है या राज़ खोलता है
Meaning
someone who talks too much or reveals secrets
Example
Don’t tell him anything — he’s got a **big mouth**.
उसे कुछ भी मत बताओ — उसके पास एक **बड़ा मुंह** है।
phrasal-verb

see over

एक जगह का निरीक्षण करना, विशेष रूप से एक घर या इमारत
Meaning
to inspect a place, especially a house or building
Example
We went to **see over** the new apartment before signing the contract.
हमने अनुबंध पर हस्ताक्षर करने से पहले नए अपार्टमेंट को निरीक्षण किया।
phrasal-verb

brace for

किसी अप्रिय या कठिन चीज़ के लिए तैयार होना
Meaning
to prepare for something unpleasant or difficult
Example
The company is **bracing for** possible losses after the policy change.
नीति परिवर्तन के बाद कंपनी संभावित नुकसान के लिए तैयारी कर रही है।
phrasal-verb

stand up

खड़ा होना
Meaning
to rise to a standing position
Example
Everyone **stood up** when the teacher entered the room.
जैसे ही शिक्षक कक्षा में आए, सभी **खड़े हो गए**।
phrasal-verb

branch up into management

एक उच्च स्तर के प्रबंधन या नेतृत्व में प्रगति करना
Meaning
to progress into a higher level of management or leadership
Example
After years of experience, he finally **branched up into management**.
वर्षों के अनुभव के बाद, वह आखिरकार **प्रबंधन में शाखा की**।
phrasal-verb

break through to

किसी को अपनी भावनाएँ या दृष्टिकोण समझाने के लिए
Meaning
to make someone understand your emotions or point of view
Example
It took hours to finally **break through to** him and make him understand how I felt.
उसे आखिरकार मुझे समझाने में घंटों लगे कि मैं कैसा महसूस कर रहा था।
idiom

top dog

सबसे महत्वपूर्ण या शक्तिशाली व्यक्ति
Meaning
the most important or powerful person
Example
He’s the **top dog** in the company.
वह कंपनी में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति है।
phrasal-verb

break into phases

एक परियोजना को छोटे-छोटे हिस्सों या चरणों में विभाजित करना
Meaning
to divide a project into smaller parts or stages
Example
We decided to **break the project into phases** to manage it more effectively.
हमने इसे अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए परियोजना को चरणों में विभाजित करने का निर्णय लिया।
phrasal-verb

find over

किसी चीज़ को ध्यान से देखना या चेक करना
Meaning
to review or check something carefully
Example
Let’s **find over** the details before submitting the report.
रिपोर्ट जमा करने से पहले विवरणों को ध्यान से देखें।
idiom

algorithmic trading

वित्तीय बाजारों में ट्रेडिंग को स्वचालित करने के लिए एल्गोरिदम का उपयोग
Meaning
the use of algorithms to automate trading in financial markets
Example
Banks are increasingly using **algorithmic trading** to optimize their investments.
बैंक अपनी निवेशों को अनुकूलित करने के लिए **एल्गोरिथमिक ट्रेडिंग** का उपयोग कर रहे हैं।
phrasal-verb

work jointly with

किसी अन्य पक्ष के साथ मिलकर कार्य करना
Meaning
to perform a task together with another party
Example
Our firm will **work jointly with** the local government on the development plan.
हमारी फर्म स्थानीय सरकार के साथ विकास योजना पर मिलकर काम करेगी।
phrasal-verb

show respect

दूसरों की भावनाओं या विचारों का सम्मान करना
Meaning
to behave politely and honor others’ feelings or opinions
Example
We should always **show respect** to teachers and elders.
हमें हमेशा शिक्षकों और बुजुर्गों का सम्मान करना चाहिए।
phrasal-verb

look into problems

किसी स्थिति या समस्या की जांच करना या अध्ययन करना
Meaning
to investigate or examine a situation or issue
Example
The HR manager is looking into the complaints from employees.
एचआर प्रबंधक कर्मचारियों की शिकायतों की जांच कर रहे हैं।
idiom

take someone at their word

किसी के कहने पर विश्वास करना कि वह सच बोल रहा है
Meaning
to trust that someone is telling the truth
Example
You can **take her at her word**; she never lies.
आप उसे **उसकी बातों पर विश्वास कर सकते हैं**; वह कभी झूठ नहीं बोलती।
idiom

black hole

एक स्थिति जहां चीजें बिना किसी व्याख्या के गायब हो जाती हैं या खो जाती हैं
Meaning
a situation where things disappear or are lost without explanation
Example
All the research data went into a **black hole** after the server crash.
सर्वर क्रैश के बाद सभी रिसर्च डेटा एक **ब्लैक होल** में चला गया।
idiom

keep moving forward

बाधाओं या असफलताओं के बावजूद आगे बढ़ते रहना
Meaning
to continue progressing despite obstacles or setbacks
Example
No matter what happens, always **keep moving forward**.
चाहे कुछ भी हो जाए, हमेशा आगे बढ़ते रहो।
idiom

curtain call

जब कलाकार मंच पर वापस आते हैं और तालियों की सराहना प्राप्त करते हैं
Meaning
when performers return to the stage to receive applause
Example
After their amazing act, the team received a standing ovation during the **curtain call**.
उनकी शानदार प्रस्तुति के बाद, टीम ने **कार्टन कॉल** के दौरान खड़ा होकर तालियाँ प्राप्त कीं।
phrasal-verb

bring up to speed

किसी को पूरी तरह से सूचित या अपडेट करना
Meaning
to make someone or something fully informed or updated
Example
The new employees were **brought up to speed** on the company’s financial goals.
नए कर्मचारियों को कंपनी के वित्तीय लक्ष्यों के बारे में **अपडेट किया गया** था।
phrasal-verb

puzzle over

कुछ समझने की कोशिश करना जो भ्रमित करने वाला हो
Meaning
to try to understand something that is confusing
Example
He **puzzled over** the strange message all night.
वह सारी रात उस अजीब संदेश को समझने की कोशिश करता रहा।
phrasal-verb

back off emotionally

तर्क में अत्यधिक आक्रामक या शामिल होने से रुकना
Meaning
to stop being overly aggressive or involved in an argument
Example
He decided to **back off emotionally** to avoid further conflict.
उसने आगे के संघर्ष से बचने के लिए भावनात्मक रूप से दूर जाने का फैसला किया।
phrasal-verb

give up on

किसी या किसी चीज़ पर विश्वास खो देना
Meaning
to stop believing in someone or something
Example
Don’t **give up on** your dreams, no matter how hard it gets.
अपने सपनों पर विश्वास मत छोड़ो, चाहे कितना भी मुश्किल हो।
idiom

make it to the top

सफलता के उच्चतम बिंदु तक पहुँचना
Meaning
to reach the highest point of success
Example
After years of hard work, he finally **made it to the top** of his career.
कठिन परिश्रम के वर्षों के बाद, वह अंततः अपने करियर के शिखर तक पहुँच गया।
idiom

in a pickle

कठिन या जटिल स्थिति में होना
Meaning
in a difficult or tricky situation
Example
I'm **in a pickle** because I double-booked my meetings.
मैं **इन अ पिकल** हूं क्योंकि मैंने अपनी मीटिंग्स को डबल-बुक कर लिया।
idiom

cutting-edge marketing

नवीनतम और सबसे उन्नत विपणन तकनीकों का उपयोग करना
Meaning
using the latest and most advanced marketing techniques
Example
Our company invests in **cutting-edge marketing** strategies.
हमारी कंपनी नवीनतम विपणन रणनीतियों में निवेश करती है।
phrasal-verb

back down

मानना कि आप गलत थे और बहस करना बंद कर देना
Meaning
to admit you were wrong and stop arguing
Example
She refused to **back down** even after realizing her mistake.
उसने अपनी गलती को समझने के बाद भी **बैट डाउन** करने से इंकार कर दिया।
idiom

out of the frying pan into the fire

खराब स्थिति से और भी खराब स्थिति में जाना
Meaning
to go from a bad situation to a worse one
Example
Leaving that job was like jumping **out of the frying pan into the fire**.
उस नौकरी को छोड़ना **साथी से आग में कूदने** जैसा था।
phrasal-verb

look beneath

अपने विचारों या कार्यों के पीछे गहरे अर्थ या कारण का अन्वेषण करना
Meaning
to explore the deeper meaning or reason behind your thoughts or actions
Example
You need to **look beneath** your anger to find what’s really hurting you.
आपको अपने गुस्से के नीचे देखना होगा यह जानने के लिए कि वास्तव में आपको क्या तकलीफ दे रहा है।
idiom

switch over

एक सिस्टम या विकल्प से दूसरे में बदलना
Meaning
to change from one system or option to another
Example
The team will **switch over** to the new software tonight.
टीम आज रात नए सॉफ़्टवेयर पर स्विच कर जाएगी।
phrasal-verb

talk it through

किसी से अपनी चिंताओं या भावनाओं के बारे में बात करना ताकि राहत मिल सके
Meaning
to discuss your worries or feelings with someone to find relief
Example
It often helps to **talk it through** with someone who listens without judging.
यह अक्सर मदद करता है जब आप किसी से बिना जज किए सुनने के लिए बात करते हैं।
phrasal-verb

run into trouble

समस्याओं का सामना करना
Meaning
to experience problems or difficulties
Example
We **ran into trouble** when the car suddenly stopped working.
जब कार अचानक काम करना बंद कर दी, हम समस्याओं का सामना कर रहे थे।
idiom

kick up your heels

नाचने या जश्न मनाने से आनंद लेना
Meaning
to enjoy yourself by dancing or celebrating
Example
Everyone was ready to **kick up their heels** at the reunion.
सभी लोग पुनर्मिलन में आनंद लेने के लिए तैयार थे।
phrasal-verb

try out

नई रेसिपी या भोजन को पहली बार टेस्ट करना
Meaning
to test a new recipe or food for the first time
Example
I want to **try out** that new smoothie recipe.
मैं उस नई स्मूदी रेसिपी को टेस्ट करना चाहता हूँ।
phrasal-verb

shift mindset

सोचने के तरीके को बदलना
Meaning
to change the way one thinks about something
Example
Leaders must **shift mindset** to embrace innovation.
नेताओं को नवाचार को अपनाने के लिए मानसिकता बदलनी चाहिए।
idiom

Get off the ground

सफलतापूर्वक शुरू करना; संचालन शुरू करना।
Meaning
To start successfully; to begin operating.
Example
Our startup finally **got off the ground** after months of planning.
कई महीनों की योजना के बाद हमारा स्टार्टअप आखिरकार शुरू हुआ।
idiom

a workaholic

एक व्यक्ति जो बहुत अधिक काम करता है और रुकना मुश्किल पाता है
Meaning
a person who works too much and finds it hard to stop
Example
He’s such **a workaholic**, even on weekends he works.
वह एक **वर्काहोलिक** है, सप्ताहांत में भी काम करता है।
phrasal-verb

move towards

किसी लक्ष्य की दिशा में प्रगति करना
Meaning
to make progress in the direction of something
Example
The company is **moving towards** a more sustainable model.
कंपनी एक और टिकाऊ मॉडल की दिशा में **मूविंग टूवर्ड्स** है।
idiom

have a vision

भविष्य के लिए स्पष्ट विचार या सपना होना
Meaning
to have a clear idea or dream for the future
Example
A good leader must **have a vision** for their team.
एक अच्छे नेता के पास अपनी टीम के लिए एक विज़न होना चाहिए।
idiom

on the line

जोखिम में; खो जाने के खतरे में
Meaning
at risk; in danger of being lost
Example
The company’s reputation is **on the line** after the failed shipment.
विफल शिपमेंट के बाद कंपनी की प्रतिष्ठा **जोखिम में** है।
idiom

on the same playing field

एक ही शर्तों पर या समान अवसरों के साथ
Meaning
in the same conditions or with equal chances
Example
We’re now **on the same playing field** as our competitors.
अब हम अपने प्रतियोगियों के समान स्तर पर हैं।
phrasal-verb

fit around

काम या कार्यों को अन्य गतिविधियों या लोगों के अनुकूल बनाने के लिए व्यवस्थित करना
Meaning
to organize work or tasks to accommodate other activities or people
Example
She managed to **fit her schedule around** her team’s needs to ensure smooth collaboration.
उसने अपने टीम की ज़रूरतों के अनुसार **अपने शेड्यूल को फिट किया** ताकि सहयोग सुचारू हो सके।
idiom

a learning curve

कुछ नया सीखने की प्रक्रिया, विशेष रूप से वह जो समय और प्रयास की आवश्यकता होती है
Meaning
the process of learning something new, especially one that requires time and effort
Example
There was a steep **learning curve** when I first started the project.
जब मैंने परियोजना शुरू की तो एक तीव्र सीखने की प्रक्रिया थी।
phrasal-verb

show thanks for

शब्दों या क्रियाओं के माध्यम से सराहना व्यक्त करना
Meaning
to display appreciation through words or actions
Example
She baked cookies to **show thanks for** her neighbor’s kindness.
उसने अपने पड़ोसी की दयालुता के लिए कृतज्ञता व्यक्त करने के लिए कुकीज़ बनाई।
idiom

at the back of one's mind

कुछ ऐसा जिसके बारे में व्यक्ति सक्रिय रूप से नहीं सोच रहा हो लेकिन फिर भी उसे महसूस करता हो
Meaning
something that one is not actively thinking about but is still aware of
Example
The fear of failure was always **at the back of his mind**.
विफलता का डर हमेशा उसके मन के पीछे था।
idiom

win the peace

संघर्ष के बाद शांति बनाए रखने में सफल होना
Meaning
to succeed in maintaining peace after a conflict
Example
The treaty was a success, but they still had to **win the peace**.
संधि सफल रही, लेकिन उन्हें अभी भी **शांति जीतनी थी।**
idiom

a blessing in disguise

कुछ जो बुरा लगता है लेकिन अच्छा परिणाम देता है
Meaning
something that seems bad but results in something good
Example
Losing that job was **a blessing in disguise**.
वह नौकरी खोना एक छिपा हुआ वरदान था।
phrasal-verb

bring in new ideas

रचनात्मक विचारों या योजनाओं को प्रस्तुत करना
Meaning
to introduce creative thoughts or plans
Example
Leaders should **bring in new ideas** to improve team performance.
नेताओं को टीम प्रदर्शन में सुधार के लिए नए विचार लाने चाहिए।
idiom

reboot your life

फिर से शुरुआत करना या एक ताजगीपूर्ण शुरुआत करना
Meaning
to start over or make a fresh beginning
Example
After losing his job, he decided to **reboot his life**.
अपना काम खोने के बाद, उसने अपने जीवन को **फिर से शुरू करने** का निर्णय लिया।
phrasal-verb

reach sustainability goals

पर्यावरणीय और सामाजिक संतुलन से संबंधित लक्ष्यों को प्राप्त करना
Meaning
to achieve targets related to environmental and social balance
Example
Nations are collaborating to **reach sustainability goals** by 2030.
राष्ट्र 2030 तक स्थिरता लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सहयोग कर रहे हैं
idiom

busy as a bee

बहुत सक्रिय या मेहनती
Meaning
very active or hardworking
Example
She’s **as busy as a bee** preparing for the wedding.
वह शादी के लिए **बिजी ऐज़ अ बी** तैयारी कर रही है।
phrasal-verb

confide in

किसी पर इतना विश्वास करना कि उन्हें व्यक्तिगत भावनाएँ या राज़ बताएं
Meaning
to trust someone enough to tell them personal feelings or secrets
Example
I can always **confide in** my sister when I feel upset.
जब मैं उदास महसूस करती हूँ, तो मैं हमेशा अपनी बहन से **कंफाइड इन** कर सकती हूँ।
phrasal-verb

level up professionally

अपने पेशेवर कौशल या स्थिति में सुधार करना
Meaning
to improve your professional skills or position
Example
He took online courses to **level up professionally**.
उसने ऑनलाइन कोर्स किए ताकि पेशेवर रूप से उन्नति कर सके।
phrasal-verb

let off tension

जमा हुआ तनाव या हताशा छोड़ना
Meaning
to release built-up stress or frustration
Example
Going for a run helps me **let off tension** after a busy day.
भागने जाना मुझे एक व्यस्त दिन के बाद तनाव को छोड़ने में मदद करता है।
idiom

fear of the unknown

अज्ञात या अनिश्चित चीजों के बारे में चिंता
Meaning
anxiety about things that are unfamiliar or uncertain
Example
Many people avoid change because of their **fear of the unknown**.
कई लोग अपने **अज्ञात भय** के कारण बदलाव से बचते हैं।
idiom

a smoke-filled room

एक स्थान जहाँ शक्तिशाली लोग गुप्त राजनीतिक निर्णय लेते हैं
Meaning
a place where powerful people make secret political decisions
Example
The policy was decided in **a smoke-filled room**, not in public.
नीति **ए स्मोक-फिल्ड रूम** में तय की गई थी, सार्वजनिक रूप से नहीं।
idiom

shoot for the moon

किसी बहुत उच्च या महत्वाकांक्षी चीज के लिए लक्ष्य रखना
Meaning
to aim for something very high or ambitious
Example
He decided to **shoot for the moon** and apply to Harvard.
उसने **आसमान छूने का लक्ष्य** रखा और हार्वर्ड में आवेदन किया।
idiom

hand down to

किसी बाद की पीढ़ी को कुछ देना
Meaning
to pass something to someone of a later generation
Example
Grandma **handed this down to** me when I graduated.
दादी ने मुझे जब मैं ग्रेजुएट हुआ तो यह मुझे दिया।
phrasal-verb

go without

कुछ न खाना या न लेना, अक्सर क्योंकि आप चुनते हैं कि आप नहीं करेंगे
Meaning
to not have or eat something, often because you choose to
Example
I can **go without** dessert tonight.
मैं आज रात डेज़र्ट के बिना रह सकता हूँ
idiom

call it a night

जो आप कर रहे हैं उसे रोककर घर जाना, विशेष रूप से पार्टी के बाद
Meaning
to stop what you are doing and go home, especially after a party
Example
It’s getting late, let’s **call it a night**.
अब बहुत देर हो गई है, चलिए घर चलते हैं।
idiom

sadder but wiser

निराश लेकिन अनुभव से सीखा हुआ
Meaning
disappointed but having learned from the experience
Example
After that mistake, she was **sadder but wiser**.
उस गलती के बाद, वह निराश थी लेकिन अब और समझदार हो गई थी।
idiom

sing from the same hymn sheet

दूसरों के समान राय व्यक्त करना, विशेष रूप से सार्वजनिक रूप से
Meaning
to express the same opinion as others, especially publicly
Example
All the managers are **singing from the same hymn sheet** on this issue.
सभी प्रबंधक इस मुद्दे पर **सिंग फ्रॉम द सैम हिम शीट** हैं।
phrasal-verb

throw off

किसी चीज से छुटकारा पाना; नियंत्रण या बीमारी से मुक्त होना
Meaning
to get rid of something; to free oneself from control or illness
Example
It took him weeks to **throw off** the flu.
उसे फ्लू से **ठीक होने** में हफ्तों लग गए।
idiom

battle-tested

अनुभव या कठिनाई से प्रमाणित प्रभावी
Meaning
proven effective through experience or hardship
Example
She’s a **battle-tested** leader who knows how to stay calm under pressure.
वह एक अनुभवी नेता है जो दबाव में शांत रहना जानती है।
idiom

blow off steam

गुस्सा या निराशा व्यक्त करना ताकि आप बेहतर महसूस करें
Meaning
to express anger or frustration so that you feel better
Example
He went for a run to **blow off steam** after the argument.
वह तर्क के बाद गुस्सा उतारने के लिए दौड़ने गए।
phrasal-verb

hold down costs

व्यय को नियंत्रण में रखना
Meaning
to keep expenses under control
Example
The company managed to **hold down costs** despite rising raw material prices.
कंपनी ने कच्चे माल की कीमतों में वृद्धि के बावजूद खर्चों को नियंत्रण में रखा।
idiom

separate the wheat from the chaff

मूल्यवान चीजों को बेकार चीजों से अलग करना
Meaning
to distinguish valuable things from worthless ones
Example
It’s time to **separate the wheat from the chaff** in this project.
अब इस परियोजना में **मूल्यवान और बेकार चीजों को अलग करने का समय** है।
idiom

I couldn’t agree more

किसी से पूरी तरह सहमत होना
Meaning
To completely agree with someone
Example
That’s exactly what I was thinking — **I couldn’t agree more**.
यही वह था जो मैं सोच रहा था — **मैं पूरी तरह सहमत हो सकता हूं**।
idiom

steam coming out of your ears

अत्यंत गुस्से में दिखना या महसूस करना
Meaning
to look or feel extremely angry
Example
He had **steam coming out of his ears** after the argument.
तर्क के बाद उसके कानों से **भाप निकलती दिखी**।
phrasal-verb

boost innovation

नए विचारों और प्रौद्योगिकियों को प्रोत्साहित करना
Meaning
to encourage new ideas and technologies
Example
Investing in education can **boost innovation** and productivity.
शिक्षा में निवेश नवाचार और उत्पादकता को बढ़ा सकता है।
phrasal-verb

feel torn about

किसी निर्णय को लेकर उलझन या पछतावा महसूस करना
Meaning
to feel conflicted or regretful about a choice or decision
Example
I **feel torn about** leaving my hometown for work.
काम के लिए अपने गृहनगर को छोड़ने को लेकर मुझे उलझन हो रही है।
idiom

A flash of inspiration

एक अचानक रचनात्मक विचार
Meaning
A sudden creative idea
Example
He had **a flash of inspiration** while working late at night.
वह देर रात काम करते हुए **एक फ्लैश ऑफ़ इंस्पिरेशन** महसूस किया।
phrasal-verb

build on

अपने पिछले सफलता या अनुभव का उपयोग करके सुधारने या अधिक प्राप्त करने के लिए
Meaning
to use your past success or experience to improve or achieve more
Example
We should **build on** our previous success to reach higher goals.
हमें अपनी पिछली सफलता पर निर्माण करना चाहिए ताकि हम उच्चतर लक्ष्य प्राप्त कर सकें।
idiom

pile up

धीरे-धीरे बड़ी मात्रा में बढ़ना
Meaning
to increase into a large amount
Example
Emails tend to **pile up** over the weekend.
सप्ताहांत में ईमेल्स जमा हो जाते हैं।